모든 부모는 아기가 자라기를 원합니다.강하고 행복합니다. 불행히도 모든 현대 어린이들이 건강을 자랑 할 수있는 것은 아닙니다. 소아과 의사들은 오늘날의 아이들이 10-15 년 전의 동료들보다 더 자주 아프다고 말합니다. 그리고 그들은 또한 육체적 인내도 다르지 않습니다. 왜 이런 일이 발생합니까? 보통의 어린이는 수업에 많이 앉아 컴퓨터를 사용하고 거의 움직이지 않고 불규칙하고 비합리적으로 먹습니다. 아이들에게 나쁜 습관이 있으면 부정적인 영향을 미칩니다. 이 모든 결과로 청소년기에는 만성 질환과 신체 활동이 없습니다. 건강한 생활 방식은 이러한 문제를 피하는 데 도움이 될 것입니다. 그것은 미래의 신체적 안녕의 기초이기 때문에 어린이에게 매우 중요합니다.
아이들에게 건강을 위해 노력하도록 가르치는 것이 필요합니다생후 첫해부터. 아기들은 손을 씻고, 정기적으로 수영하고, 양치질하고, 아침 운동을하고, 신선한 공기를 마시 며 시간을 보내고, 옷을 추적하는 습관을 가져야합니다. 부모는 아이가 유치원에 다니기 전에도 이러한 기본적인 것들을 가르쳐줍니다. 아이들이 성장함에 따라 교육자와 교사는 그들의 건강을 돌보는 데 참여합니다. "건강한 라이프 스타일"프로젝트는 오늘날 모든 국내 교육 기관에 존재합니다. 각 연령 카테고리에 대해 프로그램이 개발됩니다. 그들 중 많은 것이 있다는 사실에도 불구하고, 그들은 한 가지 목표를 가지고 있습니다. 어린이의 신체적, 심리적, 정신적 건강을 보존하고 강화하고, 위생 및 셀프 서비스 규칙에 익숙해지고, 우수한 복지보다 더 가치있는 것은 없다는 개념을 심어줍니다.
아이들의 건강한 생활 습관 형성유치원은 성장하는 신체에 해롭고 유익한 것이 무엇인지에 대한 설명으로 시작해야합니다. 아이들은 신체 구조, 신체의 특성에 대한 아이디어를 접근 가능한 형태로 제공하고 그들에게 자기 위생 기술을 주입해야합니다. 유치원 연령의 어린이는 언제 병이 들었는지 판단하고 건강 상태가 좋지 않다고 교사 나 부모에게 불평하도록 배웁니다. 미취학 아동의 신체 발달에 많은 관심을 기울입니다. 그들은 매일 운동의 필요성에 대해 배울뿐만 아니라 그것이 필요한 이유와 그것이 인체에 미치는 영향을 설명했습니다. 아이들과의 모든 작업은 재미있게 수행됩니다. 왜냐하면 이것이 그들이 지식을 가장 잘 흡수하고 새로운 기술을 습득하는 방법이기 때문입니다. 프로그램의 성공적인 구현은 교육자가 아이들의 부모와 상호 작용할 때만 가능합니다.
유치원의 건강한 라이프 스타일 프로그램여러 중요하고 밀접하게 관련된 영역으로 구성됩니다. 여기에는 치료 및 예방 활동, 신체 발달 및 웰빙 절차, 심리적 웰빙 관리, 적절한식이 요법 및 부상 예방이 포함됩니다.
유치원에서의 의료 및 예방 작업아이들에게 일상적인 일과, 건강을 결정하는 능력, 위생 요구 사항을 준수하는 능력을 가르치는 것으로 구성됩니다. 이를 위해 유치원 기관은 그룹으로 편안한 정권을 만들고 매일 산책과 야외 게임을 수행하며 어린이 강화에주의를 기울입니다.
미취학 아동의 체육 및 건강 증진아침 운동과 낮잠 후 운동, 달리기, 스포츠 게임, 손가락 운동이 포함됩니다. 어린이와 부모는 함께 스포츠를 할 것을 권장합니다. 교육자들은 와드를 신체 활동에 익숙하게 할뿐만 아니라 체육 교육 중 안전한 행동 규칙에 대해서도 알려줍니다.
정신 건강 문제를 피하려면아이들의 건강, 하루 종일 교사는 그들에게 몇 분의 침묵, 음악적 일시 중지를 준비합니다. 이를 통해 아이들은 긴장을 풀고 긴장을 풀 수 있습니다.
아이를위한 건강한 생활 방식은그가 먹는 음식의 질과의 관계. 그가 건강하게 자라도록 돕기 위해 교육 기관에서는 균형 잡힌 영양의 이점을 정기적으로 홍보합니다.
매년 아동 상해 율증가합니다. 그것을 낮추기 위해 어른들은 사고를 피하는 방법, 화재 발생시 행동 방법 등에 대해 학생들과 설명 대화를합니다. 도로 교통.
아이들을위한 건강한 생활 방식의 문제가 시작됩니다학교에 들어간 후. 학급의 문턱을 넘은 아이는 유아 취급을 중단합니다. 일상의 변화, 새로운 요구 사항, 수업 및 기타 요소는 초등학생의 건강에 흔적을 남깁니다. 대부분이 기간 동안 어린이는 소화 장애, 척추 측만증, 신체 활동 부족, 시력 저하 및 정신 장애를 경험합니다.
건강한 라이프 스타일 프로젝트,초등학생을 위해 설계된 몇 가지 중요한 목표가 있습니다. 첫째, 그들은 젊은 세대에서 자신의 몸에 대한 배려심을 형성하는 것을 목표로합니다. 둘째, 이러한 프로그램은 사회에서 아동의 적응에 기여하여 앞으로 흡연, 약물 사용 및 알코올과 같은 유해한 습관을 피할 수 있습니다. 이러한 프로젝트의 실행은 교직원이 학생들의 부모와 긴밀히 협력하여 가능합니다.
어린 아이들을위한 건강한 생활 방식 교육학교는 여러 주요 영역으로 구성되어 있습니다. 교사는 웰빙의 가치에 대한 개념을 학생들에게 심어주고 나중에 복원하는 것보다 유지하는 것이 훨씬 쉽습니다. 어린 취학 연령은 어린이의 건강 지식을 확장하기에 가장 좋은시기입니다. 위생 규칙, 스포츠, 성미, 합리적 식사의 필요성과 관련된 주제에 대해 대화와 게임이 열립니다.
이 기간 동안 출현 방지학교에서 공부하는 내내 계속되는 아이의 나쁜 습관. 그는 노인의 부정적인 영향에 저항하고 건강에 부정적인 영향을 미치는 요인과 관련하여 자신의 지속적인 입장을 갖도록 배웁니다. 학생들은 다양한 유형의 유용한 작업에 매료되어 자신의 능력을 개발하고 나중에 삶에서 자신을 실현하는 데 도움이 될 것입니다. 학생들의 운동 활동에 많은 관심을 기울이고 있습니다. 학생들은 정기적으로 아침 운동과 체육 수업을 수행하고, 아이들은 가능한 모든 방법으로 스포츠 섹션을 방문하도록 권장합니다. 건강한 라이프 스타일 프로그램은 학생뿐 아니라 엄마 아빠와도 함께 일하는 것입니다. 회의에서 교사는 자녀의 학교 적응, 스포츠 참여, 적절한 영양 섭취, 나쁜 습관 예방 등과 관련된 문제에 대해 부모를 교육합니다.
초등학교 기초 졸업 후학생들과 함께하는 교육 작업의 방향은 건강한 라이프 스타일로 남아 있습니다. 5 학년 이후의 모든 아동은 대부분의 아동이 위생 규칙을 준수하고 스포츠 및 합리적인 영양의 기본에 익숙하며 중독에 대해 지속적으로 부정적인 태도를 보입니다. 교사의 임무는 건강한 생활 방식에 대한보다 자세한 정보를 학생들에게 교육하는 것입니다. 이를 위해 스포츠 및 신체 활동의 이점, 바이러스 및 감기 예방, 자신의 몸을 돌보는 규칙에 대해 어린이와 정기적으로 교육 토론을 개최합니다. 교육자들은 알코올, 담배 및 마약에 대한 어린이의 중독에 대해 계속해서 노력하고 있습니다. 중고등 학교의 건강한 생활 프로젝트에는 학생들을위한 연령에 적합한 성교육도 포함됩니다. 청소년은 성행위의 기본, 다양한 성병 및 질병에 걸리지 않는 방법을 소개합니다.
모든 연령의 어린이를위한 건강한 라이프 스타일그의 가족과 뗄 수없이 연결되어 있습니다. 그의 가장 가까운 환경 (부모, 조부모, 형, 자매)이 운동을하고, 자신을 돌보고, 제대로 먹고, 중독이 없다면, 학생은 그 앞에서 긍정적 인 모범을 보게 될 것이며, 그가 대상이 아닌 본격적인 성격으로 성장하는 것이 훨씬 쉬울 것입니다. 질병과 중독. 성인이 알코올을 남용하고, 담배를 피우고, 약물을 복용하고, 건강한 자녀를 양육하는 문제가있는 가정에서는 효과가 없을 것입니다. 아이가 누구와 정기적으로 의사 소통하는지도 중요합니다. 아이들은 종종 중독이있는 동반자의 나쁜 영향을받습니다. 이를 피하기 위해 성인은 자녀가 누구와 친구인지주의 깊게 모니터링하고 그가 모호한 사람과 의사 소통하지 못하도록해야합니다.
아이를위한 건강한 생활 방식은규범. 부모, 교육자 및 교육자는 이에 대해 동등하게 책임이 있습니다. 각 사람은 어린 시절부터 자신의 안녕이 자신에게 달려 있음을 이해해야하며 가능한 한 오랫동안 강하게 유지하기 위해 모든 노력을 기울여야합니다. 오늘날 모든 연령대의 사람들에게 인기있는 건강한 라이프 스타일 그룹이 그를 도울 것입니다. 이러한 조직은 일종의 관심 클럽으로, 참가자들이 함께 모여 관심있는 정보를 얻고, 합동 훈련 세션을 진행하고, 하이킹을 떠나는 등의 활동을합니다. 어린이가 그러한 그룹에 참석하기 시작하면 같은 생각을 가진 사람들에게 둘러싸여 있기 때문에 확실히 건강하게 자랄 것입니다.
