개별 영양에 대한 식품 호환성 : 다이어트 디자인 기능

과체중의 문제는 많은 사람들에게 친숙합니다.그들 중 일부는 그들을 도울 방법이나 도구를 지속적으로 찾고 있습니다. 불행히도, 그들 대부분은 음식에 대한 엄격한 제한이나 쇠약 한 짐을 요구합니다. 그러나 초과 중량을 제거하는 한 가지 방법이 있습니다. 음식과 별도의 영양의 호환성을 아는 것으로 충분합니다.

Теоретически этот метод известен с очень давних 시간. 이러한 사실을 확인하는 것은 그리스와 로마의 치료자들의 고대 저술에서 이미 특정 제품의 상호 작용에 대해 경고했습니다. 항상 인체는 소비되는 음식에 대해 동일한 방식으로 반응하므로 의사는 이것을 경박하게 치료할 필요가 없다고 경고합니다.

별도의 음식 호환성영양에는 평생 관찰 해야하는 특별한식이 요법이 포함됩니다. 이 방법은 체중 감량 측면뿐만 아니라 건강의 관점에서도 신체에 유익한 효과가 있다고 말해야합니다. 이것은 체중 감량뿐만 아니라 피부, 머리카락 및 내장 기관의 상태를 개선한다는 것을 의미합니다.

식품 호환성이 작동하는 방식별도의 영양? 전문가들에 따르면, 우리의 소화 시스템은 완벽하지 않으며 여러 그룹의 음식 요소를 분해하려면 순차적으로 생성되는 특정 효소가 필요합니다. 그렇지 않으면 단백질, 지방 및 탄수화물이 오랫동안 소화되며 신체는보다 강렬한 리듬으로 작동해야합니다. 동시에 극한 조건에서 생성 된 효소는 서로를 억제하기 시작하며 그 결과 몸에 독소, 독소 및 여분 파운드가 축적됩니다.

별도의 음식 호환성영양은 소비되는 음식을 단백질, 식물 성분 및 탄수화물의 세 가지 주요 그룹으로 조건부로 나누는 것으로 구성됩니다. 동시에, 그들 중 일부는 알칼리성 식품을 대표하고, 다른 일부는 산성 식품이며, 다른 일부는 중성 역할을합니다. 첫 번째와 두 번째 구성 요소가 혼합되면 쇠퇴 과정이 위장에서 시작되어 내부에서 우리를 독살시킵니다.

Раздельное питание, совместимость продуктов и 일부 음료-이것은 건강과 장수의 기초이며 보장합니다. 예를 들어, 우리는 우유를 음식으로 간주하는 데 익숙하지 않습니다. 즉, 다른 음식 성분과 결합하는 것이 바람직하지 않은 별도의 그룹에 속합니다. 어떤 사람들에게는 이것이 모두 복잡하고 불가능 해 보일 수 있지만 실제로는 모든 것이 생각보다 훨씬 간단합니다. 단백질과 탄수화물의 병용을 배제하는 것으로 충분하며, 식물성 식품은 두 가지 유형의 식품 요소에 첨가 될 수 있습니다.

별도의 음식. 제품 호환성 차트

다람쥐	식물성 식품 (중립 그룹)	탄수화물
피쉬	신선한 과일	빵
육류	신선한 야채 (감자 제외)	사탕, 과자
계란	갓 짜낸 주스	밀가루 제품
콩	녹지	감자
견과류	식물성 기름	꿀
해바라기 씨	메밀	잼, Confiture, 잼
가지	말린 과일	시리얼
버섯	딸기	설탕

표에서 첫 번째 및 마지막 열의 제품이 호환되지 않으며 중간 그룹이 둘 다에 허용됩니다.