Bananų kokteilis yra gėrimas, kuris yra vienodaimeilė tiek suaugusiems, tiek vaikams. Jis gali būti vartojamas bet kuriuo dienos metu. Ypatingai malonu svečiams paragauti bananų kokteilio vasaros vakarėliuose. Šiems egzotiškiems vaisiams mūsų staliukuose tik neseniai buvo svečiai. Bet dabar bananai yra valgomi kiekvienoje šeimoje, o net maži vaikai juos išbando nuo gimimo. Prieš išsiaiškinsite, kaip padaryti bananų kokteilį, turėtumėte kalbėti apie šių vaisių privalumus.
Считается, что бананы повышают настроение.Jie yra nepaprastai soti ir taip pat turi unikalių skonio savybių. Apie šio vaisiaus gydytojų patikinimus tikrai yra endorfinai - geros nuotaikos hormonai. Be to, serotoninas yra gerai žinomas gebėjimas stimuliuoti įvairias teigiamas kūno reakcijas. Tačiau, nepaisant daugelio teigiamų savybių, šie vaisiai yra labai kaloringi. Todėl, jei esate dietos arba tiesiog nesate laimingas su savo figūra, ne piktnaudžiauti jų. Vienas bananų yra apie 80 kilokalorijų. Taigi, vienas ar du bananai per dieną - ne baisu.
Bananų kokteilis pateks į tavo kūnąreikalingas kiekis magnio ir kalio. Be to, bananai labai pagerina protinę veiklą. Dar daugiau vertinga - tai mūsų amžiuje nuolatinis šurmulio ir didžiulių apkrovų kokybė.
Bananai padeda širdies darbuikalio kiekis. Jei šio mikroelemento nepakanka, gali pasireikšti aritmija. Taip pat būtina geros kepenų funkcijos. Italai netgi naudoja bananus kaip natūralias miego. Jie gamina bananų kokteilį su konjaku ir cinamonu ir naudoja jį nakčiai.
Svarbu žinoti, kad subrendo bananaikūnas yra tik žala. Jie turi daug krakmolo, todėl gali susidaryti dujų susidarymas. Negalima laikyti šių vaisių šaldytuve ar maiše. Tai turėtų būti daroma kambario temperatūroje, taip pat sumažėjus oro drėgnumui.
Jei nori maloniai prašome svečius, vaikus ar sauskanus ir naudingas gėrimas, tada jums reikia bananų kokteilio. Čia yra tokio vitamino gėrimo pavyzdys: jums reikia dviejų bananų, 100 mililitrų grietinėlės, keturios kiviai, du šaukštai cukraus sirupo, 200 mililitrų vandens. Geriausia paruošti bananų kokteilį maišytuve. Nors, jei neturite tokio prietaiso, galite naudoti mėsmulkintuvą, paprastą kriauklę ar sietą. Nulupkite bananus ir kivi, supjaustykite mažais gabalėliais ir palikite keletą apdailos. Jie turi būti sumalti, kad sudarytų vienalytę masę. Dabar švelniai suplakite grietinėlę į putojimą, sumaišykite juos su žemės vaisiais ir cukraus sirupu. Tada visa tai turi būti sumušta, šiek tiek praskiestos mineraliniu vandeniu ir užpilta dideliais stiklais. Nustatytus vaisių gabalėlius reikia pjaustyti ir uždėti ant akinių.
Bananų pieno pyragas galima padaryti sunaudojant ledus. Paimkite vieną bananą, 300 g pieno ir 100 g ledų. Dabar supjaustyti bananą ir sukapoti jį į maišytuvą, supilkite pieną, šluotelė vėl, tada įdėti atgal ledų ir toliau plaka kelioms minutėms. Paruošta kokteilis garnyras su bananų ir plakta grietinėle griežinėliu.
Bananų kokteilis gali būti virtas ir karštasforma. Paimkite pusę litro pieno, vieno banano, kai kurių cinamono, vieno vanilės poto, 50 g tamsaus šokolado. Jūs turite šildyti pieną į puodą, įdėti vanilės pintą supjaustyti į jį. Gauk tai. Bananą reikia sumalti į maišytuvą ir pridėti prie pieno. Toliau šildant mišinį, įdarykite šokoladą į jį. Palaukite, kol kokteilis tampa vienarūšiu masu, pašalinkite indą nuo ugnies ir supilkite į puodelius. Pabarstykite cinamonu viršuje. Toks bananų kokteilis padės jums šilti šaltame ryte ir pasveikinti.
