Те, кто озабочен вопросом похудения, хоть раз да 그들은식이 보충제에 대한식이 요법과 피로 운동의 대안에 대해 생각했습니다. 그들의 설명을 통해, 당신은 약물 "L- 카르니틴"에 걸려 넘어 질 수 있습니다. 그러나이 카르니틴은 무엇이며 인체에 어떤 영향을 미칩니 까?
가장 현대인이 가장 먼저 생각하는 것은뚱뚱한 버너에 대해 듣는 여자와 남자 : 도핑과 스포츠 영양은 나쁘다. 그것은 사람을 즉시 죽이는 화학이다. 한편으로, 이것은 진실과 멀지 않지만 확인되지 않은 장소에서 품질이 낮은 재료를 구입하는 경우에만 가능합니다. 이러한 음식은 스포츠 상점에서 구입해야하며 한 달 동안 코스를 구입하면 일반적으로 저렴하지 않습니다. 그러나 당신은 당신의 사랑하는 사람들에게 미안하다고 느끼십니까?
Первый миф, который преследует препарат "L- 카르니틴"(검토에서 자세한 내용을 알 수 있음)-이 물질은 지방 버너입니다. 그렇지 않습니다. L- 카르니틴은 사람의 간에서 생성되며 피부가 부족하면 지방이 빠르게 축적됩니다. 이 물질을 보충해도 기존 지방이 녹지 않으므로 지방 버너가 도움이 될 것입니다. 리뷰를 써드 파티 포털에서 가장 잘 볼 수있는 "L- 카르니틴"은 지구력을 높이고 심장 근육을 강화하며 체육관에서 운동하는 동안 지방 연소 과정을 가속화합니다. 즉, TV 앞에 의자에 앉아 약물을 복용하는 것만으로 체중을 줄일 수는 없습니다. 그러나 적절한 하중을 받으면 프로세스가 가속화됩니다.
이 모든 것을 알고 이해해야합니다.노력하면 스스로 마약을하면 지방을 태울 수있다. 안전하며 종종 신생아 분유에 첨가되거나 신생아의 특정 질병 치료에 사용됩니다. 체중 감량 외에 복용하면 어떤 이점이 있습니까?
보시다시피 바다는 긍정적입니다.그러나 체중 감량을 위해 피트니스 마스터는 하루에 2g 이하의 약물을 복용하는 것이 좋습니다. 따라서이 물질은 단백질 음식 (고기, 유제품, 생선)을 섭취 할 때 우리 몸에서 생산된다는 것을 알아야합니다. 또한 400g의 날고기에는 일일 기준이 포함되어 있습니다. 그러나 문제는 우리가 날고기를 먹지 않는다는 것입니다. 따라서 요리 과정에서 카르니틴이 손실됩니다. 채식주의자는 어떻습니까?
한마디로 의사와 상담해야합니다.이 문제를 해결하십시오. 결국 다른 물질과 마찬가지로 levocarnitine에는 금기 사항이 있습니다 : 임신, 수유, 개인 편협. 또한,이 약물은 장기간 사용하면 금단 증후군이 나타나기 때문에 간이 적은 양으로 카르니틴을 생산하기 때문에 작은 코스에서 사용해야합니다.
