Serotonīns ir hormons, kas tiek ražots organismā.cilvēks aminoskābju sintēzes procesā. Pēc tās izcelsmes rakstura tā tiek uzskatīta par tā saukto biogēnu amīnu. Serotonīnam ir spēcīga farmakoloģiska iedarbība un palīdz īstenot daudzas cilvēka fizioloģiskās funkcijas, no kurām galvenais ir centrālās nervu sistēmas nervu procesu regulēšana un vielmaiņas nodrošināšana atbilstošā līmenī.
Serotonīns: funkcijas
Cilvēkiem hormonam ir liela nozīme,jo tas ir iesaistīts daudzos fizioloģiskos procesos. Tādējādi tā ir atbildīga par vienlaicīgu asinsvadu kontrakciju un paplašināšanos, regulē asinsspiedienu, uztur ķermeņa temperatūru nemainīgā līmenī, piedalās ķīmisko vielu ražošanā, kas nepieciešama filtrēšanai caur nierēm, kā arī nervu impulsu pārnesei no smadzenēm, ir atbildīga par ierosināšanas un inhibēšanas procesiem. Turklāt pietiekams hormona līmenis organismā un tā pareiza vielmaiņa nodrošina pozitīvu emociju parādīšanos, prieku, laimi, ietekmē organisma sniegumu un tonusu. Tāpēc medicīniskajā literatūrā bieži var atrast šādu definīciju: serotonīns ir „laimes hormons”. Kas vēl ir tik unikāls?
Serotonīna hormons un tā ražošanas nepietiekamība
Ja tiek pārkāpti hormonu līmeņi organismā, novēro tikai negatīvu attīstību:
Turklāt, ja trūkst serotonīna, irtādu slimību kā depresija, šizofrēnija, migrēna, hemoroīdi, diatēze, enurēze, biežas saaukstēšanās, saindēšanās utt. attīstība. Tas viss notiek, ja tiek traucēta pareiza aminoskābju vielmaiņa un sintēze.
Pārtika, kas palielina serotonīna līmeni organismā
Saskaņā ar medicīnisko pētījumu, palielināthormona līmenis organismā ir iespējams ne tikai ar medikamentiem, bet arī izmantojot vairākus produktus, kas satur aminoskābes un glikozi to sastāvā, kas nepieciešami serotonīna ražošanai. Šie pārtikas produkti ietver kafiju, šokolādi, tēju un banānus. Tomēr jāpatur prātā, ka serotonīns ir "prieka hormons", kuru ar norādītajiem līdzekļiem var palielināt tikai tad, ja tā trūkums organismā nav izraisījis nopietnas komplikācijas. Pretējā gadījumā ir nepieciešama obligāta ārsta iejaukšanās un zāļu iecelšana, kas paredzēta ne tikai hormona līmeņa paaugstināšanai, bet arī radušos slimību novēršanai. Tādējādi hormons serotonīns ir unikāla ķīmiska viela, kas uztur kārtībā ne tikai visa organisma vitālās funkcijas, bet arī ir atbildīga par cilvēka labu garastāvokli un pozitīvām domām.
