확실히 스포츠를하는 모든 사람나는 놀라운 약인 "l carnitine"에 대해 들었습니다. 이 물질은 유해하거나 부작용을 일으키지 않으므로 안전하게 사용할 수 있습니다. 그것은 체지방의 소실을 촉진합니다.
"l 카르니틴"은 무엇입니까?
속성이 유사한 아미노산비타민. 일반적으로이 물질은 인체에 소량 함유되어 있습니다. 1962 년에이 화합물의 생리적 기능을 알아 낸 후 그들은 적극적으로 합성하여 지방 연소기로 사용하기 시작했습니다. 긴 사슬의 지방산을 미토콘드리아로 옮겨 에너지를 방출함으로써 "l 카르니틴"은 신체 자체의 에너지 필요에 따라 유해하고 불필요한 지방을 낭비 할 수 있습니다.
본질적으로 항상성, 그것은놀라운 화합물은 필요한 양만큼만 몸에 저장됩니다. 이것으로 "l 카르니틴"이 몸에 해를 끼치 지 않는다는 사실은 복용량이 여러 번 수십 번 초과하더라도 연결됩니다.
모든 사람의 신체에서 카르니틴은 일반적으로 간뿐만 아니라 근육 조직에도 존재합니다. 이 아미노산은 간에서 합성됩니다.
"l 카르니틴"은 에너지 방출과 함께 분해되는 미토콘드리아 막을 통한 지방산의 이동 (수송)에 직접 관여합니다.
2007 년 이탈리아는이 약의 특성에 대한 연구. 결과는 임상 적으로 입증 된 약물 효능입니다. 6 개월 동안 약물을 복용 한 사람들은 신체 활동과 정신 활동이 개선 된 것으로 나타났습니다. "카르니틴"의 독특한 효과 중 과학자들은 그 특징 중 하나를 더 언급했습니다. 약물을 복용하면 신체의 적응 능력이 크게 증가하고 스트레스에 대한 저항력이 증가했습니다. 또한, 이러한 연구는 "l 카르니틴"이 섭취의 해로운 영향을 유발할 수 없음을 입증했습니다.
이화 작용 (지방 보유량과 관련하여)과 함께 "l- 카르네 틴"은 또한 (근육 조직과 관련하여) 선택적 동화 작용 효과를 유발한다는 것이 실험적으로 밝혀졌습니다.
이 아미노산은 신경 전달을 개선하고따라서 신경 자극의 전도를 개선하는 데 도움이됩니다. "l 카르니틴"의 사용은 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추어 죽상 동맥 경화증, 심장 마비 및 뇌졸중의 위험을 크게 줄입니다. 가장 효과적인 것은 "L 카르니틴"액체입니다.
"l 카르니틴"의 추가 섭취는 언제 정당화되고 예상되는 결과를 제공합니까?
우선,이 물질을 복용하면카르니틴의 자연 합성을 손상시킨 사람들에게 필요합니다. 대부분의 경우 이러한 장애는 유 전적으로 결정되며 치료할 수 없습니다. 이 경우 유일한 치료법은 인공 합성 화합물로 대체 요법입니다.
지방 연소 약물 "l 카르니틴"으로혈액에 지속적으로 저장되는 글리코겐은이 물질을 의미가 없게 만들기 때문에 고강도 혐기성 부하를 수행 할 때만 효과적입니다. 글리코겐 형태의 자체 에너지 보유량이 소비되는 경우에만 지방산의 수송 및 분해가 완전히 기능하기 시작합니다.
카르니틴은 소량과 음식에서 발견됩니다. 이들은 주로 육류, 생선 및 유제품, 즉 동물성 단백질 (아미노산)이 풍부한 식품입니다.
"L-carnitine"의 일일 요구량은 300mg에 불과하지만 하루에 0.5-2g의 물질을 최적으로 섭취하는 것입니다.
따라서 오늘날 "L-carnitine"은 놀라운 특성을 가진 새로운 물질이며 아마도 부작용을 일으키지 않는 유사 약물 중 유일한 물질 일 것입니다.
