Pušies riešutas iš tikrųjų yra galingųjų sėklaaugalų. Bet mes nesame įpratę to taip vadinti. Kulinarijoje ir tiesiog kasdieniame gyvenime tai vadinama riešutais. Nuluptų branduolių rinkos vertė yra įspūdinga. Tačiau naudingos savybės visiškai pateisina investicijas. Mažytėse sėklose yra stebuklinga jėga. Šiandien mes kalbėsime apie pušies riešutų naudą moterims. Gražių damų kūnas yra sudėtinga sistema, kuri turi veikti harmoningai ir aiškiai. Be optimalios mitybos negalima išvengti įvairių sutrikimų. Kasdien suvalgydami Sibiro miškų dovaną, galite ilgai išlaikyti savo grožį ir jaunystę. Tačiau neturėtumėte būti uolus. 100 g riešutų yra daugiau nei 50 g grynų riebalų.
Atsižvelgiant į tai, kokie pušies riešutai yra naudingimoterų, reikėtų atkreipti dėmesį, kiek pušies sėklos gali duoti mūsų organizmui. Tikriausiai pasaulyje neįmanoma rasti kito produkto, kurio sudėtis būtų tokia pati turtinga. Nenuostabu, kad jis suvokiamas kaip vaistas nuo visų ligų. Gavę tinkamą mitybą, visi organai ir sistemos pradeda veikti harmoningai, o tai reiškia, kad sutrikimo tikimybė žymiai sumažėja.
Visų pirma, mums visiems reikia vitaminų.Be viso šių pagrindinių medžiagų rinkinio joks organas negali funkcionuoti. Kedro sėklų vitaminų sudėtis yra labai turtinga - tai yra visa B, A, C, E grupė ir daugelis kitų. Pažvelkite į šį sąrašą ir suprasite, kodėl pušies riešutai yra geri moterims. Visi jie puikiai įsisavinami, todėl jie labai skiriasi nuo savo cheminių atitikmenų vaistinėse.
Tiesą sakant, mes tik pradėjome tai svarstytislypi mažame branduolyje, saugiai paslėptame po tankiu apvalkalu. Nenuostabu, kad jam buvo suteikta tokia jėga. Jis turėtų išvystyti galingą pušį, kuris su šaknimis laužo uolienas ir išgyvena nederlingiausiose vietose. Mineralinė pušies riešutų sudėtis yra tokia įvairi, kad beveik visiškai padengia organizmo makro- ir mikroelementų poreikį. Grūduose yra pakankamas kiekis fosforo ir natrio, kalcio ir mangano, cinko ir molibdeno, aliuminio ir boro, nikelio ir sidabro, sieros ir vanadžio, bario. Joks kitas vaistinių kompleksas jūsų organizmui neduos tokio subalansuoto maistinių medžiagų rinkinio, kuris būtinas kiekvienos ląstelės funkcionavimui.
Kaip žinote, be vitaminų ir mineralų, mesriebalai, baltymai ir angliavandeniai yra labai reikalingi. Todėl tęsime pokalbį apie pušies riešutų naudą moterims. Mes dar kartą pakartojame, kad jokiame kitame produkte nėra tiek daug būtinų medžiagų, kaip ši mažytė Sibiro miškų dovana. Jame yra unikalus visų žmogaus organizmui reikalingų amino rūgščių derinys. Tai yra lizinas, metioninas, triptofanas, argininas. Be to, patinka optimali proporcija. Unikali sėkla gali patenkinti visus kūno baltymų poreikius - tai sudaro 17% jo masės.
Pušies riešutų nauda moters organizmuisusideda iš trijų rūšių riebalų (sočiųjų, mononesočiųjų ir polinesočiųjų). Jie sudaro apie 70%. Vertingiausia iš visų yra Omega-3 riebalų rūgštis.
Daugeliui ponių tai kelia nerimąvalgant riešutus, svoris padidės. Tiesą sakant, čia yra labai įdomus dalykas. Valgydami žalius riešutus, net neribotą kiekį, nepatirsite problemų dėl kūno riebalų. Tačiau jei tie patys kedro branduoliai buvo termiškai apdoroti, jūs nesate apsaugoti nuo antsvorio. Faktas yra tas, kad čia suveikia įdomus mechanizmas. Žalias maistas turi tam tikrą molekulinį dydį ir paprasčiausiai negali būti absorbuojamas į žarnyno sienelę. Pirma, jį turi suskaidyti kūno sultys. Tai yra, jei esate sotus, tada fermentai, reikalingi asimiliacijai, paprasčiausiai nebus gaminami. Nesulaužytas maistas paliks jūsų kūną nepadarydamas jokios žalos. Terminio apdorojimo metu produktai įgauna smulkesnę struktūrą, todėl bus absorbuojami be jokių problemų. Naudingiausios yra žalios sėklos.
Kiekvienos moters tikslas pirmiausia yratęsti savo rūšį. Išsiaiškinkime, kaip pušies riešutai yra naudingi nėščioms moterims. Tarp aminorūgščių, esančių jo sudėtyje, argininas yra ypač svarbus augančiam organizmui. Kasdien imdami saujelę žalių riešutų, galite nesijaudinti, kad trupiniuose nebus pakankamai maistinių medžiagų.
B komplekso vitaminai, retinolis ir alavas,kurios yra kompozicijos dalis, taip pat būtinos žmogaus kūnui augti. Be to, pušies riešutai yra puikūs nervai. Tai taikoma net sėklų lukštenimo procesui.
Gerai koordinuotas centrinės nervų sistemos darbas yra labai svarbus ne tiknėščia moteris. Vien dėl didelio B grupės vitaminų kiekio galima manyti, ar naudingi pušies riešutai. Šios paprastos ir natūralios priemonės naudojimas leidžia nustatyti optimalią kūno būklę. Be vitamino B, kompozicijoje yra daug kalcio. Šis duetas teigiamai veikia nuotaiką, padeda nuo depresijos. Todėl, jei norite jaustis linksmai ir linksmai, į savo racioną būtinai įtraukite skanius grūdus.
Reikėtų pažymėti, kad riešutų lukštas yra vertinamasvaistas lygiavertis su branduoliais. Todėl, mėgaudamiesi gardžiomis sėklomis, neišmeskite lukštų. Terapinis kedro riešutų apvalkalas alkoholio tinktūros pavidalu yra panašus į gautą iš sveikų branduolių. Keista, bet tai, ką mes paprastai išmetame, gali išgydyti.
Ginekologai žino teigiamą poveikįtinktūros ant moters urogenitalinės sistemos. Pagerėja medžiagų apykaitos procesai, išnyksta edema, sustiprėja organizmo imuninis atsakas, todėl sveikatos būklė atsistato kiekvieną dieną. Bet tai dar ne viskas. Antivirusinis apvalkalo aktyvumas sėkmingai išnaudojamas kompleksiškai gydant herpesą.
Labai svarbus momentas. Ypač dažnai kardiologai rekomenduoja vartoti šiuos branduolius. Geriau nei dauguma vaistų, pušies riešutas padeda pagerinti širdies darbą. Moterų nauda ir žala vertinama individualiai, tačiau nėra jokių kontraindikacijų ją vartoti. Taigi jūs negalite bijoti ir pradėti valgyti skanius grūdus kiekvieną dieną.
Be to, jų galima vartoti ne tik profilaktikos, bet ir širdies bei kraujagyslių ligų gydymui:
Ką dar duoda pušies riešutas? Moterų nauda ir žala yra dėl jos poveikio kraujo sudėčiai. Kartais gydytojai yra perdraudžiami ir atgraso trombozę linkusius pacientus nuo šio produkto vartojimo. Bet tai visiškai veltui. Pušies riešutai gali padėti išgydyti mažakraujystę ir pagerinti kraujo sudėtį. Reguliarus jų vartojimas padeda išvengti B-avitaminozės, dėl kurios atsiranda sunkių organizmo veiklos sutrikimų.
Ar gali būti, kad moteris negalivalgyti kedro riešutus? Šių Sibiro dovanų naudingosios savybės ir kontraindikacijos šiandien buvo gerai ištirtos, o mokslininkai nenustatė jokių veiksnių, draudžiančių tai ar kitai žmonių kategorijai valgyti gyvybę teikiančius grūdus. Tiesą sakant, juos gali vartoti visi. Vienintelės išimtys yra piliečiai, netoleruojantys produkto. Skrudinti riešutai gali padidinti svorį, o tai toli gražu ne visada pageidaujama dailiosios lyties atstovėms. Nerekomenduojama jų duoti mažiems vaikams, nes sėklos gali patekti į kvėpavimo takus. Kaip matote, kedro riešutai yra visiškai saugus produktas. Naudingos skanaus skanėstų savybės ir kontraindikacijos yra gerai ištirtos ir žinomos gydytojams.
Jau tampa aišku, kiek tai naudingaunikalus produktas. Belieka išsiaiškinti, kaip naudoti pušies riešutus. Receptus pasiskolinome iš tradicinių gydytojų paršelių. Sibiriečiai pataria surinkti riešuto lukštą ir jokiu būdu jo neišmesti. Ją galima užpilti alkoholiu, degtine ar konjaku ir vartoti osteochondrozei ir hemorojui gydyti.
Riešutų branduoliai įberiami į lengvą vyną. Šis dieviškas gėrimas naudojamas kaip indus valanti priemonė. Poveikiui pagerinti dedama medaus. Ta pati kompozicija padeda kovoti su akmenimis šlapimo pūslėje ir tulžies pūslėje.
Labai gerą efektą suteikia kedrasriešutai nuo virškinamojo trakto ligų. Tokiu atveju rekomenduojama susmulkinti branduolius ir sumaišyti su medumi (vienodomis proporcijomis). Gautą košę reikia vartoti tris kartus per dieną, likus maždaug 30 minučių iki pagrindinio valgio. Po to daroma 10 dienų pertrauka, po kurios kursą reikia pakartoti.
Naudojamas daugeliui ligų gydytiužpilto kedro riešuto su degtine. Šio gėrimo naudojimas nusipelno ypatingo dėmesio. Tai padidina imunitetą, pašalina vitaminų trūkumą ir mažakraujystę, puikiai veikia esant nervų sutrikimams ir plaučių ligoms.
Receptas visai nesudėtingas. Norėdami paruošti vaistą, jums reikės kilogramo pušies riešutų, litro virinto vandens ir degtinės. Tinktūra ruošiama ilgiau nei mėnesį. Papildomai nusipirkite kilogramą gero medaus. Pušų riešutus reikia nulaužti plaktuku ir įdėti į trijų litrų stiklainį. Dabar įpilkite vandens, jis turėtų tiesiog padengti riešutų sluoksnį. Uždarykite stiklainį dangčiu ir palikite tamsioje vietoje 4 dienas. Kai baigsis šis laikas, įpilkite degtinės, išmaišykite ir palikite 30 dienų.
Praėjo mėnuo. Tinktūra įgavo gražią rausvai rudą spalvą. Dabar įpilkite medaus ir išmaišykite. Po dviejų dienų kedro tinktūra filtruojama ir pyragas gerai išspaudžiamas. Belieka pilti į butelius ir hermetiškai uždaryti. Prieš valgį išgerkite 50 g gydomosios tinktūros.
