매우 맛있고 건강한 튀긴 붕어

На Руси рыба карась всегда славилась своей 유용성과 맛. 특히 오메가 -3 불포화 지방산이 풍부하여 인간에게 필수적입니다. 또한 붕어는 쉽게 소화 할 수있는 단백질이 풍부하여 체중을 모니터링하고 다이어트 식품을 고수하는 사람들에게 매우 유용합니다. 아시다시피, 그것은 비타민 A와 E가 풍부합니다.이 물질은 신체가 다양한 감염에 저항하는 데 필요합니다.

이 물고기에서 다양한 요리를 할 수 있습니다요리 : 차가운 전채, 수프, 두 번째. 매우 맛있는 튀긴 붕어. 많은 요리법이 있습니다. 그중 하나가 있습니다 : 물고기 몇 마리를 껍질을 벗기고 헹구고 소금을 바르십시오. 10 분 후, 구타 달걀을 말아 밀가루에 넣고 끓는 식물성 기름이 든 냄비에 넣습니다. 바삭 바삭해질 때까지 양쪽을 볶습니다. 그런 다음 접시에 놓으십시오. 으깬 감자, 삶은 쌀 또는 야채를 반찬으로 사용할 수 있습니다.

모든 생선, 특히 구운 붕어는 모든 바베큐에 적합합니다.

자연의 휴양. 튀김도 좋습니다. 라이트 화이트 와인과 맥주가 사용되는 청소년 파티의 경우 붕어 튀김은 좋은 선택입니다. 다양한 요리 저널에서 발견되는 조리법을 통해 다양한 종류의 생선을 맛볼 수 있습니다. 잉어는 삶고, 튀기고, 끓이고, 구울 수 있습니다.

매우 맛있는 튀긴 붕어가요리 된 오븐. 이렇게하려면 비늘과 창자에서 생선을 닦은 다음 소금, 후추, 베이킹 시트 또는 베이킹 접시에 놓고 사워 크림 마요네즈 소스, 후추로 붓고 오븐에 2 백 20 도의 온도에서 40 분 동안 넣으십시오. 야채 샐러드, 삶은 어린 감자와 함께 제공 할 수 있습니다.

또 다른 흥미로운 요리는 붕어 튀김입니다.프랑스어로. 이렇게하려면 물고기를 청소하고 내장을 제거하고 화이트 테이블 와인에 20 분 동안 담그십시오. 그런 다음 그릇에 계란과 밀가루 몇 스푼을 넣고 흰 후추와 약간의 소금을 넣으십시오. 이 혼합물에서 잉어를 칫솔질하고 구르고 끓는 식물성 기름이 든 냄비에 뿌립니다. 바삭 바삭해질 때까지 볶습니다. 요리 후 종이 타월을 몇 분 동안 착용하십시오. 완성 된 생선을 접시에 넣고 얇게 썬 피망, 오이, 토마토를 넣고 잘게 썬 채소를 뿌립니다.

물고기는 모든 연령대의 사람들에게 좋습니다.알레르기 반응이있는 경우 소비 할 수없는 유일한 것. 음식과 엄격하지 않은 금식 중에 사용할 수 있습니다. 이 제품의 칼로리 함량은 제품의 100 그램 당 약 80 킬로 칼로리입니다. Crucian은 빠르게 준비하는 데 능숙하며 다양한 방법으로 수행 할 수 있습니다. 각 요리 방법마다 맛이 특별하고 독특합니다.

중년은 잘 안다"물고기"날이라고합니다. 목요일이었다. 따라서 다음 주 목요일에는 튀긴 붕어 튀김이 테이블에 제공됩니다. 누구나 자신의 레시피를 선택할 수 있습니다. 우리는 테이블을 설정하고 야채와 감자와 함께 튀긴 생선을 제공합니다.