요리 불가사의 : 훈제 치즈 등의 소피아 샐러드

다양한 레시피와 유형이 있습니다.샐러드 : 생선, 육류, 가금류, 해산물 및 과일 단 샐러드. 우리는 그중 일부, 즉 소피아 샐러드 준비 옵션에 대해하기로 결정했습니다. 그것이 왜 그렇게 불려지는지는 알 수 없지만, 아시다시피, 마스터 쿡의 상상력 비행은 무제한입니다. 준비 옵션을 자세히 살펴 보겠습니다.

훈제 치즈와 소피아 샐러드

구성 요소 :

• 불가리아 고추-1 PC;
• 햄-200 g;
• 신선한 오이-2 개;
• 훈제 치즈-150 g;
• 녹색;
• 마요네즈.

요리

1. 야채를 물로 헹구고 스트립으로 자릅니다.
2. 영화에서 햄을 껍질을 벗기고 얇게 썰어 훈제 치즈를 준비하십시오.
3. 당신이 원하는 방식으로 잘라.
4. 채소를 자르십시오.
5. 모든 구성 요소를 결합하고 마요네즈와 함께 계절을 섞습니다.
6. 필요한 경우 소금과 후추를 넣으십시오. 일반적으로 치즈, 햄, 마요네즈는 짠맛이 있기 때문에 필요하지 않습니다.

훈제 치즈가 든 소피아 샐러드는 절대적으로 모든 사람에게 호소 할 것입니다.

양배추와 게 스틱-새로운 것을 시도하십시오

샐러드를 만드는 것은 매우 쉽고 간단합니다. 이 제품은 4 인분으로 충분합니다.

요리의 목록 :

• 양배추-양배추 머리의 1/3
• 사과-반 신;
• 양파-머리 절반;
• 통조림 옥수수-4-5 tbsp. l .;
• 게 스틱-5-7 개;
• 계란-2 개;
• 게 맛이있는 크래커-1 팩;
• 요구르트 / 사워 크림-1 큰술. l .;
• 마요네즈-맛;
• 겨자-맛보기;
• 조미료.

준비 :

1. 양배추를 씻고 잘게 자르십시오. 그런 다음 손과 소금으로 헹굽니다.
2. 사과를 껍질에서 벗겨 내십시오. 불필요하므로 코어를 제거하십시오.
3. 스트립 또는 작은 큐브로 자릅니다.
4. 매우 얇은 (투명한) 고리로 양파를 자른 다음 4 개의 부분으로 자릅니다.
5. 게 스틱을 필름에서 빼고 잘게 자르십시오.
6. 계란을 삶은 다음 화격자.
7. 모든 구성품을 주유소로 채 웁니다. 그것을 준비하려면 사워 크림 (요구르트)을 마요네즈와 섞고 겨자를 첨가해야합니다. 후추, 저어.
8. 크래커가 떨어지지 않도록 서빙하기 전에 채우십시오.

물론 훈제 치즈를 곁들인 소피아 샐러드는 근본적으로 이것과 다르지만 이것이 맛있고 맛있는 음식으로 남아있는 것을 막지는 못합니다.

치킨

이 요리는 매우 간단하고 칼로리가 적습니다. 다이어트에 좋습니다. 닭고기는 과일과 잘 어울리므로 특이한 맛과 향이납니다.

성분 :

• 닭 가슴살-1 PC;
• 파인애플-항아리 반;
• 불즈 아이 (Semeninka)-1 개;
• 신선한 오이-2 개;
• 겨자 (세분화 가능)-1-2 tbsp. l .;
• 마요네즈 (미각);
• 조미료.

요리

1. 소금물에 닭고기를 끓인다. 멋지다. 잘라
2. 파인애플에서 물을 빼내십시오.
3. 오이를 껍질을 벗기고 (선택 사항) 자릅니다.
4. 불즈 아이도 똑같이하십시오.
5. 계절 마요네즈와 겨자를 붓고 섞는다.

닭고기와 소피아 샐러드는 가벼움과 아름다움으로 당신을 기쁘게합니다. 서빙 할 때 녹색 시금치 잎을 접시와 위에 놓으십시오-아름답게 미끄러지는 접시.

맛있는 송아지 고기

요리 용 제품 :

• 송아지 고기-200 g;
• 불가리아 고추-2 PC;
• 양파-1 PC .;
• 파슬리, 딜-반 무리;
• 레몬 주스-반 스푼;
• 해바라기 기름-3 큰술. l.;
• suluguni-피그 테일;
• 조미료.

훈제 치즈와 송아지 고기를 곁들인 소피아 샐러드는 아이들에게 안전하게 제공 할 수 있습니다. 시작하자!

요리

1. 불가리아 고추를 헹구고 가운데를 청소하고 씨앗을 씻으십시오.
2. 건조하고 약 3cm의 스트립으로 자릅니다.
3. 양파를 껍질을 벗기고 아주 잘게 자르거나 창살에 갈아주세요.
4. 녹지를 자른다. 어떤 사람들은 작은 상처를 선호하지만 과용하지 마십시오. 채소는 샐러드에서 느껴 져야합니다.
5. 송아지 고기를 소금물에 넣고 식힌다. 입방체로 자릅니다.
6. 술루 구니의 땋은 머리를 풀고 손으로 줍습니다.
7. 모든 것을 섞고 계절에 따라 레몬 주스를 부으십시오. 모든 재료를 해바라기 기름으로 간을하고 차가운 곳에 두거나 냉장고에 30 분 동안 두십시오.

소피아 샐러드 : 레시피

샐러드에는 다음 제품이 필요합니다.

• 잘 익은 아보카도-1 PC .;
• 옥수수-100g;
• 상추 잎-3-4 개;
• 새우-100 g;
• 크랩 스틱-6 개;
• 신선한 오이-1 PC .;
• 마늘-2-3 정향;
• 양파-1 작은;
• 계란-3 개;
• 고수풀-두 개의 나뭇 가지;
• 조미료;
• 해바라기 기름;
• 레몬 주스 (맛).

요리

1. 양파를 껍질을 벗기고 반 고리 모양으로 자른 후 레몬 즙에 20 분 동안 담근다.
2. 절인 후 다른 접시에 액체를 배출하십시오.
3. 아보카도를 헹구고 껍질을 벗기고 굵게 자릅니다.
4. 손으로 상추 잎을 찢으십시오.
5. 크랩 스틱을 신선한 오이처럼 큰 조각으로 자릅니다.
6. 새우 껍질을 벗기십시오.
7. 계란을 삶아 시원하게 자르십시오.
8. 고수풀을 자르고 마늘을 프레스에 통과시킵니다.
9. 모든 재료를 섞고 옥수수를 넣으십시오.
10. 소금, 후추로 간을합니다. 매리 네이드에서 액체를 첨가하여 식물성 기름으로 모든 것을 부으십시오. 다진 마늘로 간을합니다.

식욕을 돋우십시오!