Sumalant linų sėmenis gaunamas milteliai.Šis produktas prisotintas sėmenų aliejumi. Jis greitai oksiduojasi ir blogėja. Milteliai, iš kurių ekstrahuojami sėmenų aliejus, paverčiami mažo kaloringumo miltais, turinčiais unikalių savybių.
Namuose išgauti iš žemės sėklosLinų sėmenų aliejus yra sunkus, todėl naudokite šviežiai paruoštą miltelių kiekį (dėl gebėjimo greitai oksiduotis ore ir pablogėti, pabandykite sumalti reikiamam kiekiui nedelsiant).
Miltų skonis bus pagerintas sumalant lengvai skrudintus linų sėmenis. Atminkite, kad namų gynimo priemonė turi daugiau kalorijų nei įsigytas produktas be aliejaus.
Linų sėmenų miltai praturtinti augaliniais baltymais.Baltymų kaloringumas mažas, o nemažas energijos kiekis išleidžiamas jų virškinimui, o tai svarbu normaliam svoriui palaikyti. Baltymų dėka organizmas funkcionuoja ir vystosi normaliai. Baltymai prisideda prie raumenų skaidulų atstatymo, aminorūgščių ir hormonų sintezės.
Reikiamą kiekį kalio, magnio, cinko irfolio rūgšties sudėtyje yra linų sėmenų miltų. Gydytojų pastabos vienareikšmiškos: išvardintų mikroelementų trūkumas neigiamai veikia vidaus organus, jų veiklą. Dėl prasto organų veikimo kenčia odos būklė, atsiranda antsvoris, kenčia viso žmogaus išvaizda.
Linų sėmenų miltuose yrapolinesočiosios rūgštys. Jie priverčia iš gyvūninio maisto pasišalinti sočiuosius riebalus iš organizmo. Tuo pačiu metu sumažėja cholesterolio kiekis, o antsvoris išnyksta. Linų sėmenų miltuose yra liganų – fitoestrogenų, todėl produktas gali trukdyti augti vėžinėms ląstelėms.
Dėl miltuose esančių antioksidantų,pagerėja organizmo veikla, sulėtėja senėjimo procesai, normalizuojasi žarnyno mikroflora. Dėl stambių skaidulų, kurios veikia kaip šepetys, linų sėmenų miltais galima išvalyti žarnyną. Tų, kurie atliko valymą, apžvalgos teigia, kad sveikatos būklė pagerėja, nes tuo pačiu metu toksinai ir toksinai palieka kūną.
Nesmulkintas linų sėklas organizmas pasisavina prastaižmogaus (jie gana kieti, sunku juos kramtyti). Todėl iš jų ruošiami arba ekstraktai, arba miltai – priemonės, galinčios gydyti organus ir audinius.
Linų sėmenų miltuose pertekliaus nėraangliavandenių kiekį. Jį rekomenduojama naudoti kepiniams vietoj kvietinių miltų. Kartais šių dviejų rūšių miltai maišomi, pasirenkant skirtingas proporcijas. Rezultatas – sveiki kepiniai, kuriuose mažai angliavandenių.
Mažiausias angliavandenių kiekis neleidžiayra daugiklio efektas (angliavandenių perėjimas į riebalus, suteikiant antsvorį). Todėl tokiems nekaloringiems kepiniams nedraudžiama riebiai valgyti ir lieknėti žmonėms.
Naudinga virškinamojo trakto gleivėms,kuriame yra linų sėmenų miltų. Ekspertai teigia, kad gleivės kartu su maistinėmis skaidulomis švelniai išlaisvina žarnyną nuo toksinų, todėl jis tampa sveikesnis. Tik tinkamai funkcionuojant žarnynui žmogui pavyksta turėti stiprų imunitetą ir išlaikyti normalų svorį.
Priemonė naudojama kulinarijoje, kosmetologijoje,dietetika ir medicina. Linų sėmenų miltai, kurių apžvalgos yra teigiamos, naudojami antsvoriui gydyti ir koreguoti. Jis naudojamas organams valyti.
Tai yra kosmetikos dalis,pagerinti odos ir plaukų būklę. Maltų linų sėmenų pagrindu gaminamos kaukės, pasižyminčios jauninamuoju poveikiu. Iš jo gaminami miltiniai gaminiai ir dietiniai patiekalai, pasižymintys mažu kaloringumu.
Produktas tinkaįvairių ligų gydymo ir profilaktikos priemonės. Ryškiausias ir galingiausias jų poveikis virškinimo sistemai. Gleivinę dengiančios medžiagos veikia kaip priešuždegiminė ir minkština nuo vidurių užkietėjimo. Jie atkreipia dėmesį į jo gebėjimą sumažinti skausmą esant virškinimo trakto ligoms.
Sergant širdies ligomis, naudojami linų sėmenų miltai.Naudingos savybės, dėl kurių naudojami miltai, leidžia gydyti ligas, susijusias su dideliu cholesterolio kiekiu, naudojant šią priemonę. Produktas yra geras kompleksinėje aterosklerozės terapijoje. Jis, pasižymintis atsikosėjimą lengvinančiomis savybėmis ir gebėjimu malšinti uždegimą, naudojamas esant kvėpavimo sistemos patologijoms.
Su jo pagalba jie atsikrato urogenitalinės sistemos negalavimųsistemos. Jie gydo šlapimo akmenligę, šalina uždegimines inkstų ir šlapimo takų ligas. Priemonė rekomenduojama tiems, kurie serga diabetu. Kadangi jis yra prisotintas amino rūgščių, odos ir plaukų būklę galima gydyti.
Linų sėklos puikiai valoorganizmas. Kadangi susmulkinus sėklas visi naudingi junginiai (išskyrus sėmenų aliejų) patenka į miltus, jie, tinkamai naudojami, pašalina iš organizmo toksinus ir toksinus. Pašalina lipidus ir parazitus.
Atliekamas ne tik linų sėmenų žarnyno valymasmiltai. Atsiliepimai yra apie kepenų ir inkstų valymo rezultatus. Valymo procedūrų metu primygtinai rekomenduojama tinkamai organizuoti gėrimo režimą (minimalus vandens kiekis per dieną – 2 litrai).
Šis produktas gali pagerinti išskyrimo funkcijąkepenys. Organui išvalyti imami linų sėmenų miltai su kefyru. Apžvalgos, kurios yra patariamojo pobūdžio, teigia, kad kefyrą galima pakeisti grynu jogurtu ar grietine. Valomasis mišinys geriamas ryte.
Trijų savaičių kursas numato naudoti 250ml kefyro vienai porcijai (grietinė imama 100 g vienai porcijai). Linų sėmenų miltų dozė skiriasi. Pirmą savaitę jis lygus 1 desui. l., antrajame - du, trečiame - atitinkamai trys desertiniai šaukštai.
Milteliai į kefyrą dedami tiesiaiprieš naudojant (nereikia laukti, kol išbrinks). Kartais prausiklis derinamas su medumi, kuris pagerina jo skonį ir sustiprina teigiamą poveikį organizmui.
Trijų savaičių žarnyno valymas linų sėmenų miltais,atsiliepimai apie kuriuos patikimi padeda išvaryti parazitus. Procedūroms reikia 1-3 desertinių šaukštų produkto, kuris subtiliai veikia visas žarnyno dalis. Švelnus valymas nepažeidžia virškinamojo trakto mikrofloros.
Žarnos valomos ta pačia technika kaipkepenys. Kefyro mišinys su linų sėmenų miltais išvaro šlakus, prisotina naudingųjų medžiagų. Veikliosios medžiagos visiškai įsisavinamos – toks yra valymas linų sėmenų miltais. Atsiliepimai taip pat įtikina, kad kefyro grybai atkuria žarnyno mikroflorą, normalizuoja virškinamąjį traktą.
Tinkama inkstų veikla užtikrina organizmo išvalymą linų sėmenų miltais. Atsiliepimai patvirtina valymo procedūros efektyvumą, jei ji atliekama laikantis visų rekomendacijų.
Ruošiamas inkstus valantis mišinyssumaišius 4 valgomuosius šaukštus linų sėmenų miltelių ir 3 litrus virinto vandens. Gautas produktas turi būti virinamas. Valymo kursas trunka dvi dienas. Paruošti miltai geriami kas 2 valandas. Jei gėrimas tirštas, prieš gerdami jį praskieskite vandeniu.
Jie atlieka ne tik valymą linų sėmenų miltais, apžvalgaskas gana dažna. Jos dėka jie numeta svorio. Tai puiki alternatyva krakmolui ir kvietiniams miltams. Mažo kaloringumo produktas naudojamas sriuboms, jo pagrindu ruošiami padažai ir padažai mėsai bei žuviai. Tokio maisto nauda neabejotina, jis gerai įsisavinamas, nepatenka į riebalų sankaupas.
Svorį kontroliuojantys žmonės kaip vienasvalgydami vartoja sveiką gėrimą – kefyrą, sumaišytą su linų sėmenų milteliais (pagal aprašytą receptą ruošiamas maistinis mišinys kepenims ir žarnynui valyti).
Kitas receptas naudojamas norint numesti svorio. Atvėsinus virintą vandenį iki 300 C, užpildykite 0,5 stiklinės. Į paruoštą skystį įberkite arbatinį šaukštelį miltelių. Po 10 minučių į stiklinę įpilama aštuoniasdešimties laipsnių verdančio vandens. Riebalus deginantis gėrimas geriamas naktį.
Be to, kaip vakarienės pakaitalas naudojamas dietinis mišinys, praturtintas razinomis ar medumi. O prieš miegą papildomai išgeria gėrimo be priedų.
Nors linų sėmenų miltai naudojami svorio metimui,.receptai ir apžvalgos tiesiogiai rodo, kad negalite gauti greito rezultato. Juk svorio metimas pasiekiamas valant organizmą. Produktų gamintojai teigia, kad per mėnesį prireikia iki 4-5 kg, tačiau praktiškai tie, kurie lieknėja, numeta daugiausiai porą kilogramų.
Siekimas naudoti natūralius produktus,žmogus rūpinasi savo sveikata. Tačiau nepamirškite, kad ir kokie geri būtų linų sėmenų miltai, kurių apžvalgas skelbia tie, kurie patyrė produkto poveikį, neatmetama ir šalutinių poveikių. Visų pirma, jie yra susiję su individualia netolerancija.
Žmonės, kurie ignoruojavandens režimo laikymasis, kuris turi būti palaikomas valymo procedūrų metu. Vanduo neleidžia susikaupti toksinams ir šlakams, todėl maksimaliai pašalina juos iš organizmo.
Produktas netinka nėščioms ir žindančioms moterims, tačiautaip pat moterims, kenčiančioms nuo gimdos miomų, endometrito, policistinių. Jis neskiriamas tiems, kurių žarnynas uždegtas, o šlapimo pūslėje yra akmenų (taip yra dėl vidurius laisvinančių linų sėmenų miltelių savybių).
