„Ruff“ testas yra nedidelis bandymasbandomosios širdies darbo idėja. Iš esmės šis testas atliekamas su mokyklinio amžiaus vaikais, kad būtų galima nustatyti jų gebėjimus ir kokią fizinio lavinimo grupę jie užsiima. Mokinių mirties atvejai fizinio lavinimo pamokose įvyko dėl to, kad jų širdis buvo pernelyg spaudžiama įgyvendinant bet kokius standartus. Po tokių įvykių širdies sistemos ištvermė nustatoma ne tik specializuotose sporto mokyklose, bet ir bendrojo lavinimo mokyklose. Ruffer testas suteikia rezultatus, kurie paprastai įrašomi ambulatorinėje kortelėje. Remiantis tyrimo rezultatais, išduodamas sertifikatas, kuriame yra rekomenduojama grupė fizinio lavinimo klasėms, taip pat nurodyti profesijos apribojimai. „Ruffer“ testas taip pat gali būti atliekamas mokykloje, tačiau dažniausiai jis priimamas vaikų klinikoje. Daugumoje vaikų klinikų yra atskira patalpa Rufe mėginio matavimui.
Taigi, kas yra Rufe pavyzdys?Tai mažas testas, kurį galima užbaigti per tris minutes. Apskritai, „Ruth“ testas yra toks paprastas, kad net ir tas, kuris nėra pediatras, pavyzdžiui, vienas iš vaiko tėvų, gali jį atlikti. Ir rezultatas nesiskirs nuo to, ką gydytojas skambins.
Dabar daugiau apie Rufier testą.Vaikas sėdi penkias minutes nieko nedarydamas. Po to jo pulsas matuojamas 15 sekundžių (1 kartą). Tada, gydytojo prašymu, vaikas padaro trisdešimt pritūpimų per 45 sekundes. Pirmąsias 15 sekundžių vėl skaičiuojamas pulsas, po to - minutės poilsio (2 kartus). Per paskutines 15 šios minutės sekundžių pulsas vėl skaičiuojamas (3 kartus). Tada lieka tik apdoroti rezultatus, pakeičiant juos į Rufier formulę. Rufierio formulė: (4x (1 kartą + 2 kartus + 3 kartus) -200): 10. Tai yra, širdies plakimų skaičius pridedamas (formulės vidurys), padauginus iš 4, atimant 200 ir rezultatas padalytas iš 10. Rufier testas leidžia įvertinti širdies sveikatą. pacientas. Jei rezultatas yra mažesnis nei nulis, tokiu atveju tiriamojo širdis yra atletiška, gerai treniruota. Jei rezultatas svyruoja nuo 0,1 iki 5, tada šis rezultatas atitinka pažymį „puikus“. Su širdimi viskas gerai, ir jokių problemų nėra. Nuo 5,1 iki 10 - rezultatas geras, rimtų problemų nėra. Jei rezultatas yra didesnis nei 10,1, bet mažesnis nei 15 - tada širdis dirba „patenkinamai“ - yra vidutinis širdies nepakankamumo laipsnis. Jei rezultatas yra didesnis nei 15, tada pacientas turi sunkų širdies nepakankamumą. Tačiau rezultatas paprasčiausiai negali būti didesnis nei 20.
Jei Rufier testas parodė, kad nėrabet kokių sveikatos problemų, šiuo atveju vaikas užsiima kūno kultūra, yra pagrindinėje grupėje. Vaikinai visiškai laikosi standartų, dalyvauja krosuose ir visokiose varžybose.
Vaikai, turintys nedidelių sveikatos problemų, nėramokosi pagrindinėje grupėje, jie eina į parengiamąją grupę. Tai vaikai, turintys tam tikrų laikysenos sutrikimų, ir tie, kurių Rufier indeksas yra mažesnis nei būtinas. Jų fizinis lavinimas vyksta pagal pagrindinę programą, tačiau jie nėra atleidžiami nuo specialių fizinių krūvių. T. y., Kai jums reikia praeiti kroso varžybas ar dalyvauti sudėtingose varžybose, šie vaikinai gali tiesiog atsipalaiduoti, sėdėti ant suoliuko. Paprastai, jei šiems vaikams pavyksta įveikti kai kurias sveikatos problemas, jie eina į parengiamąją grupę.
Ir paskutinė vaikų grupė.Jų Rufier indeksas paprastai yra nepatenkinamas. Be to, jie dažnai turi ir kitų sveikatos problemų. Tokie vaikai nesimoko pagal pagrindinę programą, jiems yra atskira kūno kultūros pamokų programa, kurią gali atlaikyti jų ne visai sveikas kūnas.
Taip pat atsitinka, kad pagal bendrus rezultatusMedicinos lentoje vaikas gali būti įtrauktas į pagrindinę grupę, tačiau Rufier rodyklė aiškiai parodo, kad jo širdis negali patirti tokių apkrovų. Tuomet jis mokysis parengiamojoje grupėje ar net specialiojoje - juk šio studento gyvenimas ir sveikata yra svarbesni nei normų laikymasis ir jo dalyvavimas visokiuose konkursuose. Tikriausiai jau dabar ne viena silpnos širdies moksleivio gyvybė buvo išgelbėta dėl to, kad jo Rufier rodyklė suteikė idėją apie jo širdies darbą.
