캐슈는 전 세계적으로 매우 인기가 있습니다.또한 서양 아나 카 디움, 인도 호두, akazhu와 같은 다른 이름이 있습니다. 그것은 음식뿐만 아니라 의료 및 산업 목적으로도 사용됩니다. 많은 전문가들은 그것을 미래의 음식이라고 부릅니다. 이 제품의 유익한 특성은 매우 광범위합니다.
인도 호두는 장식용 나무입니다.sumach 가족에 속합니다. 식물의 열매는 상당히 흔한 식품입니다. 상록수는 높이가 10-12 미터까지 자랍니다. 옻나무, 망고, 포이즌 아이비, 피스타치오 및 페루 고추 나무의 가장 가까운 친척입니다.
겉으로는 서양 아나 카르 디움의 열매는 매우 드물다두 부분으로 구성됩니다. 그들 대부분은 인상적인 크기의 부풀어 오른 작은 꽃자루입니다 (사과라고 생각합니다), 작은 부분은 단단한 껍질로 덮인 너트 자체입니다. 내부에 씨앗이있는 굵은 쉼표처럼 보입니다. 너트 하나의 대략적인 무게는 2g을 초과하지 않지만이 무게에 대한 캐슈의 칼로리 함량은 상당합니다.
열매가 익 으면 저절로 땅에 떨어집니다.그 후 다육 사과는 부패하기 쉬운 제품이기 때문에 즉시 사용하는 것이 바람직하다고 생각합니다. 이런 이유로 우리나라에서는 찾을 수 없습니다.
인도에서는 그러한 많은 나무가 자라며 2 만 톤 이상의 과일을 얻습니다. 주스, 잼, 보존 식품 및 심지어 알코올 음료는 수분이 많은 사과로 만들어집니다.
Akazhu에는 다음과 같은 유익한 물질이 포함되어 있습니다.인, 칼륨, 마그네슘, 나트륨, 철, 칼슘, 아연, 탄수화물,식이 섬유, 천연 설탕, 피토스테롤, 포화 및 불포화 지방산, 비타민 PP, B1, B2 및 E.
캐슈를 정기적으로 섭취하면혈관과 심장 강화. 인도 견과류는 혈당 수치를 낮추는 데 유익한 효과가 있으며 위장 장애에 사용됩니다.
의사들은 캐슈의 칼로리 함량이 필요한 미량 원소로 몸을 포화시키는 데 도움이되기 때문에 빈혈 및 신경 피로를위한 메뉴에 이러한 견과류를 포함 할 것을 권장합니다.
또한, 한마디로 달여지면 피부염, 건선, 습진, 사마귀 및 피부 균열에 대처할 수 있으며 다른 피부 질환에도 도움이됩니다.
Anacardium 웨스턴은 훌륭합니다강장제, 방부제, 항균제, 자극제 및 항균제. 또한 캐슈는 강력한 최음제입니다. 그것은 생식 기관에 유익한 영향을 미칩니다.
일본 전문가들은 아카 주가치아 법랑질에 공격적으로 영향을 미치는 박테리아를 파괴 할 수있는 성분이 포함되어 있습니다. 적절한 구강 관리와이 놀라운 제품의 사용으로 치아와 잇몸 문제는 과거의 일이 될 것입니다.
라틴 아메리카는그곳에서 그들은 기관지 천식, 인플루엔자 및 다양한 바이러스 성 질병과 같은 호흡기 계통의 염증과 질병에 akazhu의 국물을 사용하는 법을 배웠습니다.
인도에서는 껍질과 껍질을 기반으로 달인을 만듭니다.건조한 커널. 독사에 물리는 강력한 해독제로 사용됩니다. 이러한 치료법은 내부 또는 외부에서 사용되지만 특정 용량을 준수하는 것이 중요합니다.
캐슈는 날것 일 때 몸에 해로울 수 있습니다.껍질과 껍질 사이에는 가성 수지-카 도라가 있습니다. 피부 접촉은 심각한 화학적 화상을 초래할 수 있습니다. 손상된 피부 부위에 물집이 생겨 피해자에게 통증을 유발합니다. 그렇기 때문에 인도 견과류 가공은 전문가에게만 맡겨집니다. 기름진 액체는 독이 증발하는 특수 튀김으로 제거됩니다. 이 절차가 끝나면 중독에 대한 두려움없이 견과류를 먹을 수 있습니다. 그건 그렇고,이 독은 산업에서 사용됩니다. 나무를 함침시키고 부패로부터 보호하는 데 사용됩니다.
아나 카르 듐의 긍정적 인 특성에도 불구하고서양, 그 사용은 모든 사람에게 허용되지 않습니다. 예를 들어, 알레르기에 걸리기 쉽고 서양 아나 카르 듐 성분에 대한 개인적인 편협함이있는 사람들에게는 권장되지 않습니다.
삼 분기 동안 그것을 먹는 것은 바람직하지 않습니다.임신. 신장 결석 / 모래 형성의 위험이 높은 사람들은 질병이 심화 될 수 있으므로 섭취하지 않는 것이 가장 좋습니다.
캐슈넛의 칼로리 함량이꽤 큰 (약 600 kcal / 100g) 영양학에 널리 사용됩니다. 아카 조는 땅콩, 아몬드, 호두에 비해 지방이 적기 때문입니다.
제품 100g 당 캐슈의 칼로리 함량은 590 ~ 630 칼로리입니다. 지방-48g, 단백질-25g, 탄수화물-13g. 전문가들은 캐슈의 일일 부분이 40g을 초과해서는 안된다고 말합니다.
인도 너트는 다양한 식단에서 발견됩니다.목적에 따라 메뉴의이 항목은 체중 증가 또는 체중 감소에 도움이 될 수 있습니다. 서양 아나 카르 디움의 독특함은 몸에 빠르게 흡수되어 포만감을 유발한다는 것입니다. 아카 주를 사용하면 필요한 음식과 칼로리가 줄어 듭니다.
서양 아나 카르 디움은 튀김에서도 발견됩니다형태. 튀긴 캐슈의 칼로리 함량은 평소보다 적으며 제품 100g 당 570kcal입니다. 견과류의 추가 지표도 변경됩니다. 지방은 42g, 단백질은 17g, 탄수화물의 양은 31g으로 증가합니다.
캐슈의 칼로리 함량을 야채, 딸기 및 과일과 비교하면 물론 더 높아질 것입니다.
오늘은 찾기가 어렵지 않으며캐슈를 사십시오. 모든 슈퍼마켓은 신선하고 소금에 절인 구운 견과류와 꿀 또는 초콜렛 유약에 캐슈를 제공합니다. 그러나 가장 많은 양의 영양소는 원시 커널에서 발견됩니다.
인도 너트를 선택할 때 지불해야합니다.과일의 모양에주의. 그들은 다양한 손상없이 손상되지 않아야하며 더 오래 보관됩니다. 건조하거나, 주름이 있거나, 곰팡이가 있어서는 안됩니다.
acazhu를 저장하는 가장 좋은 장소는냉동고. 영하의 온도는 365 일 동안 품질을 유지하는 데 도움이됩니다. 냉장고에 보관할 때 견과류는 약 3 개월 동안 그대로 있지만 건조한 곳에 30 일을 넘지 않습니다. 캐슈가 쓴 맛이 나면 버려야합니다.
인도 호두는 매우 건강한 제품이지만칼로리가 높습니다. 100g 당 캐슈의 칼로리 함량은 약 600 칼로리입니다. 그럼에도 불구하고 그것은 식단의 빈번한 구성 요소입니다. 스페인의 과학자들은 수년 동안 연구를 수행하여 acajou의 사용이 체중 증가에 기여하지 않는다는 결론을 내 렸습니다. 칼로리가 높기 때문에 견과류 몇 개만으로 몇 시간 동안 배고픔을 만족시킬 수 있습니다. 비타민이 풍부한 맛있는 열대 과일은 오랫동안 에너지를 제공합니다. 그와 함께 몸은 젊음, 활력 및 효율성을 잃지 않습니다.
