Vien mintis apie senėjimą moteris gąsdina, nesvisi svajoja išsaugoti jaunatvišką veidą, o naujų raukšlių, praskridimų atsiradimas, ovalo pasikeitimas tampa didelėmis problemomis, kurios gadina nuotaiką ir pabrėžia amžių, kurį norite paslėpti.
Žinoma, dabar vis daugiau žmonių kreipiasi pagalbos į plastikos chirurgus, kad sugrąžintų išvykstantį jaunimą.
Tačiau geras operacijų pakaitalas yraįvairios veido patobulinimo ir raukšlių mažinimo technikos. Kasdien atliekamas veido gimnastikos kompleksas, vadinamas veido korekcija, padės išlaikyti odos tonusą ir taps puikia prevencine priemone, kad būtų išvengta su amžiumi susijusių pokyčių.
Šiandienos istorijoje daugiausia dėmesio bus skiriama įdomiai technikai, kurią išbandė tūkstančiai moterų ir kuri nepaprastai išpopuliarėjo dėl didelio efektyvumo.
Galina išrado paprastą pratimų rinkinįDubininas. „Facelift“ yra paprastas pratimas, sukurtas kaip puiki odos senėjimo prevencija. Veido pakėlimo vaizdo programa apima efektyviausias jogos, kūno lankstumo metodikas, ją papildo autoriaus pratimai, kuriuos sukūrė buvęs fitneso treneris.
Suteikia nuostabių rezultatų išsaugant jaunystęir grožio gimnastika veidui. Galinos Dubininos veido patempimas yra pratimas, padedantis pakeisti bendrą hormoninį foną ir poodinį riebalų sluoksnį, kompleksiškai veikiant visas problemines sritis.
Sukurtas efektyvus kompleksasfitneso treneris yra plačiai paplitęs. Metodo „Veido pakėlimas su Galina Dubinina“ esmė yra reguliari veido raumenų treniruotė, nes nepakanka veido judesių, kad audinių elastingumas būtų tinkamas. Būtent nuo to priklauso, kaip mes atrodome.
Pagrindinė senėjimo priežastis yra laipsniškasraumenų korseto suglebimas. Dubininos technika leidžia išlaikyti odos glotnumą ir elastingumą, nes pratimo metu padidėja elastino ir kolageno sintezė, pagerėja kraujo mikrocirkuliacija.
„Veido pakėlimas su Galina Dubinina“ jau seniai yra populiari technika vyresnėms nei keturiasdešimt metų - įprastu plastikos gydytojų klientų amžiumi.
Kasdien atliekami pratimai pašalina net ryškiausias odos senėjimo apraiškas ant veido ir kaklo:
Unikali technika „Veido pakėlimas su GalinaDubinina “namuose, nereikalaujanti jokių išlaidų ir neužimanti daug laiko, yra puiki alternatyva veido odos patempimui plastikos klinikoje.
Pratimai yra labai paprasti ir lengvai atliekami.save. Pavyzdžiui, negražus dvigubas smakras, pridedantis kelerius metus, ištaisomas atlikus šį pratimą, kurio esmė ta, kad išsikišęs liežuvis maždaug aštuonias sekundes tęsiasi iki nosies galiuko. Po trumpos pertraukos imamasi naujo požiūrio.
Suglebęs smakras pašalinamas atremiant žandikaulį kumščiu bandant atverti burną, įveikiant natūralų pasipriešinimą. Atliekami trys aštuonių sekundžių rinkiniai.
Kad skruostai neprarastų elastingumo,rekomenduojama reguliariai atlikti šį pratimą, į kurį atkreipia dėmesį Galina Dubinina. Veido kėlimas susideda iš zigomatinių raumenų lavinimo: turėtumėte šypsotis įtempdami, kad lūpų kampučiai nenukristų. Po aštuonių sekundžių daroma trumpa pertrauka, po kurios pratimas kartojamas.
Norėdami pašalinti maišelius po akimis, indeksuokitepirštai dedami ties išoriniu kampu, o viduriniai - ties vidiniu kampu ant nosies tilto. Po stipraus žvilgsnio apatinis vokas pakyla. Pratimas atliekamas per du dešimties sekundžių rinkinius. Kompleksas taip pat atliekamas žiūrint į viršų ir užsimerkus.
Po kelių mėnesių jaunas ir tonuotas veidas nustebins sveiku spindesiu ir be išorinių senėjimo požymių. Tai yra metodikos, kurią Galina Dubinina sukūrė visoms amžiaus grupėms, rezultatas.
Visų pirma reikia pasakyti, kad yra neįtikėtinai daug atsiliepimų ir nuomonių apie pratimus, kurie palaiko jaunatvišką veido odą. Ir dauguma jų yra tik teigiami.
Namuose praktikuokite technikąDubinina yra lengva, o po mėnesio rezultatai bus matomi. Pratimai, kurie yra aiškūs ir lengvai pakartojami, ir dešimt minučių, skirtų sau, yra raktas į komplekso sėkmę, kurį prieš 15 metų pristatė Galina Dubinina. Anot moterų, veido patempimas yra tas pats kūno fitnesas, nes net ir prigludusi bei liekna figūra be fizinio krūvio taps glebia.
Todėl norint konsoliduoti rezultatą ir ilgamnorint išlikti išoriškai patraukliu asmeniu, neturėtumėte mesti pamokų po pirmųjų gautų rezultatų. Tai savo vaizdo kurse pabrėžia Galina Dubinina. Veido patempimas yra veiksmingas, kai visi pratimai atliekami nuolat, be didelio fanatizmo.
Išbandę šią techniką pagal savo patirtį, jūsnustebkite dėl savo atspindžio veidrodyje. Tolygus odos atspalvis, sugriežtintas veido kontūras, išraiškos linijų nebuvimas ir spindinčios laimingos akys yra tai, kas daro kiekvieną moterį patrauklia.
