많은 과학자들 사이에 다음과 같은 의견이 있습니다.기존의 모든 과일 중에서 가장 유용한 과일은 키위입니다. 식이 제품에 대한 모든 최적의 옵션 중에서 영양사는 영양분이 많고 칼로리가 적은이 이국적인 과일을 선호합니다.
키위 비타민, 예를 들어 A, D, C, E, B2, B3, B6,유용한 물질-베타 카로틴, 엽산-동시에 모든 제품에서 발견하는 것은 거의 불가능합니다. 아마도 과일의 주요 장점은 그러한 다량의 비타민 C의 함량에 있다는 것입니다. 이것에서 키위는 까치보다 열등 할 수 있습니다. 놀랍게도 키위의 모든 비타민은 짙은 피부와 그 안에 들어있는 산으로 인해 장기간 보관 되어도 사라지지 않습니다. 태아가 아주 작다는 사실에도 불구하고 성인에게는 매일 비타민 C를 섭취합니다.
또한 마그네슘은 키위에서 제자리를 찾았습니다.칼륨, 철 및 인. 비타민 C와 결합하면 마그네슘은 심혈관계의 기능을 정상화합니다. 이를 위해 심장 전문의는 심부전을 호소하는 많은 사람들에게 키위를 매일 먹지 말 것을 권장합니다.
이 치유 과일을 정기적으로 사용하면 스트레스가 많은 조건을 피할 수 있습니다. 마그네슘은 긍정적 인 감정의 수를 늘리고 신경 쇠약에 대한 내성을 향상시키기 때문입니다.
키위에 들어있는 비타민은피로와 무기력 동안 성능을 크게 향상시킬 수있는 항 종양 제로서 놀라운 과일. 또한 과일은 면역력을 높이고 건강한 피부 상태에 필요한 콜라겐을 생성합니다.
과학자들은 키위의 비타민이많은 사람들은 건강에 해를 끼치 지 않고 과도한 지방을 태우기 때문에 과체중을 제거합니다. 그렇기 때문에 영양학자들은 비만인 사람들이 이러한 과일을 많이 사용한다고 주장합니다.
이국적인 과일의 유용한 물질로 몸을 매일 보충하면 암으로부터 자신을 보호하고 많은 감염에 대한 확실한 보호를 만들 수 있습니다.
키위의 악티니디아 효소단백질의 흡수를 크게 향상시킵니다. 그리고 푸짐한 저녁 식사 후 과일을 먹으면 자주 발생하는 위장의 무거움을 없애고 속 쓰림을 예방할 수 있습니다.
하지만 다른 키위와 마찬가지로 그 키위를 기억해야 합니다.알레르기 반응의 출현을 유발할 수있는 과일. 이것은 과일의 과도한 섭취와 인체에 대한 편협 때문일 수 있습니다. 키위는 특성 및 비타민 구성으로 인해 체리 및 건포도와 몇 가지 유사점이 있습니다.
비타민 B2 및 엽산과 같은 체리의 비타민산성, 어떤 식 으로든이 베리를 키위에 더 가깝게 가져옵니다. 매우 적은 양이지만 비타민 C도 함유하고 있습니다. 체리에 칼륨, 구리, 철 및 마그네슘과 같은 미네랄이 있기 때문에 빈혈에 필수적입니다. 거의 모든 산부인과 전문의는 임산부가 이 중요한 시기에 영양을 보충할 때 일정량의 레드 베리를 섭취할 것을 권장합니다.
건포도는 풍부한 구성으로 유명합니다.그것은 건강과 장수의 원천인 포도의 모든 유익한 특성을 흡수했습니다. B1과 B2는 건포도의 비타민으로 신경계와 심혈관계의 활동을 정상화하는 제품으로 특징지어집니다. 비타민 외에도 건포도에는 인, 나트륨, 칼슘, 마그네슘 및 철과 같은 생명을 유지하는 데 필수적인 미네랄이 포함되어 있습니다. 의학에서는 식물성 혈관 긴장 이상, 당뇨병 및 심부전으로 고통받는 환자에게 건포도 사용에 대한 권장 사항이 있습니다.
많은 과일의 구성을 아는 것은 자신의 건강에 좋습니다. 그 사용 덕분에 일부 질병을 제거하거나 제 시간에 발생을 예방할 수 있기 때문입니다.
