Visiems gyviems, gyviems ar žmonėms, \ ttam tikrose situacijose būdinga baimė. Pirmas dalykas, kurį norėtumėte padaryti, kai bijo, yra rėkti, paleisti ir pan. Kokia yra baimės prigimtis ir kokias baimes galima atskirti? Visa tai jūs išmoksite skaitydami šią medžiagą.
Kas yra baimė?
Tai reiškia emociją, kuri kylasituacijos, kai kyla grėsmė socialinei ar biologinei individo egzistencijai ir kurios nukreiptos tiek į realų, tiek į įsivaizduojamą pavojų.
Funkciškai baimė yra įspėjimasprasidėjus pavojingai situacijai. Šis jausmas leidžia žmogui sutelkti dėmesį į jo šaltinį, epicentrą, ir skatina ieškoti būdų, kaip jo išvengti. Tuo atveju, kai baimė pasiekia afekto (siaubo, panikos) stadiją, ji mums primeta tokius elgesio stereotipus kaip sustingimas ar, priešingai, skrydis, riksmas, gynybinė agresija.
Baimės priežastys
Kai bijome, mūsų pagumburis pradeda išskirti specialų neurosekretą, kuris skatina hipofizę išsiskirti adrenokortikotropiniu hormonu - būtent tai sukelia baimės sindromą.
Kas yra baimė: baimės simptomai
Šis jausmas veikia ir mūsų psichiką, irfiziniam kūnui, kuris gali pasireikšti kaip oro trūkumas, padidėjęs širdies susitraukimų dažnis, galūnių drebulys, staigus cukraus kiekio kraujyje padidėjimas, burnos džiūvimas ir kt. Ši emocija stipriai veikia visus mūsų kūno organus ir gali sukelti hipertenzinę krizę, opas, infarktas, insultas. Kai kuriems asmenims patirtos baimės pasekmės yra šios: dažnas šlapinimasis, šlapimo nelaikymas, viduriavimas arba, priešingai, vidurių užkietėjimas.
Kas yra baimė: pagrindiniai tipai
Įprasta atskirti tipus, tokius kaip realus irneurotiniai (fobijos ir kompleksai). Tuo pačiu metu pirmasis yra kažkas suprantamas ir racionalus asmenims - tai standartinė reakcija į išorinį pavojų. Tikra baimė yra savisaugos instinkto, būdingo mums pačiai prigimčiai, išraiška. Mes bijome žmogaus su ginklu rankoje, bijome per gaisrą ir kt. Baimė mums duoda ženklą - pavojus yra artimas, pasiruoškite skrydžiui ar gynybai.
Neurotinės baimės gali būti panašiosbeprasmiška ir, priešingai, susijusi su konkrečiais objektais, situacijomis. Įprasta sakyti, kad žmonės, bijantys kažko ar kažkieno konkretaus (aukščio, šunų, žiurkių, uždarų erdvių, skraidymo lėktuvu, plaukimo), kenčia nuo tam tikrų fobijų, kurių šiandien yra daug. Šis baimės tipas skiriasi nuo tikrojo ne tiek pasireiškimu, kiek intensyvumu.
Neobjektyvios (nemokamos) baimės yra mūsųjūs kompleksai, kurie gali mus lydėti nuo vaikystės arba atsirasti dėl tam tikrų gyvenimo aplinkybių. Toliau mes išsamiau apsvarstysime tai, ko šiuolaikiniai asmenys dažniausiai bijo.
Kas yra baimė: dažniausiai pasitaikantys pavyzdžiai
vienas.Savęs dovanojimo baimė pasireiškia tada, kai žmogus atsiveria kam nors ir labai bijo būti neteisingai suprastas. Pavyzdžiui, kai kurie žmonės, jau turintys tam tikrą nelaimingos meilės patirtį, gali būti ilgai uždaryti naujiems santykiams, bijodami, kad jie bus išduoti, apgauti, atstumti.
2. Vienu ar kitu laipsniu kiekvienam iš mūsų būdinga mirties baimė. Tiesa, kai kuriems šis jausmas kartais virsta tikra fobija.
3.Vienatvės baimė kyla iš socialinių individo poreikių būti gerbiamam, mylimam, vertinamam. Žmogui tiesiog reikia bendravimo, kad jis galėtų jaustis visaverčiu žmogumi. Žinoma, kartais norime pabūti vieni su savimi, o vienatvė čia praverčia. Bet kai tai pradeda tęstis ir virsti izoliacija, tai gali sukelti sociopatiją ir kitas psichines problemas.
4. Baimė pasikeisti.Viskas mūsų gyvenime teka, viskas keičiasi. Mes bijome šio netikrumo, kurį reiškia ateitis. Labai dažnai ateities pavojų žmogus aiškina kaip pavojų, nes tai reiškia, kad ir laikiną, tačiau stabilumo praradimą.
5. Įsipareigojimo baimė. Mes bijome prarasti laisvę, nepriklausomybę ir dažnai priešiškai suvokiame, kad būtina priklausyti nuo kai kurių mus supančių žmonių, daiktų, aplinkos.
Aukščiau buvo tik kelios baimėskurie vienokiu ar kitokiu laipsniu būdingi žmonėms. Reikėtų suprasti, kad neigiama šio jausmo prasmė yra daug platesnė nei teigiama. Atminkite, kad daugelis baimių verčia mus nuolat patirti nervinę įtampą, todėl kyla nepasitikėjimas savimi ir neleidžia realizuoti savęs.
