Labai dažnas citrusų egzotiškumasvaisius yra pomelė. Jo tėvynė yra Kinija. Išvaizda panaši į didžiulį greipfrutą, o pomelo skonis yra daug malonesnis nei jo draugas, ir jis gali lengvai konkuruoti su naudingomis savybėmis. Kas domisi sveiką mitybą, jis girdėjo apie citrusų naudą organizmui. Be to, mitybos srityje pomelė tampa vis populiaresnė. Daugeliui moterų rekomenduojama naudoti vaisius nėštumo metu. Kas yra jo grožis?
В мякоти данного фрукта имеется множество įvairių maistinių medžiagų, kurios yra labai vertingos žmogaus organizmui. Todėl nėštumo metu netgi galite valgyti pomelą vėlesniais laikotarpiais.
Valgydami šį vaisių kasdien, galite:
Vaistinės vaisių savybės taip pat pasireiškiainfekcinių, virusinių ir peršalimo ligų gydymas. Kai ja naudojatės, su bet kokiu negalavimu galite susidoroti daug greičiau. Gydytojai pataria nevalgyti pomelo nėštumo metu, taip pat sergantiems hipertenzija, nes įrodyta, kad tai natūraliai mažina kraujospūdį.
Ar jūs dėl ko nors susinervinote?Vėlgi, jums pagelbės džiovintas pomelas, nes jo gydomosios savybės apima ir gebėjimą per trumpą laiką atkurti gyvybingumą, pakelti nuotaiką ir tonizuoti kūną. Šis produktas turi priešuždegiminių ir minkštinančių savybių. Mokslininkai mano, kad tai netgi gali kovoti su vėžinėmis ląstelėmis: reguliariai vartojami, jie nustoja daugintis!
Pomelo žievelė taip pat turi naudingų savybių. Iš jo gamindami tinktūras, nuovirus, galite labai greitai susidoroti su:
Kalis skatina mąstymą gerindamas pasiūlądeguonies turinčios smegenų ląstelės; dėl natrio audiniai būna atsparūs. Šie 2 mineralai kartu organizme reguliuoja vandens ir druskos apykaitą. Daugelį domina klausimas: ar galima naudoti pomelą nėštumo metu? Atsakymas paprastas - dėl didelio fosforo kiekio normalizuojasi baltymų, angliavandenių ir riebalų sintezė, pagerėja inkstų ir širdies veikla, todėl šis vaisius bus labai naudingas mergaitėms, esančioms „padėtyje“. Fosforas kartu su kalciu dalyvauja kaulinio audinio statyboje. Tuo pačiu metu kalcis atlieka didžiulį vaidmenį normaliame kraujo krešėjime, sumažina gaubtinės žarnos vėžio ir cukrinio diabeto riziką.
Pomelo nėštumo metu patariama valgyti, nes šiuose vaisiuose yra:
Daugybė komponentų, esančių vaisiuose,padeda suaktyvinti organinius procesus, ir tai pagerina visų žmogaus organų darbą. Valgant jį maiste galima apsaugoti žmogų nuo virškinimo ir širdies bei kraujagyslių sistemos ligų, depresijos, kolito, artrito, aterosklerozės, hipertenzijos, sąnarių ir kaulų ligų bei onkologijos. Dėl mažo kaloringumo pomelo yra būtinas nėštumo metu ir dietos metu, jei sergate cukriniu diabetu, nutukimu ir karščiuojate. Tai stiprina imuninę sistemą, žymiai padidina žmogaus veiklą. Vaisiaus žievelėje yra bioflavonoidų, kurie yra rekomenduojami sergant pieno ir kasos ligomis, virškinamojo trakto ligomis.
Labai dažnai gydytojai pataria valgytipomelo nėštumo metu. Tai paaiškinama daugeliu mikroelementų, kurie yra vaisiuose. Taigi, geležis pašalina anglies dioksidą iš organizmo, dalyvauja oksidaciniuose procesuose, normalizuoja hemoglobino kiekį kraujyje. Tuo pačiu metu magnis pagerina prostatos, virškinamojo trakto veiklą, padeda gaminti moteriškus hormonus, taip pat pagreitina kraujo krešėjimą.
Šis vaisius turi mažai kalorijų - 28-37 Kcal100 g. Be to, kuo saldesni vaisiai, tuo didesnis šis skaičius ir atvirkščiai. Be to, net didžiausias jo skaičius yra daug mažesnis nei kitų vaisių, todėl nėštumo metu labai dažnai patariama valgyti pomelą.
Daugelis nėščių vaisių skinami ypatingai atsargiai, kad nepakenktų kūdikiui. Tas pats pasakytina ir apie pomelą.
Kadangi nėštumo metu moters kūnasypač pažeidžiamas, tada jam reikia padidinto vitamino C kiekio, kuris yra puiki priemonė tokių ligų prevencijai ir gydymui. Jo vaisiuose randama dideliais kiekiais. Be to, jame yra daug kalcio ir kalio, kurie išsaugos moters sveikatą ir taps statybine medžiaga vaiko kaulams. Be to, jie padės geriau vystytis smegenims.
Pomelo yra labai naudinga moterims nėštumo metu(šio vaisiaus žala ar nauda išsamiai aprašyta šiame straipsnyje) taip pat tuo, kad jis gali užkirsti kelią antsvorio atsiradimui - tai yra viena nepageidaujamų nėštumo pasekmių. Fermentai, kurie yra jo sudėtyje, padeda greičiau ir kokybiškiau skaidyti riebalus ir baltymus, taip pat aktyvina medžiagų apykaitą. Dėl to nėra problemų dėl žarnyno ir skrandžio darbo, o tai reiškia, kad neatsiras ir antsvoris.
Kita problema, kurią gali sukelti būsima mamaį veidą - depresija. Dažnai nutinka taip, kad mergina vieną dieną tampa visiškai kitokia, visiškai pamiršdama, kas yra tikras džiaugsmas. „Pomelo“, kuris yra vienas geriausių antidepresantų, taip pat gali lengvai su tuo susidoroti! Norą aktyviai judėti, džiaugsmą ir jėgą vėl galima grąžinti suvalgius po 2–3 riekeles per dieną šio stebuklingo vaisiaus.
Pagrindinė kontraindikacija vartoti šį vaistąvaisiai maiste yra alergiški. Todėl jo neturėtų valgyti žmonės, alergiški citrusiniams vaisiams. Nepaisant to, kad pomelą rekomenduojama vartoti nėščioms moterims ir diabetikams, jį reikia vartoti atsargiai. Patartina kreiptis į gydytoją, kuris tiksliai nustatys šio vertingo ir sveiko vaisiaus paros normą.
