속도-품질이란?

오늘날 세계는 어디에서나빨리하는 법을 알았습니다. 그러나 속도는 무엇입니까? 이것은 가능한 빨리 특정 작업을 수행 할 수있는 심리적, 물리적 특성의 집합입니다. 실제로, 이것으로 복잡한 것은 없습니다. 어떤 사람들은이 개념을 서둘러 혼동합니다. 이 기사에서는 심리적, 육체적 속도의 현상을 더 자세히 조사하고 서둘러 비교합니다. 때로는 속도보다 속도가 훨씬 낫다는 것이 밝혀졌습니다. 흥미로운 주제는 양조입니다. 가자!

속도 란?

속도는 사람의 짧은 능력입니다작업 완료 마감일. 이 능력이 사람의 타고난 특성뿐만 아니라 그가 훈련 한 것의 결과라는 것을 이해하는 사람은 거의 없습니다. 따라서 속도도 기술입니다. 이것은 심리적 관점에서이 현상을 정확하게 해석 한 것입니다. 속도에는 어떤 속성이 있습니까?

• 역 동성.즉, 시간이 지남에 따라 증가 및 감소 할 수 있습니다. 사람이 작업에 얼마나 빨리 대처할 수 있는지는 사람과 환경 조건에 따라 다릅니다. 인적 요소에는 노력과 욕구가 포함됩니다. 외부 조건-날씨, 신체 상태, 작업 능력 및 기타 여러 조건입니다.
• 자동화속도는 어느 정도의 기술을 어느 정도 습득했다는 표시입니다. 어떤 기술을 습득하는 것보다 더 빠른 것을하는 것은 불가능합니다. 이는 기술과 분리 된 속도를 개발하려고 시도하는 것이 의미가 없음을 의미합니다. 약간의 기술을 얻는 표시는 자동화입니다. 사람이 망설이지 않고 무언가를한다는 사실 때문에 수행되는 작업의 속도와 품질에 달려 있습니다. 그리고 효율성은 이러한 매개 변수로 구성됩니다.
• 적응성. 이것은 환경 조건에 적응할 수 있도록 속도가 필요하다는 것을 의미합니다. 이를 위해 자연이 기술의 메커니즘을 확립했습니다.

이러한 속성은 기본적으로어떤 종류인지에 관계없이 속도와 같은 현상. 이것은 운동의 속도 일 수 있습니다 (이것은 사람이 짧은 시간 동안 신체의 특정 부분의 위치를 ​​변경할 수있는 능력 또는 우리가 지금 이야기 할 생각의 속도입니다.

심리적 속도

일반적으로 인체를 보면그런 다음 모든 것이 상호 연결됩니다. 신체 활동을 자주 반복할수록 뇌가 관련된 정보를 더 빨리 처리합니다. 우리의 심리학도 마찬가지입니다. 우리 몸의 생리적 반응은 우리의 사고 속도에 달려 있습니다.

여기가 무슨 속도입니다.체육에서 신경계는 아무리 이상하게 들리더라도 생물학보다주의를 기울이지 않습니다. 그리고 일반적으로 육체와 정신을 추상화하는 것은 불가능합니다. 그러나 우리는 이러한 현상을 개별적으로 고려하려고 노력할 것입니다. 심리적 속도는 무엇입니까?

• 빠른 사고 속도. 즉, 특정 측면의 사람은 자신보다 훨씬 빠르게 생각합니다. 이것은 사람이 겪을 수있는 모든 상황에서 매우 유용합니다.
• 반응 속도. 이것은 사람이 세계에서 발생하는 이벤트를 올바르게 처리하고 관련하여 올바른 결정을 내릴 수 있는 속도입니다.
• 기술 형성 속도.사고 속도와 직접 관련이 있습니다. 일반적으로 모든 기술에는 이론과 실용의 두 부분이 있습니다. 예를 들어, 달리기의 이론적 인 부분은 발의 올바른 위치, 자세 및 기타 여러 매개 변수에 대한 정보입니다. 또한 탈출하는 방법에 대한 사람의 생각도 포함됩니다. 그리고 실제적인 부분은 이러한 생각이 나타날 때 근육 반응을 직접적으로 나타냅니다.
• 신경계의 속도.상속받은 개별 스탯입니다. 총 4가지 유형의 신경계가 있습니다: 담즙성, 낙천성, 점액성 및 우울성, 여기서 첫 번째는 가장 빠르고 마지막은 가장 느립니다.

그리고 훨씬 더 많은 것이 심리적 속도를 포함합니다. 이제 "속도" 현상을 살펴보겠습니다.

물리적 속도

속도는 물리적 품질입니다.맥박, 근육 운동, 운동 속도 및 인체와 관련된 기타 많은 매개변수와 같은 광범위한 신체 징후를 포함합니다. 이것은 완전한 정의는 아니지만 동시에 상당히 설명적입니다. 체육 교육의 신속성은 특정 행동을 빠르게 수행 할뿐만 아니라 효율성을 저하시키지 않고 수행하는 사람의 능력입니다. 이것은 사람들이 서두르고 싶을 때 종종 잊어버리는 매우 중요한 매개변수입니다. 사실 효율성은 속도 없이 존재할 수 없습니다.

우리 존재의 조화

그러나 우리가 이미 언급했듯이 우리 몸의 모든 것은상호 연결된. 그들은 사람들이 종종 자신의 능력을 과소 평가하는 경향이 있다는 것이 발견된 실험을 수행했습니다. 그러나 동시에 모든 사람에게는 최대 임계값이 있습니다. 당신이 설정한 다음 기록이 마지막 기록이라는 것은 사실이 아닙니다. 그러나 일하지 않고 심리적으로 자신을 강요하면 예를 들어 고속 달리기는 달성하지 못할 것입니다. 따라서 정신은 우리 몸을 조화롭게 보완하지만 여전히 기본입니다.

서두름과 속도의 차이

많은 사람들이 일을 빨리 하려고 합니다.결과적으로 불필요한 감속만 있습니다. 왜 이런 일이 발생합니까? 이유는 매우 간단합니다. 사람들이 바쁘기만 합니다. 서두르는 사람이 수행하고 있는 프로세스에 직접적으로 집중하는 것이 아니라 원하는 속도에 집중하는 상태입니다.

그는 최고의 솔루션을 상상합니다작업이지만 실제로는 약간 다릅니다. 그러므로 서두르지 말아야 합니다. 최대한 합리적으로 이 문제에 접근하십시오. 속도는 기술의 산물일 뿐입니다. 그리고 더 이상. 그래서 무언가를 하는 법을 배우고 그것을 즐기십시오.

느림이 조수일 때

날 믿어, 때로는 느림만이 주는엄청난 속도. 왜요? 요점은 우리의 두뇌가 정상적인 속도로 프로세스에 완전히 참여하려면 시간이 필요하다는 것입니다. 그러나 천천히 그는 훨씬 더 잘 해냅니다. 그리고 연습에 따르면 최적의 속도 개발을 위해서는 먼저 달리기를 시작하거나 표준 속도보다 약간 느린 다른 작업을 수행해야 합니다. 따라서 당신은 그것에 직접적으로 초점을 맞춥니다. 그리고 기술은 필요한 방식으로 훈련됩니다.

최적의 속도를 얻는 방법은 무엇입니까?

사실 이것이 현재 당신을 위한 최적의 속도의 비밀입니다. 어떤 다른 팁을 적용할 수 있습니까?

• 당신의 일을 사랑합니다.무엇을 하든지 즐기도록 해야 합니다. 뇌의 도파민 센터가 활성화되면(사람이 즐거움을 얻는 곳) 학습 과정도 크게 향상된다는 것이 이미 입증되었습니다. 당신이 하는 일을 사랑하지 않는다면, 결국 감정적 붕괴로 끝날 수 있습니다. 혈액에 정상 수준의 도파민이 있어야만 활발한 활동이 가능합니다.
• 리듬을 위해 노력하십시오. 속도는 규칙적인 경우에만 발전할 수 있는 물리적 성질이다. 따라서 리듬은 귀하의 선택입니다.
• 간격을 두고 속도를 변경하십시오.인간의 속도는 에너지를 소모하는 능력입니다. 지구력을 높이면서 동시에 작업 속도를 크게 높이려면 인터벌 트레이닝이나 작업을 수행할 수 있습니다. 예를 들어, 인터벌 달리기는 더 빨리 달리는 법을 배우는 데 도움이 되지만 여전히 지구력을 증가시킵니다. 기억하십시오-황금 평균은 모든 것에서 중요합니다.

어디에서 속도가 필요합니까?

엄청난 양의 속도가 필요할 수 있습니다.인간의 삶의 영역. 스피드는 어디에서나 요구되는 심리학적 요소를 지닌 체육교육에서의 신체적 자질이다. 여기에 작은 예가 있습니다. 일, 건강, 사람들과의 관계, 신뢰성 및 기타 여러 능력, 자질 및 속성은 속도와 직접적으로 관련됩니다. 따라서 속도를 훈련하는 것이 합리적입니다. 오직 현명하게 이루어져야 합니다.