아름답고 균일하게 쉽게 얻으려면황갈색과 동시에 무자비하고 타는 햇빛으로부터 섬세한 피부를 보호하려면 적절한 크림을 사용해야 할뿐만 아니라 약국에서 판매되는 베타 카로틴이 함유 된 약물을 복용해야합니다.
베타 카로틴이란 무엇이며 어디서 찾을 수 있습니까?
베타 카로틴은 생선, 간, 토마토, 피망, 양배추, 호박, 구즈 베리 및 바다 갈매 나무속에서 발견되는 프로 비타민입니다. 그러나 대부분 당근에서 발견됩니다.
특별한 준비 및 제품 외에도무두질을 위해 베타 카로틴을 함유하고 있다면 머리카락과 피부에 긍정적 인 영향을 미치고 시력을 향상시키는 베타 카로틴과 팜 오일을 사용할 수 있습니다.
베타 카로틴-강력한 항산화 제 및 자극제신체 면역 체계. 또한 신체는 피부에서 필요한 비타민 A (간에서 산화 분해 과정으로 인한) 비타민 A를 합성합니다.
비타민 A와 마찬가지로 베타 카로틴도 중요한 역할을합니다.피부, 점막 및 기관, 땀샘, 비뇨 생식기, 소화기 및 호흡기의 내벽의 일부인 상피 조직의 형성. 폐, 유방, 자궁 경부, 피부, 방광 및 결장의 암 발병 및 발병을 예방합니다. 베타 카로틴은 마비, 죽상 동맥 경화증 및 심장 질환에 대한 보호 기능을 제공합니다.
선탠 애호가에게 좋은 베타 카로틴은 무엇입니까?
베타 카로틴은 피부를 자유롭게 보호합니다급진적이며 태양 복사로부터 인체의 자연 방어, 화상 형성을 활성화시키고 세포막의 파괴를 방지합니다. 베타-카로틴이 가장 위험한 라디칼 인 산소와 다중 불포화 산의 라디칼을 "파괴"하는 것이 특히 중요합니다.
멜라닌과 마찬가지로 베타 카로틴은 피부에 침착되어 특정 색조를 부여하여 균일 한 색소 침착에 기여합니다.
이와 함께 셀레늄과 비타민 E와 C는 비슷한 성질을 가지고 있으며 시들고 조기 노화로부터 피부를 보호합니다.
베타 카로틴은 아름다운 황갈색을 더 오래 보존하는 데 기여합니다.
1 년에 한 번 코스를 진행합니다
가장 이상적인 시간여름철 개장 또는 휴가 시작 몇 주 전에 베타 카로틴 섭취. 약사는 베타 카로틴 함유 영양 보충제를 약 1 개월 동안 복용하는 것이 좋습니다. 오랫 동안 몸에 지속되기 때문에 1 년에 한 번 코스를 복용하면 충분합니다.
여분의 피부 관리
몸이 충분한 베타 카로틴을 섭취하기 위해서는여름에는 신선한 야채를 많이 먹어야합니다. 그러나 베타 카로틴만으로는 충분하지 않으므로 보호 크림, 로션 및 스프레이를 사용하여 피부에 영양을 공급하고 보호해야합니다.
목욕 전과 후에 피부에 보호제를 바르십시오. 저녁에는 특수 우유 또는 로션이 피부에 바릅니다.
어떤 사람들은 태양 광선이피부에 발진과 발적이 나타나는 알레르기 반응. 이 경우 햇빛에 민감한 피부를 위해 특별히 고안된 제제를 사용해야합니다.
일반적으로 보호 장비는 피부를 보호합니다UV-B 및 UV-A 방출. 태닝 전후 에이 방사선은 자극과 알레르기를 유발하고 조기 피부 노화를 유발하여 신체의 면역력을 약화시킵니다. UV-B에 장기간 노출되면 햇볕에 타거나 DNA가 손상 될 수 있으며 심지어 피부암이 발생할 수도 있습니다.
또한 햇빛을 위해 피부를 준비하고 태닝 후 피부를 관리하는 특수 제제를 사용하는 것이 매우 중요합니다.
문제를 피하려면 오전 11시에서 오후 4시 사이에 일광욕을하지 마십시오. 현재 태양 복사는 가장 강렬합니다.
