대부분의 과학자들은커피는 피로 회복과 성능 향상에 도움이되는 속성을 지니 며 정신 활동에 자극을줍니다. 카페인은 뇌에 혈액 공급을 향상시킵니다. 또한 커피는 정신 운동 활동을 자극하여 뇌 활동을 증가시킵니다. 이 술을 사용하면 뇌 활동의 생산성을 여러 번 높일 수 있습니다. 그러나이 경우에는 소화관에 문제를 일으킬 수 있으므로 빈속에 마시는 것은 금지되어 있음을 기억하는 것이 중요합니다.
커피 : 건강상의 이익과 해악
그것에 함유 된 카페인은 영향을 미칠뿐만 아니라뇌뿐만 아니라 신장, 심장 및 다른 장기에도 작용하여 혈액 공급을 강화시킵니다. 일부 사람들은이 음료를 계속 사용하면 담석 발생의 위험이 현저하게 감소한다고 생각합니다. 카페인은 돌의 일부인 콜레스테롤의 결정화를 방해하고, 또한 지방의 파괴 및 담즙의 유출에 기여한다고 믿어집니다. 미국 과학자들은 하루 4 컵을 마시면 장암 발병률이 약 24 % 감소하지만 상대방은이 커피 섭취량으로 다른 기관의 문제가 나타날 수 있다고 밝혔다.
그러나 커피는 그 유익과 해가 강하다.천식 발작과 알레르기를 완화하고, 장 활동을 활성화하고, 충치를 예방할 수 있으며, 신체의 칼륨을 지연시킵니다. 과학자들은 그의 팬들이 만성 알코올 중독자가 될 가능성이 훨씬 적다는 것을 발견했습니다.
인도 연구원은모든 사람들이 관심과 이익을 얻는 커피는 방사선으로 인한 보호 요소를 가지고 있습니다. 방사선원으로 일하는 사람들은 하루에 최소 3 잔의 음료를 섭취해야합니다. 그것은 위장의 감소 된 산성도와 심장의 약화 된 활동으로 매우 유용하다고 믿어집니다. 그러나 커피가 체중 감소를 촉진한다는 정보는 신화입니다. 지방을 분해하는 과정과 대사 과정의 촉진에 대한이 음료의 영향 정도는 그다지 중요하지 않으므로이 경우의 유용성에 대한 연설은 불가능합니다. 하루에 4 잔의 술을 마시고, 1 %만이 대사 과정의 활성화에 기여하지만, 체중 감량에는 거의 영향을 미치지 않습니다.
또한 가용성 제품커피는 그 이익과 해악도 많은 사람들에게 관심사입니다. 이 음료가 신체에 확실한 이익을 가져다주지 않는다는 것을 이해하는 것이 중요합니다. 그리고 대부분의 전문가들은 그것을 권장하고 전혀 거부합니다.
커피 : 감정적 인 상태를위한 이득 그리고 해
오랫동안 커피가 입증되었습니다.우수한 항우울제 역할을하는 세로토닌 (행복의 호르몬으로 간주됩니다)이 있습니다. 하루에이 음료 3 잔만 마시면 우울증의 위험을 상당히 줄일 수 있습니다. 통계에 따르면 커피 애호가들은 자살을하지 않은 사람들보다 자살을 몇 번 덜합니다. 규칙적으로 마시는 사람들은 자신감이 강하고 자부심이 낮으며 부당한 두려움이 없습니다.
인체에 커피가 해로운
Известно, что в кофе содержится кофеин.많은 사람들은이 성분이 우리의 건강에 전혀 도움이되지 않는다고 확신하므로 건강한 생활 습관을 따르는 사람들은 카페인 함량이 감소한 커피 만 마 십니다. 그러나 영국의 의사들은 카페인이 단순히 인간의 건강에 필수적이라고 확신합니다. 우리의 식단에이 성분이 없으면 과민 반응, 두통이 나타날 수 있습니다. 그래서 우리는 커피, 차, 초콜릿을 소비해야합니다. 커피의 조성에는 우리에게 필요한 30 가지의 유기산이 포함되어있었습니다. 위의 모든 내용과 관련하여 커피를 마셔야하지만 동시에 그 조치를 준수해야한다는 것이 분명해진다.
