고대부터 Chicory, 또는 오히려 뿌리의료 목적으로 사용됩니다. 약용 식물의 긍정적 인 특성은 일부 질병과 관련하여 나타납니다. 커피를 사용할 수없는 많은 사람들은 그것을 치커리를 사용하는 음료로 바꿨습니다. 리뷰를 통해 도움을 받으면 건강에 해를 끼치 지 않고 여분의 파운드를 잃을 수 있음을 나타냅니다. 미래의 엄마들에게 유용한 음료가 제공 될 것입니다. 금기 사항이없는 경우에만 치커리를 섭취하십시오.
Chicory는 Aster 가족에 속하며밝은 푸른 꽃이 피는 다년생 식물입니다. 쓰레기장, 길가에서 찾을 수 있습니다. 식물의 사람들은 인체에 대한 여러 측면의 긍정적 인 영향에 대한 "왕의 뿌리"로 알려져 있습니다.
식물의 구성은 다음과 같습니다 :
전 세계적으로 치커리 루트가커피 맛이 나는 음료를 만드는 것. 그러나 이러한 음료는 훨씬 더 유리한 특성을 가지며 신경계에 흥미로운 영향을 미치지 않습니다. 이를 위해 식물의 뿌리는 황금빛 갈색이 될 때까지 건조, 분쇄 및 튀겨집니다. 앞으로 파우더는 포장되어 상점 선반으로 보내집니다. 치커리 잎은 음식으로 사용됩니다.
식물의 뿌리에는 다당류 이눌린이 들어 있습니다.천연 설탕 대체물로 사용됩니다. 따라서 치커리는 우선 당뇨병, 비만의 병력이있는 사람들에게주의를 기울여야합니다. 물질은 또한 건강한 장내 미생물을 유지하기 위해 필요합니다.
위의 일을 확립하고 신진 대사를 정상화하십시오프로세스는 치커리에 도움이됩니다. 리뷰에 따르면 식물의 뿌리에 들어있는 비타민과 미네랄은 심혈관 상태 (심박수를 늦추고 혈관을 확장)에 긍정적 인 영향을 미치고 "나쁜"콜레스테롤의 제거에 기여한다고합니다.
치커리 음료에는항염증제. 이 음료를 정기적으로 마시면 치유 과정을 가속화하고 염증의 발병을 예방할 수 있습니다. 따라서 피부 질환, 여드름에 사용할 수 있습니다.
치커리 뿌리는 신경계의 적절한 기능에 필요한 B 비타민이 풍부합니다. 그들은 침착하고 활력과 에너지를 회복시키는 데 기여합니다.
많은 여성들이 치커리에 대해 배웁니다.커피 사용을 배제 할 때가되는 것은 임신 중입니다. 색깔과 맛이 비슷한 음료는 임산부에게 독점적으로 유익합니다. 식물의 이눌린은 소화 시스템을 개선하고 변비와 가슴 앓이를 제거하는 데 도움이됩니다.
거의 모든 임산부가 직면하는 또 다른 문제는 철분 결핍 빈혈입니다. 치커리 음료를 매일 마시면 헤모글로빈을 늘릴 수 있습니다.
각 약물은식물은 금기 사항이없는 경우에만 치료 및 예방 목적으로 사용할 수 있습니다. 비슷한 식물에 알레르기가있는 경우 전문가는 치커리 (가용성)를 사용하지 않는 것이 좋습니다. 이 경우 음료는 신체의 반응을 확인하기 위해 소량으로 소비되기 시작합니다.
식물의 사용형태) 혈관 병리가있는 경우-정맥류, 치질. 식물은 혈관을 확장시키는 능력을 가지고 있으며, 그러한 질병으로 인해 부정적인 영향을 미치고 복지가 악화됩니다. 담석 질환은 또한 금기 사항을 나타냅니다. Chicory는 리뷰가 아래에서 논의 될 것이며, choleretic 효과가 있으며 돌의 통과를 유발할 수 있습니다.
소화성 궤양과 위염으로 거부하는 것이 좋습니다치커리 가루로 만든 음료에서. 식물에 존재하는 활성 물질은 소화 시스템의 점막 표면을 자극합니다. 호흡기 질환-기관지 천식, 기관지염에 치커리를 사용하지 마십시오.
아기가 태어나면 여자는식단을 크게 바꾸고 많은 음식과 음료를 포기하십시오. 카페인은 또한 아이의 몸에 부정적인 영향을 미칩니다. 치커리 음료는 좋아하는 향기로운 커피를 대체하는 데 도움이됩니다.
간호 치커리가 가능할까요?아기에게 해를 끼치나요? 의사들은 약용 식물의 음료가 엄마와 신생아 모두에게 절대적으로 안전하다고 말합니다. 또한 수유를 증가시키는 데 도움이됩니다. 음료에 포함 된 유익한 물질은 모유에 침투하여 아기에게 진정 효과가 있습니다.
동시에 모유 수유 중에는 하루에 두 잔 이상의 음료를 섭취하지 않는 것이 좋습니다.
어떤 경우에는 약용 식물예상되는 이점은 없지만 정확한 결과는 아닙니다. 그것은 신체의 개별 감도에 달려 있습니다. 치커리에서 음료를 마시는 동안 많은 사람들이 식욕이 증가합니다. 췌장 및 소화 시스템 전체의 정상화 현상이 발생합니다. 음료를 체중 감량에 사용할 경우이 점을 고려해야합니다.
신경 작용에 심각한 이상이 있음체계, 온화한 흥분성, 치커리의 사용은 불면증, 정서적 변화를 일으킬 수 있습니다. 커피 대신에 치커리는 식물에서 비타민 C의 함량이 증가하여 알레르기 반응을 일으키기 때문에주의해서 사용해야합니다.
매장 선반에는 파우더 만있는 것은 아닙니다.치커리뿐만 아니라이 식물의 액체 추출물. 생산 공정에서보다 부드러운 가공으로 인해 액체 치커리는보다 유리한 특성을 갖습니다. 식물의 뿌리에서 액체를 증발시켜 만듭니다. 조작이 여러 번 반복됩니다. 생성 된 액체로부터 과도한 물이 제거된다.
액체 추출물은 일반적으로 허용됩니다약용 식물은 가루와 달리 위조하기가 더 어렵습니다. 이 제품은 많은 상점에서 찾을 수 있습니다. 작은 캔으로 포장되어 있습니다. 액체는 짙은 갈색이어야합니다.
건강한 식단의 선반에서 치커리를 찾을 수 있습니다다른 브랜드로. 일부 제조업체는 다양한 허브와 열매 추출물을 제품에 추가합니다. 이것은 음료를 더 맛있고 건강하게 만듭니다.
"커피 회사"의 치커리 "건강"이 음료의 구매자와 감정가에 따르면 Sveta”(러시아)는 최고 중 하나로 간주됩니다. 제품이 품질 관리를 통과했습니다. 그 구성은 표준과 완전히 일치합니다.
수용성 치커리를 순수하게 구입할 수 있습니다인삼, 타이가 허브, 링곤 베리, 블루 베리, 로즈힙, 바다 갈매 나무속, 레몬, 계피, 산딸기 등 다양한 맛이 있습니다. 일반적으로 식물 뿌리의 구성에 인트 리빈 글리코 사이드가 존재하기 때문에 음료의 맛이 쓴 맛이 있어야합니다.
천연물은 많은 것을 얻었습니다만족 한 고객의 긍정적 인 추천. 가장 인기있는 것은 순수한 용해성 치커리입니다. 리뷰에 따르면 가능한 한 향기로운 커피와 비슷합니다. 음료를 매일 사용하면 활력이 넘치고 감정 상태가 개선되며 소화 시스템이 향상됩니다.
녹는 치커리는 이후에 제대로 보관하는 것이 중요합니다명백한 포장을 훼손하십시오. 수분이 분말에 들어가면 덩어리가 나타나고 산화되어 치유력을 잃습니다. 액체 치커리 "건강"은 기발한 것이 아닙니다. 또한,이 형태에서, 제품은 가장 높은 농도의 영양소를 함유한다.
같은 방법으로 음료를 준비하십시오인스턴트 커피. 몇 숟가락의 가루 (차)에 끓는 물 한잔을 부어 몇 분 동안 양조해야합니다. 터크에서 치커리를 추출 할 수 있습니다. 이렇게하려면 150-200 ml의 물로 채워진 치커리와 꿀 가루 1 티스푼이 필요합니다. 생성 된 혼합물은 발포체 형성되고 불에서 제거된다. 설탕, 레몬, 크림을 취향에 첨가 할 수 있습니다.
몸에 도움이되도록 치커리를 마시는 방법? 전문가들은 하루 2 ~ 3 컵의 일일 표준을 준수하는 것이 좋습니다. 약용 음료 사용에 관여하지 마십시오.
