Moterys dažnai jaudinasisavo ir savo šeimos sveikatos. Štai kodėl jie yra jautresni stresui ir jo padariniams. Be to, moterims svarbu turėti patrauklią išvaizdą, būti visada formos, išlikti ramioms, visiškai atsipalaiduoti ir būti aktyvioms.
Remdamasi šiais poreikiais, Rusijos įmonė „Vneshtorg Pharma“ sukūrė vitaminų ir mineralų kompleksą, skirtą būtent moterims. Jis vadinamas „Būk sveikas!“ Vitaminai moterims nuo A iki Zn “.
Šis kompleksas ypač rekomenduojamas padidėjus fiziniam ir psichiniam stresui, esant vitaminų trūkumui ir siaučiančioms infekcijoms.
Daugelio vitaminų poreikis padidėja vartojant kontraceptikus, rūkant, geriant alkoholį, nėštumą, stresą.
Norėdami suprasti, kokie naudingi yra vitaminai „Būkite sveiki“ moterims, turite atkreipti dėmesį į jų sudėtį.
Papildomas vitaminų rinkinys „Būk sveikas!“ Vitaminai moterims nuo A iki Zn “apima šiuos naudingus komponentus.
Vitaminas E
Mūsų gynėjas nuo visų neigiamų veiksnių irnet nuodai. Palaiko imunitetą streso metu, apsaugo nuo mažakraujystės, lėtina odos senėjimą ir gerina atmintį. Tai pagerina lytinių liaukų veiklą, atkuria vaisingumą, skatina vaisiaus vystymąsi.
Vitaminas D3
Be kaulų ir dantų stiprinimo, jis veiksmingas gydant įvairius navikus, skatina imuninių ląstelių vystymąsi, ramybės būseną palaiko nervų sistemą.
Dėl šio vitamino trūkumo atsiranda greitas nuovargis, bloga sveikata, lėtas pažeisto kaulinio audinio gijimas, rachito vystymasis.
Vitaminas C
Galinga apsauga nuo toksinų. Tai taip pat prisideda prie kolageno, kuris pratęsia kūno jaunystę, gamybą. Kaip ir niekas kitas, šis vitaminas padidina organizmo atsparumą stresui.
Nepakankamas vitamino C kiekis sukelia blogą gijimą, dantenų kraujavimą, letargiją, plaukų slinkimą, sausą odą, dirglumą, depresiją.
Vitaminas B2
Mums reikalinga sveika, lygi, jauna oda. Tai taip pat prisideda prie protinio vystymosi.
Šio vitamino trūkumas sukelia virškinimo sutrikimus (gastritą, kolitą), nervų sistemą, odos ligas (herpesą, miežius, verda).
Vitaminas B3
Paverčia cukrų ir riebalus energija.Reikalingi širdies ir kraujotakos sveikatai. Tai ramina nervų sistemą, mažina cholesterolio kiekį kraujyje, gerina virškinimo sistemą.
Vitaminas B3 plečia kraujagysles, todėl jo negalima vartoti kartu su kitais kraujagysles plečiančiais vaistais.
Vitaminas B6
Jo trūkumas organizme sukelia dirglumą, odos ligas.
Dalyvauja riebalų ir baltymų metabolizme. Įdomu, kad kai kurie žmonės negali numesti svorio būtent todėl, kad jų organizme pažeidžiami šie pasikeitimai, tai yra, jame nėra pakankamai vitamino B6.
Net spuogus, atsirandančius dėl per didelio riebalinių liaukų aktyvumo, galima išgydyti tepant odą vitaminu B.6.
Sergant daugeliu kasos ligų taip pat rekomenduojamas vitaminas B.6.
Folio rūgštis (vitaminas B9)
Reikalingas imuninės ir kraujotakos augimui ir vystymuisisistemos. Palaiko imuninę sistemą. Tai padeda išvengti priešlaikinio gimdymo ir skatina nervinių ląstelių susidarymą embrione. Padeda nuo depresijos ir padidėjusio nerimo.
Visi B grupės vitaminai, įskaitant folio rūgštį, teigiamai veikia odos, plaukų, nagų būklę (tai būtina moterims).
Beta karotinas
Betakarotinas yra vitamino A šaltinis. Apsaugo kūną nuo radiacijos, elektromagnetinių ir cheminių poveikių. Padidina toleranciją stresui.
Savo ruožtu vitaminas A nėra sintetinamaskūnas turi patekti į jį iš išorės. Šis vitaminas yra labai naudingas regėjimui, jis taip pat palaiko sveiką odą, nagus, plaukus, gleivinę, gerina imunitetą, yra svarbus tinkamam embriono vystymuisi, normaliam lytinių liaukų darbui, dantų ir kaulų būklei palaikyti.
Beta karotinas yra saugesnis nei grynas vitaminas A, taigikaip ir perdozavus pastarojo, organizme gali atsirasti virškinimo sutrikimų, sąnarių skausmų ir kitų simptomų. Beta karotinas yra nekenksmingas kūnui. Jis kaupiasi poodiniuose riebaluose ir yra paverčiamas vitaminu A tik tiek, kiek reikia kūnui.
Rutinas (vitaminas P)
Negamina organizmas.Mažina kraujospūdį, stiprina kapiliarų sieneles, dalyvauja formuojant tulžį. Jis veikia prieš edemą ir turi analgezinį poveikį. Tai palengvina alergiją, apsaugo nuo infekcijų ir slopina navikinių ląstelių augimą.
Dabar pažvelkime į maisto papildo „Būk sveikas!“ Mineralus ir kitas naudingas medžiagas. Vitaminai moterims “.
Ubichinonas (koenzimas Q10) - į vitaminus panaši medžiaga
Jis randamas kiekvienoje kūno ląstelėje iratsakingi už jų kvėpavimą, medžiagų apykaitą ir daugelį kitų procesų ląstelių lygyje. Tai yra reikšmingiausias antioksidantas, nes jo yra pačiame kūne. Jo kiekis mažėja su amžiumi, todėl žmonės turėtų papildyti ubikinoną, vartodami jį papildomai. Jo trūkumas lemia ligas, nes silpnėja organizmo gynyba ir silpnėja imunitetas, todėl ligos gali pulti žmogų, ir patį įvairiausią.
Cinkas
Tai daro įtaką plaukų, nagų augimui, audinių gijimui, hormonų gamybai, dantų ir kaulų tvirtumui, didina organizmo atsparumą.
Geležis
Be jo neįmanoma susiformuoti imuniteto.Geležis suaktyvina B grupės vitaminų (kurie jau įtraukti į „Būk sveiki! Vitaminai moterims“) darbą, dalyvauja formuojant hemoglobiną kraujyje. Šis elementas labai reikalingas moterims, nes per menstruacinį ciklą netenkama daug geležies.
Kalcis
Kaulinio audinio statybinė medžiaga.Dalyvauja nervų ir raumenų sistemų veikloje, stiprina organizmo atsparumą neigiamiems veiksniams, apsaugo nuo osteoporozės (kuri dažnai išsivysto šviesios odos plonoms moterims, kurios vartoja kavą, alkoholį, tabaką).
Magnis
Jo trūkumas organizme gali sukelti būklęneurozė, depresija, taip pat nemiga, širdies raumens susilpnėjimas, osteoporozės vystymasis. Magnis reikalingas normaliam reprodukcinės sistemos veikimui: menstruacijų ciklo reguliarumui, visiško vaisiaus apvaisinimo ir nešiojimo galimybei.
Proantocianidinai
Labai galingi antioksidantai (20 kartų galingesni už vitaminą C ir 50 kartų galingesni už vitaminą E). Sumažinkite širdies ir kraujagyslių bei vėžio ligų riziką, pagerinkite kraujotaką ir netgi skatinkite svorio metimą.
Kaip matote, vitaminai „Būk sveiki!“, Kurių sudėtis nurodyta aukščiau, labai prisideda prie fizinės ir psichinės moterų sveikatos palaikymo.
Vitaminai "Būk sveikas" atsiliepimai turi labaiteigiamas. Tie, kurie juos vartojo taip, kaip paskyrė gydytojas, dažnai pastebi pagerėjusį miegą, psichinę pusiausvyrą, pagerėjusią plaukų, nagų, odos būklę ir stiprinantį imunitetą. Ir visa tai už gana lojalią kainą.
Tačiau nesvarbu, kokių „stebuklingų savybių“ turi kokie nors maisto papildai ir vaistai, jų negalima vartoti be gydytojų sutikimo.
