Фисташки, наверное, любимое лакомство большинства 그들의 기원과 유용한 속성에 대해 아는 사람은 거의 없습니다. 이 기사에서는 이러한 모든 점을 밝히려고 노력할 것입니다. 피스타치오는 코카서스와 크림에서 자라며 터키에서 러시아 시장으로 가져옵니다.
피스타치오 열매는 작은 낙엽에서 자랍니다.나무는 최대 10m 높이이며, 고향은 남서부와 중앙 아시아의 산악 지역입니다. 피스타치오 나무는 매우 느리게 자라고 300-400 년까지 생존합니다.
견과류는 9 월부터 11 월까지 익기 시작합니다.달. 과일 숙성의 징후는 열린 뼈와 건조한 녹색 펄프입니다. 자체적으로 열리지 않은 것은 기계적으로 열립니다. 상점에서 우리는 주로 견과류 형태로 구운 피스타치오를 구입합니다.
익은 씨앗은 밤에만 수확됩니다. 낮에는 태양 광선 아래서 나무의 잎이 매우 강한 향기를 발산합니다. 대량으로이 향기는 현기증을 유발합니다. 소량으로 아로마 오일은 톤을 높이고 활력을줍니다. 기운을 북돋 우려면 피스타치오를 먹습니다. 이점과 긍정적 인 에너지는 씨앗을 먹음으로써 얻는 것입니다.
많은 국가에서 피스타치오는나무는 번영과 장수의 표시입니다. 경전에서도 과일의 유익한 특성에 대해 이야기하고 칭찬을 받았으며 놀라운 요리가 준비되었습니다. 고대부터 피스타치오가 사용되는 많은 흥미로운 요리법이 우리에게 왔습니다. 그들의 이점은 의심 할 여지가 없으며, 그들의 맛은 어떤 요리에도 향신료를 더합니다. 소수의 견과류를 먹으면 뇌 활동에 유익한 영향을 미치는 유용한 미세 요소로 몸을 포화시킵니다.
피스타치오 : 이점 및 구성
과일 100g에는 지방 49g, 25g이 포함되어 있습니다.탄수화물과 21g의 단백질. 여기에는 리놀렌산, 스테아르 산, 올레산 및 팔 민산이 포함됩니다. 견과류에는 망간, 철, 구리, 아연, 칼륨, 칼슘 및 기타 미량 원소와 미네랄이 풍부합니다.
견과류에는항염 작용 때문에 그들은 물질 탄닌을 포함합니다. 따라서 피스타치오는 종종 민간 의학에서 사용됩니다. 다양한 연고, 크림, 주입 및 달인이 만들어집니다.
피스타치오 : 유용한 속성
이 씨앗이 "견과류"라고 불리는 것은 우연이 아닙니다.청소년 ", 왜냐하면 항산화 효과가 있습니다. 그들은 또한 눈 근육을 강화시키는 물질 루테인을 함유하고 있습니다. 비타민 A, B, E, C, PP의 창고입니다.
그 가치를 위해 견과류는 매우고 칼로리 제품-100 그램의 씨앗에서 약 560 kcal이므로 그들과 함께 다니지 않아야합니다. 매일 피스타치오를 10g 이하로 먹을 수 있습니다. 피스타치오를 매일 먹으면 한두 달 정도 지나면 혈당이 떨어지고 혈압이 정상화됩니다 (고혈압과 함께).
서방 국가에는 다음과 같은 믿음이 있습니다.이 종자의 지속적인 사용은 암 형성을 예방합니다. 또한 견과류에는 거담 효과가 있으므로 면역 체계를 강화하기 위해 급성 호흡기 감염 기간 동안 먹는 것이 좋습니다. 이것은 위장병 퇴치에 탁월한 천연 의약품입니다.
견과류는 운동 선수의 식단에 포함되어야하며활동적인 라이프 스타일을 선도하는 사람들. 피스타치오 에센셜 오일은 화장품 분야에서 큰 성공을 거두었습니다. 로션, 크림, 마스크, 젤, 심지어 샴푸를 만드는 데 사용됩니다. 주름을 제거하고 피부 상피를 개선하는 탁월한 치료법입니다.
무두질 제품에 기름을 첨가하면또한 곰팡이 감염 및 피부염 치료에도 사용됩니다. 변비에 시달리고 몸의 독소를 정화하고 싶다면 피스타치오를 더 자주 섭취하십시오. 혜택과 결과는 오래 가지 않을 것입니다.
금기 사항
많은 장점에도 불구하고 여전히부정적인 점. 우선, 모든 견과류는 알레르기를 일으키는 제품입니다. 예를 들어, 임신 중 피스타치오는 매우주의해서 먹어야합니다. 또한 에센셜 오일을 남용 할 수 없습니다. 이것은 조기 수축을 일으킬 수 있습니다.
이 견과류로 치료를 받기로 결정했다면 의사와 상담하십시오.
