Beveik kiekviena moteris, net tokia, kuri dar neturiMan teko patirti patį nuostabiausią įvykį savo gyvenime - vaiko gimimą, žinoma, kad nėštumo proceso eiga numato, kad moteris atsisako vartoti tam tikrus maisto produktus, taip pat gėrimus. Tai, ko nėščios moterys neturėtų valgyti, yra būtinos kiekvienai moteriai, taip pat jos artimiesiems, kurie rūpinasi būsima mama.
Безусловно, организм беременной женщины pasižymi tam tikru nenuspėjamumu. Gana dažna situacija, kai mėgstami maisto produktai nėštumo metu sukelia tik pasibjaurėjimą, ir atvirkščiai, kad maistas, kuris prieš nėštumą neatrodė per daug patrauklus ir naudingas, įgyja aukštą norą. Žinoma, kūnas turi teisę reikalauti bet ko, o kai kurios moterys nemano, kad būtina neigti sau malonumą valgyti draudžiamą maistą, tačiau norint užtikrinti normalią nėštumo eigą ir negimusio kūdikio sveikatą, kai kurių maisto produktų, kad ir kaip jie norėtų, reikia atsisakyti. Taigi, kokių produktų nėščios moterys neturėtų vartoti jokiomis aplinkybėmis.
Svarbu atsiminti ne tik tai, kad jūs negalite valgytinėščia, bet taip pat kad moterys neturėtų gerti tokioje padėtyje. Gėrimai, kurių negalima vartoti nėštumo metu, nėra labai įvairūs. Visų pirma, alkoholis yra draudžiamas, ir daugelis moterų tuo tikri. Tiesą sakant, nedidelis alkoholio kiekis yra priimtinas. Taigi per pirmąjį trimestrą alkoholis yra visiškai pašalinamas, o ateityje leidžiama vartoti taurę vyno arba 200 ml geros kokybės alaus - tai neturėtų pakenkti vaisiui. Reikėtų prisiminti, kad alkoholinius gėrimus, net ir negausius, vartoti leidžiama ne dažniau kaip kartą per mėnesį. Stiprūs alkoholiniai gėrimai griežtai draudžiami, nes alkoholis neigiamai veikia vaisiaus nervų sistemą.
Daugeliui moterų prieš nėštumą buvo sunkuįsivaizduokite savo dieną be stiprios kavos puodelio. Nėštumo metu turėsite pamiršti kavą, nes beveik visi ekspertai mano, kad nėščios moterys neturėtų gerti kavos. Ir esmė ne visai yra kenksmingas kofeino poveikis vaiko vystymosi procesui - šis poveikis yra minimalus. Faktas yra tas, kad piktnaudžiavimas kava dažnai sukelia priešlaikinį gimdymą ir net persileidimą. Todėl būtina naudoti gaivinamąjį gėrimą, jei jo visiškai nepanaikinate, tada kiek įmanoma sumažinkite.
Dabar apie maistą, kurio negalite valgyti nėščia.Būsimų motinų racione turėtų būti išskirtinai aukštos kokybės natūralių produktų. Šiems produktams atstovauja vaisiai, daržovės, taip pat viskas, kas nėra būdinga priemaišomis, dažniausiai atstovaujama E priedais. Be to, nėščios moterys turėtų atsisakyti tokių produktų kaip traškučiai, krekeriai, krabų lazdelės ir panašūs šiuolaikinės maisto pramonės produktai, gausiai aromatizuoti įvairiais cheminiais dažais ir skonio stiprikliais. Be to, atsižvelgiant į kenksmingumo laipsnį, yra įvairių momentinių produktų, kurie taip pat yra klasifikuojami kaip draudžiami nėštumo metu. Be kita ko, moteris turės atsisakyti kai kurių rūšių žuvų - skumbrės, tuno ir kt. - patiekalų, kurių nėščios moterys negali valgyti, taip pat apibūdina aštrus, rūkytas, riebus ir labai keptas maistas.
Reikėtų pažymėti, kad produktasvienkartinio vartojimo, kurio nedidelis kiekis galėtų pakenkti vaisiui ar sutrikdyti įprastą nėštumo eigą, paprasčiausiai nėra. Todėl neverta leistis į kraštutinumus.
Daugeliu atvejų kiekvieno konkretaus dietamoteris, kuri ketina tapti mama, suformuoja gydantis gydytojas, tačiau pacientas turi suprasti, kad ji turi nustatyti sau tam tikrus apribojimus, nes nuo to priklauso būsimo kūdikio sveikata.
