Одним из основных критериев здорового питания 그것의 다양성이다. 즉, 음식은 동물성 제품과 야채 제품 모두에서 섭취해야합니다. 음식의 맛을 잊지 마세요.
때로는 엄격한 식단에 앉아서, 나는하고 싶다.맛있는 것을 맛있게 먹지 만, 많은 사람들이 쇠약을 두려워하며, 그 후에 올바른 길로 돌아 오기는 매우 어렵습니다. 이러한 일이 발생하지 않도록 즐거움과 유용성을 결합하는 법을 배워야하며, 이러한 목적으로 매실이 최고 일 수 있습니다. 이 제품의 100 그램의 칼로리 함량이 43 킬로 칼로리가 아니기 때문에 과일의 장점은 부인할 수 없습니다.
По-другому дерево, которое приносит столь 미라 벨라 (mirabella)라고 불리는 기적의 과일. 봄에는 매우 아름답고 화려하게 꽃을 피우며, 일부 남부 도시에서는 헤지스로 사용됩니다. 체리 매화의 이름을 체리로 들으실 수 있습니다.
벚꽃 매실과 해의 이점은그것은 어떤 조건으로 성장합니다. 우리가 대도시와 식물에서 멀리 떨어져있는 생태 학적으로 깨끗한 지역에 위치한 정원에 대해 이야기하고 있다면 알레르기 나 개인적인 편협이 없으면 적당한 사용감을 가진 과일은 신체에 해를 끼치 지 못할 것입니다. 그러나 위궤양의 악화 동안 그것은 위액의 산성도를 증가시키는 데 도움이된다는 사실 때문에 체리 매실을 포기할 가치가 있습니다.
Чтобы понять, в чем проявляются польза алычи и 해로움, 그 과일의 구성을 고려해야합니다. 이것이 비타민과 미량 요소의 실제 저장고라는 것이 밝혀졌습니다. 예를 들어, 100 그램의 제품에는 0.94 밀리그램의 비타민 E가 포함되어 있습니다. 5.40 밀리그램의 비타민 C; 및 0.01 밀리그램의 요오드를 함유한다.
이점을 말하는 것이 안전합니다체리 자두와 피해는 두 번째에주의를 기울일 가치가 없을 때와 같은 비율입니다. 사실, 이것은 비타민 C와 E가 신체의 노화를 늦추는 강력한 항산화 제이기 때문에 실제“회춘 사과”입니다. mirabeli의 일부인 요오드는 소화성이 좋기 때문에이 미량 원소가 부족한 사람들 의식이 요법에 도입 해야하는 또 다른 이유입니다. 과일은 날 것으로 소비되며, 또한 다양한 소스, 제빵 용 충전물 및 고기 용 반찬을 만듭니다.
그러나 위의 속성은체리 자두가 소유하고있는 과일의 이점과 해는 제한되지 않습니다. 옛날부터 선원들은 괴혈병을 치료하고 예방하기 위해 그것들을 사용했으며, 이제 많은 사람들이 기적, 인후통 및 감기를 제거하는 데 도움이되는 미라벨에서 음료를 준비하고 있습니다. 민간 요법에서는 식물 꽃도 사용됩니다. 그들에게서 주입은 소화 불량과 변비를 제거합니다.
체리 매화의 장점과 설탕의 해로움,그것의 일부이고, 양립 할 수 없으며, 많은 사람들, 특히 심한 당뇨병을 가진 사람들은 그것을 버려야합니다. 실제로는 그렇지 않습니다. 과일에는 단순한 설탕이 많지 않지만 섬유질은 혈액의 포도당 수준에 미치는 부정적인 영향을 완전히 제거합니다.
