마사지는 유용하고 즐겁습니다.요즘 건강 개선 특성을 의심하는 사람은 거의 없습니다. 결국, 마사지의 치유력은 수천 년 동안 테스트되었으며 현재 모든 사람들이 사용할 수 있습니다. 마사지의 효과를 강조하거나 크게 확장하는 한 가지 방법은 실제로 마사지 오일을 사용하는 것입니다. 태어날 때부터 인간은 다양한 요구에 오일을 사용했습니다. 예를 들어 그리스에서는 올림픽 오일에 마사지 오일이 필요했습니다.
기본 및 활성
모든 오일은유기체 : 온난화, 이완, 셀룰 라이트 방지, 연화, 냉각 등 모든 마사지 오일은 기본 및 활성 (필수라고도 함)의 두 가지 큰 그룹으로 나뉩니다. 베이스 마사지 오일은 안마사의 손바닥을 잘 미끄러지게합니다. 이러한 오일은 조성물에서 다 성분 또는 단일 성분 일 수있다. 또한,베이스 오일은 피부를 부드럽고 촉촉하게하고 젊어지게합니다. 이러한 오일의 예 : 올리브, 복숭아, 해바라기, 살구.
기본 작은 미네랄, 자연이 될 수 있습니다또는 이들의 혼합물이다. 미네랄 오일은 피부에 실제로 흡수되지 않는 우수한 활공을 제공합니다. 그러나 과도한 도포로 인해 피부에 그리 기분이 좋지 않습니다. 고도로 정제 된 베이비 미네랄 오일이 이제 일반적입니다. 이러한 오일은 점성이 아니라 액체가 아니며 수분을 완벽하게 유지하고 코드 벨벳을 만듭니다. 천연 (식물성) 오일은 잘 흡수되어 반죽 할 때 필요합니다. 이 오일은 지방산 (올레산, 리놀레산, 팔 미트 산, 스테아르 산) 및 필수 비타민과 산화 방지제로 포화되어 있습니다. 이제 가장 일반적인 식물성 마사지 오일은 참깨, 올리브, 포도, 살구, 호호바 및 코코아입니다.
Активные масла несут именно функциональную 몸에 어떤 영향을 미칩니다. 마사지와 아로마 테라피에 사용하는 것은 진정한 과학과 고대 예술입니다. 각 필수 마사지 오일은 정신과 인체에 미치는 영향에 대해 여러 가지 측면이 있습니다. 때로는 이것 또는 그 조합으로 인상적이고 놀라운 반응을 얻을 수 있습니다. Ayurvedic 분류에 따르면, 모든 오일은 차가운 (카모마일, 박하), 뜨거운 (백리향), 건조 (소나무, 감귤류), 보습 (분홍색)으로 나뉩니다. 거의 모든 정유에 대해 자세히 연구했으며 정확한 설명과 적용을 위해 많은 지식이 축적되었습니다. 그러나 마사지 치료사는 알레르기 반응의 가능성을 잊어서는 안되며, 이는 마사지의 모든 이점을 무효화합니다.
마사지 오일을 어디에서 구입하고 무엇을 찾아야합니까?
Массажное масло можно купить как и в обычных 상점과 온라인. 동시에 만료 날짜, 포장 및 오일의 일관성에주의를 기울일 가치가 있습니다. 투명하고 흐려서는 안되며 불순물이 없어야합니다 (일부 오일은 예외이지만 일반적으로 라벨에 표시됨).
마사지 오일 만드는 법?
베이스 오일 (예 : 올리브)정제되지 않은) 30 밀리리터와 15 방울의 속도로 활성 성분을 첨가해야합니다. 이 양은 전신의 일반적인 마사지에 충분해야합니다. 그런 다음 완성 된 마사지 오일을 어두운 유리 용기에 붓습니다. 그리고 마사지하는 동안 편리한 뚜껑이 달린 플라스틱 병을 사용하는 것이 좋습니다.
보시다시피, 가장 중요한 구성 요소 중 하나는마사지는 마사지 오일입니다. 그것을 어디에서 사든지, 당신은 이미 알고 있습니다. 마사지하는 법을 배우는 것만 남아 있습니다. 오일이 모든 방법에 사용되는 것은 아닙니다. 예를 들어, 결합 조직 마사지에서는 사용되지 않습니다.
