통풍은 일종의 관절염입니다. 의사가이 질병에 걸린 사람을 진단했다면, 그는이 질병이 남은 생애 동안 그에게 동반 될 것이라는 사실을 이해해야합니다. 따라서 환자가 사용되는 유해 물질의 양을 줄이는 것이 매우 중요하여 관절에 결정이 침착됩니다. 식품의 퓨린은 이러한 물질 중 하나입니다.
통풍은 히포크라테스 시대부터 알려져 왔습니다. 그러나 지금까지이 질병에 걸린 사람을 완전히 치료할 수있는 약은 발견되지 않았으며 때때로 견딜 수없는 고통을 유발합니다.
사람이 음식을 먹으면퓨린을 함유하고있는 그의 몸은 요산을 생성하기 시작하여 신장에서 배설됩니다. 그러나 통풍 환자의 경우 유해 물질을 제거하는 과정이 방해 받고 요산이 관절에 정착하여 결정으로 변합니다. 붓기, 통증, 관절 운동성이 급격히 악화됩니다. 통풍은 신체의 다른 부분에 영향을 주지만 대부분의 변화는 다리에서 발생합니다.
의약품 부족으로 인해통풍을 치료할 수 있기 때문에 환자는 질병의 진행을 어떻게 든 완화시킬 수있는 여러 가지 상태를 관찰해야합니다. 첫째, 여분의 파운드가 통풍의 발달로 이어지기 때문에 체중 감소가 필요합니다. 그러나 급격한 체중 감소는 신체의 젖산 양을 증가시킬 수 있기 때문에 해 롭습니다. 둘째, 육류, 가금류, 생선, 알코올 등 퓨린이 매우 풍부한 동물성 제품의 사용을 제한해야합니다. 결국, 다량의 지방을 함유 한 식품의 퓨린은 신체의 신진 대사에 극도로 부정적인 영향을 미칩니다.
그러나 통풍으로 고통받는 사람은 유용합니다견과류, 차, 쌀, 계란, 땅콩 버터, 젤라틴, 커피, 파스타. 결국 퓨린 함량이 낮기 때문에 두려움없이 식단에 포함될 수 있습니다. 퓨린 식단에는 통 곡물, 채소, 저지방 또는 저지방 유제품 및 과일도 포함되어야합니다.
또한 작은 것을 사용할 수 있습니다예를 들어 꿀과 같은 과자의 양. 그러나 꿀은 퓨린도 포함하고있는 상당히 고 칼로리 제품이기 때문에 강장제와 면역 자극 효과에도 불구하고 메뉴에서 적당히 사용해야합니다. 때때로 꿀은 통풍이있는 의사의 도움으로 블랙 엘더베리 국물에 첨가됩니다. 그러나 꿀은 알로에 또는 양 고추 냉이와 함께 압축의 일부로 사용되는 경우이 질병에 대한 외부 치료제로 여전히 더 인기가 있습니다. 어쨌든 통풍 치료에 꿀을 사용하기 전에 전문가와 상담해야합니다.
음식에서 퓨린을 식단에서 제거함으로써 사람은 체중을 정상화하므로 향후 재발 및 통풍 발작의 가능성을 피할 수 있습니다.
식품과 식물에 퓨린이 있습니다원산지 : 완두콩, 라즈베리, 렌즈 콩, 콜리 플라워, 콩, 양상추, 시금치, 파슬리, 콩. 따라서 통풍이있는 사람은 이러한 제품의 사용을 제한해야합니다. 그러나 다른 모든 열매, 야채 및 과일은 대량으로 먹을 수 있습니다. 감귤류 (오렌지, 귤, 자몽, 레몬)뿐만 아니라 붉은 구스베리, 바나나, 감자, 복숭아, 검은 건포도, 건포도, 대추 야자, 당근, 장미 엉덩이, 토마토, 흰 양배추와 같은 그룹의 제품에는 퓨린이 거의 없습니다. 이 제품은 단식 일에 음식으로 사용할 수 있으며 의사가 한 달에 여러 번 권장합니다. 실제로 그러한 날에는 과일 및 채소 생식 (하루 200-300g의 다섯 끼 식사)에 따라 퓨린이 몸에서 집중적으로 배설됩니다.
체내 소변 형성을 방지하려면산으로 인해 관절과 연골에 염분이 침착되고 소변에 침전물이 침전되므로 의사의 권장 사항을 엄격히 준수하고 체중과 식단을 모니터링해야합니다.
