Par pamatu ir bērna fiziskā attīstībagarīga un garīga attīstība, jo tikai veselīgu un spēcīgu pirmsskolas vecuma bērnu būs viegli iemācīties skolā. Bērniem no agrīna vecuma vajadzētu attīstīties harmoniski, bet diemžēl daudzi vecāki uzskata, ka galvenais ir mācīt bērnu lasīt, skaitīt un rakstīt, tad viņš būs pilnībā sagatavots skolai.
Saistībā ar šādu vispārēju nepareizu priekšstatuDaudzi pirmklasnieki ātri nogurst klasē, biežāk sāk saslimt, kļūst miegaini un pasīvi. Muguras muskuļu vājums izraisa mugurkaula izliekumu, var sākties galvassāpes, un tas neveicinās vispārēju mācīšanos.
Vecāki, kuru bērni nepiedalās pirmsskolāiestādēm ir jāapzinās, ka tieši bērna fiziska attīstība pirmsskolas vecumā ir ļoti svarīga. Patiešām, šajā periodā tiek izveidotas tādas noderīgas īpašības kā darba spējas, izturība, muskuļu spēks. Veicot dažādas aktivitātes, bērns apgūst nepieciešamās motoriskās prasmes.
В статье рассмотрим особенности физического bērnu attīstība, kāds ir izglītības mērķis gan mājās, gan pirmsskolas iestādēs. Tas, kas tiek ieguldīts bērnībā pirmsskolas vecumā, palīdzēs viņam nākotnē mācīties, kā arī ātrāk pielāgoties jaunajiem apstākļiem nekā citi.
Intensīvs vecums ir no 4 līdz 7 gadiemfiziskā attīstība. Ar vecāku pirmsskolas vecumu, ķermeņa svars vairāk nekā divkāršojas, salīdzinot ar viena gadus veca bērna svaru. 5 līdz 7 gadu vecumā izaugsme dramatiski palielinās. Nav brīnums, ka zinātnieki šo laiku sauca par "pirmo stiepšanās periodu". Skeleta kaulu augšana notiek arī intensīvi. Pēc četriem gadiem beidzot tika sapludināti visi galvaskausa kauli. Arī krūšu forma mainās, bet ribas joprojām tiek paceltas un konuss paliek.
Строение тела еще отличается от взрослого cilvēks, bet muskuļi jau ir spēcīgi, organisma izturība palielinās, bērni ir mazāk slimi, vairāk laika var iesaistīties dažādās aktivitātēs. Muskuļu masa aktīvi aug, kas ar pareizu bērna fizisko attīstību saglabā mugurkaulu. Tas veicina pareizu stāju, bet tas ir nepārtraukti jākontrolē sēdus darbības laikā, ēšanas, ķermeņa stāvokļa laikā miega laikā, jo mugurkaula, galvas, plecu un iegurņa kaulu stāvoklis beidzot veidojas tikai līdz 14 gadu vecumam.
Ja vecāki pāriet no agrīna vecumapastiprināta uzmanība fiziskajai attīstībai uzlabos ķermeņa sirds un asinsvadu un nervu sistēmas. Biežu pastaigu, āra spēļu un fiziskās audzināšanas laikā pirmsskolas vecuma bērnu elpošanas funkcija tiks pastiprināta.
Bērnu aktivitāte un mobilitāte veicinatikai apkārtējās pasaules izzināšana, bet arī garīgā attīstība. Galu galā jebkurš pētījums ir saistīts ar kustību. Kopš dzimšanas mazulis pārbauda priekšmetus, pieskaroties tiem ar rokām, jūt tos ar pirkstiem, ņem mutē rotaļlietas.
Acu, mēles, priekšmetu kustība iekšātelpa - tas viss veido bērna pirmās idejas par apkārtējo pasauli. Informācija par mazuļa kustībām pa nervu šķiedrām virzās uz smadzenēm, kur tā tiek apstrādāta. Jo attīstītākas ir bērna kustības, jo augstāki ir viņa garīgās attīstības rādītāji. Bērns uztver objektu kustības secību un ātrumu, atceras un mēģina reproducēt pazīstamās darbības.
Fiziskās audzināšanas laikā bērni piedzīvointelektuālā attīstība: bērni sāk orientēties telpā, attīstās atmiņa (jāatceras kustību veidi, to secība, pareiza izpilde), domāšana un pat runa. Ja mutes dobuma muskuļi bērniem nav attīstīti, tad viņš runā slikti, skaidri neizrunā skaņas.
Pirmsskolas vecuma bērnu fiziskā attīstība ietver vairākus svarīgus uzdevumus. Apsvērsim tos sīkāk.
Visi vecāki zina, ka pirmsskolas iestādēs tiek ievērots stingrs dienas režīms. Atgādināsim aptuveno dienas režīmu.
Atkarībā no pirmsskolas vecuma vecumatiek pievienotas klases, un atkarībā no sezonas vai laika apstākļiem staigāšanas grafiks var mainīties. Mājas bērniem dienas režīmam jābūt vienādam. Dienas laikā bērnam jāmaina aktivitātes, pārmaiņus nomodā un miegā. Vakarā dodieties gulēt laikā. Pastāvīgi atkārtojošie režīma momenti stabilizē bērna psihi, attīsta visa organisma darbības ritmu.
Cietināšanas procedūras palīdz ātripielāgojiet ķermeni laika apstākļu izmaiņām, apkārtējās temperatūras izmaiņām, saules gaismas ietekmei utt. Cietināšanas laikā ķermenim rodas imunitāte pret saaukstēšanos, un, ja bērns saslimst, slimība iziet daudz vieglāk. Tāpēc bērna fiziskā attīstība un veselības uzlabošana ir svarīgi uzdevumi, ar kuriem jāsaskaras vecākiem un pirmsskolas iestāžu darbiniekiem.
Pamatprasības bērnu rūdīšanai:
Pareiza bērna fiziskā attīstība ir atkarīga no tāno ēdienkartes racionālas sastādīšanas. Uzturs nodrošina normālu visu ķermeņa sistēmu attīstību, sagatavojot bērnu skolai. Tāpēc obligāti jāievēro šādi noteikumi:
Cieša bērnu fiziskā izglītība un attīstībair savstarpēji saistīti ar higiēnas prasmju un paradumu attīstību. Kopš agras bērnības katru dienu vienā un tajā pašā laikā bērni mazgā, tīra zobus, ģērbjas, izģērbjas, liek mantas un rotaļlietas. Bieža atkārtošana ļauj bērna atmiņai ierakstīt darbību secību, to ilgumu. Bērnu nervu sistēma šajā vecumā ir ļoti jutīga un elastīga, tāpēc pieaugušajiem ir viegli ieaudzināt nepieciešamās higiēnas prasmes, kas pamazām kļūst automātiskas.
Tomēr, ja jūs nokavējat īsto brīdi, tad tas notiekpretējs. Bērns, kurš no agras bērnības nav pieradis pie tīrības un higiēnas, aug pavirši, nevērīgi pret ķermeņa un mutes higiēnu, un tas galu galā var izraisīt sāpes.
Kā redzat no iepriekšminētās ikdienas rutīnas,pirmsskolas vecuma bērnam vajadzētu pavadīt daudz laika ārā. Vasarā, brīvdienās, kad ir tikai viena nodarbība, un pēc tam uz ielas bērni gandrīz visu dienu pavada svaigā gaisā. Protams, jums vienmēr jāņem vērā laika apstākļi un bērna veselības stāvoklis.
Pat ja vecāki ir ļoti aizņemti, tas ir nepieciešamsatvēliet laiku bērnu ikdienas uzturēšanai svaigā gaisā. Bērni jāģērbj atbilstoši laika apstākļiem, nelieciet nevajadzīgas lietas, lai bērns nesasaltu un nesvīst.
Brīvdienās, īpaši pilsētas bērniem, ieteicams izkļūt dabā - uz parku, mežu, uz jūras piekrasti, kur gaiss ir svaigs un tīrāks.
Bērnudārzā katru dienu ir rītsvingrinājumi, vingrošana pēc miega. Fiziskās audzināšanas stundas notiek divas reizes nedēļā. Katru dienu bērni spēlē dažādas āra spēles un stafetes. Bērna fiziskā attīstība tiek veikta gājēju pāreju, ekskursiju, fiziskās kultūras izklaides laikā. Katras stundas vidū, kuras mobilitāte bija zema, viņi pavada fiziskās audzināšanas minūtes. Tie ir mazi iesildītāji, kas atbrīvo muguras muskuļu spriedzi.
Vingrinājumi tiek izvēlēti saistībā ar bērnu vecuma īpašībām, viņu fizisko sagatavotību, komplekss pamazām paplašinās, atkārtojumu skaits palielinās.
No raksta teksta ir skaidrs, ka agrīnā fiziskābērna attīstība veicina motorisko prasmju veidošanos, kas nepieciešamas tālākai izglītībai skolā, pielāgo ķermeni jauniem apstākļiem. Pievērsiet pienācīgu uzmanību fiziskajai attīstībai un mājās!
