Māja, darbs, pilsētas tukšums apslāpē cilvēku unvar to ieviest nomāktajā stāvoklī, tāpēc ikvienam vajadzētu atpūsties laiku pa laikam. Protams, ikvienam ir savi veidi: kāds dzer ar draugiem, un kāds staigā pa parku. Tomēr šodien meditācijas par katru dienu kļūst arvien populārākas. Šis raksts piedāvā vienkāršas un efektīvas metodes, kas ir ideāli piemērotas gan iesācējiem, gan profesionāļiem.
Meditācija - kas tas ir?
Kopumā tas ir vienkāršs uzmanības centrā prātā par kaut ko.Filmas skatīšanu vai pat grāmatu lasīšanu var attiecināt uz noteiktu meditācijas formu. Cilvēka domas un realitāte ir ļoti šķidruma un šķidruma. Katrs indivīds pastāvīgi meditē, nemaz nerunājot par to, kā uztvert apkārtējo vidi vai cilvēkus. Mūsu dzīves laikā mēs atceramies informācijas jūru, uzkrāšanās pieredzi un visu to, lai kļūtu labāk.
Meditācijas par katru dienu ir sadalītas vairākās sadaļās:
Meditācijas rašanās
Populārākās maģistra meditācijasOsho modernitāte ir Kundalini, dinamiska un AUM meditācija. Viņš bija pirmais, kas zināja cilvēka patieso būtību un pētīja visus iespējamos virzienus, kas pastāv psiholoģijā. Pēc tam viņš nonāca pie secinājuma, ka ikvienam nepieciešams izkraut, atdot stresu un iekšējo stresu, kā arī attīstīt meditāciju par katru dienu. Pirms industrializācija, cilvēki ir vieglāk pensijā un izprast sevi, tas bija pietiekami, lai iet uz mežu, klosterī vai kalnu, un tagad? Lai gan, protams, ja jūs vēlaties, to var izdarīt šodien. Ir svarīgi, lai meditācija tiktu veikta jautrā noskaņojumā, atklāti un bez piespiešanas.
Īsi Osho meditācijas par katru dienu
Tā kā neviens nevar dzīvot bez ciešanām, nēVai labāk ir iemācīties eksistēt kopā ar viņiem, nevis mēģināt atbrīvoties no viņiem visu laiku? Starp citu, daudzos gadījumos ir iespējams izvairīties no sāpēm, jo tās cēlonis bieži vien ir sevis. Pretēji viņai mēs ciešam vēl vairāk.
Jebkurai personai jābūt pašpārliecinātam.Kad viņš uzticas iekšējam sev, viņš precīzi zina, ko darīt, kur iet. Bet, ja no bērnības vakcinēt bērnu, ka viņš kaut ko nevar sasniegt un nekas nevar, viņš nekad nebūs indivīds.
Katru dienu meditācijas sadaļa to sakalai atrisinātu jebkuru problēmu, jums vispirms ir jānosaka tās rašanās cēloņi, jāiejaucas un jāizskauž. Ja katru reizi, kad rodas visas grūtības, vienkārši aizveras acis un atstāj sev sevi, tad tuvākajā nākotnē uzkrātais negatīvā enerģija sāks iziet. Sliktāks noskaņojums, radīsies aizkaitināmība un nogurums. Lai nepieļautu to, ir jāpārtrauc tas, kas traucē tev saknes.
Nav iespējams saprasties ar visiem, un visiem tas patīk,jūs arī nevarat uzticēties visiem, bet jūs vienkārši nevarat uzticēties sev. Ja jūs sākat uzticēties sev, tad jūs patiešām kļūsiet par neatkarīgu cilvēku. Tava rīcība kļūs neparedzama, un dzīve kļūs brīva. Jūs pats izvēlēsieties savu ceļu, pa kuru pārvietosities, neatkarīgi no tā.
Centieties to neuzsvērtkāds kaut ko dara nepareizi. Šajā pasaulē nav nekā perfekta, un, kad mēs nevaram labot situāciju, būs daudz vieglāk un produktīvāk vienkārši mainīt attieksmi pret to.
Ja jūs nolemjat uztvert šo biznesu nopietni, tad varat izvēlēties sev īpašu programmu, piemēram, 365 meditācijas katrai gada dienai.
