토마토와 소시지와 계란 스크램블-맛있고 영양가있는 아침 식사

토마토와 소시지 선물 스크램블가족이 거부하지 않는 영양가 있고 맛있는 아침 식사. 그러한 요리는 단지 1/4 시간 만에 만들어지고 점심 전에 문자 그대로 포화된다는 점에 주목할 가치가 있습니다.

단계별 조리법 : 토마토와 소시지와 계란 스크램블

필요한 재료 :

• 정제 된 식물성 기름-5 큰 숟가락;
• 잘 익은 빨간 토마토-2 개;
• 큰 달콤한 피망-1 PC;
• 삶은 소시지 (훈제 소시지를 먹을 수 있음)-150 g;
• 양파 전구 소형 - 1 개;
• 말린 딜-작은 숟가락의 1/3;
• 정밀한 바다 소금-2 꼬집음;
• 피망-1 꼬집음;
• 신선한 파슬리 잎 장식;
• 큰 계란-4 개;
• 핫 케첩-서빙.

주요 성분 가공 과정

Перед тем как сделать яичницу с помидорами, 모든 기본 음식을 준비해야합니다. 이렇게하려면 익은 토마토, 달콤한 피망 및 양파를 씻은 다음 껍질에서 껍질을 벗기고 줄기와 원으로 자릅니다. 그 후, 삶은 소시지를 껍질에서 풀고 스트립으로 자르십시오. 아침 식사에 더 풍성한 요리를 선호하는 경우 그러한 제품을 훈제로 대체 할 수 있습니다.

야채와 소시지 구이

토마토와 소시지로 스크램블 에그를 만들려면맛있고 만족 스러우면 튀김 해바라기 기름을 사용하는 것이 좋습니다. 프라이팬에 부어 높이로 가열해야합니다. 다음으로 접시에 양파 링과 토마토 서클을 넣어야합니다. 야채를 주기적으로 저어 주면 부분 부드러움을 얻은 다음 삶거나 훈제 한 소시지를 넣고 스트립으로 자르십시오. 뚜껑을 열어 몇 분 동안 열을 가하여 모든 재료를 요리하십시오.

접시 전체의 열처리

제대로 봉사하는 법

위의 모든 단계가 끝나면야채와 소시지와 함께 튀긴 계란을 얻으십시오. 신선한 파슬리 잎으로 덮고 매운 토마토 케첩을 뿌릴 것을 권장합니다. 이 아침 식사는 뜨거운 접시로 가족들에게 제공해야합니다. 밀 빵과 따뜻한 차를 설탕과 함께 제공하는 것이 좋습니다.