Salāti ar krabju nūjiņām un kāpostiem noteiktizīme daudziem. Tas ir lielisks svētku galda variants un daudzveidīga ikdienas uzturs. Ar dažām sastāvdaļām jūs varat dažādot parastos kāpostu salātus. Ēdienu gatavošana ir vienkārša un ātra. Tātad šī recepte un tā variācijas daudzi var labprāt nodot ekspluatācijā.
Lai sagatavotu šo salāti ar krabju nūjām un kāpostiem, jums būs nepieciešamas sastāvdaļas, kuras vienmēr atradīsit jebkuras pieredzējušas saimnieces mājās.
Būs nepieciešams ar roku:
Par salātiem ar krabju nūjām un kāpostiem jums ir nepieciešamsSasmalcināts ar plānām salmiņām ir viena no galvenajām sastāvdaļām - kāposti. Ir ieteicams mazliet sasmalcināt to mazliet, lai tas izdala sulu. Par piesātinājumu ēdienu var sālīt. Tātad tas tikai garšēsies labāk.
Krabju nūjas (tos var nomainīt, ja vēlatiespar krabju gaļu) sagriež plānās sloksnēs un pievieno kāpostiem. Īpaša garšas salāti ar krabju nūjiņām un kāpostiem sniegs konservētus kukurūzas graudus. Lūdzu, ņemiet vērā, ka tas ir obligāti salds.
Vārītas olas attīra no miziņas un sarīvē.Pievienojiet salātiem ar ābolu, arī atbrīvojieties no mizas un iztīriet garā lielā rīve. Tātad izrādās ļoti garšīgi salāti ar krabju nūjām, kāpostiem, kukurūzu.
Ieteicams to aizpildīt ar majonēzi. Visbeidzot, to var sāli. Pirms pasniegšanas to labi samaisa un ievieto skaistā un dziļā traukā.
Uztura sagatavošanas laikā varatdažādot, nomainot balto kāpostu Pekinu. Pekinas kāposti ir daudz noderīgāki, un pateicoties smalkajai tekstūrai, salāti ar Pekinas kāpostu un krabju nūjām kļūst viegls un viegls. Tos priecēs pat tie, kuri rūpīgi sekos veselīgam uzturam un svaram, neļaujot viņiem kaut ko lieku.
Krabju nūjiņu kombinācija ar ķīniešu kāpostiemsniegs Jums ārkārtas estētisku baudījumu, kā arī unikālu un neaizmirstamu garšu. Tas būs piemērots un atvaļinājumā, kā arī dienas tabulā. To var dažādot, pievienojot neparastas sastāvdaļas - ananāsu, kukurūzu, tomātus vai gurķus. Šeit jūs varat parādīt savu kulinārijas fantāziju un eksperimentēt daudz.
Interesanti, ka šādu salātu var pagatavot visu gadu pat aukstajos mēnešos, lai barotu ar nenovērtējamu vitamīnu buķeti.
Šī salātu obligātie komponenti ir:
Pekinas kāpostu salāti, krabju nūjiņas un kukurūza vispirms ir vārīti, vārot olas.
Небольшой секрет от опытных кулинаров:Lai ātri un viegli iztīrītu olas no čaumalas, vārītajam ūdenim pievienojiet ēdamkaroti sāls. Un tūlīt pēc tam, kad olas ir pagatavotas, tās jānovieto aukstā, pat ledus aukstā ūdenī. Tātad olas nekavējoties iztīra ļoti viegli.
Tagad mēs pievēršamies paša salātu pagatavošanai.Mēs sasmalcinām Pekinas kāpostus un zaļumus. Olas un krabju nūjas var sagriezt nejauši, pēc vēlēšanās. Sāli pēc garšas un sezonu ar majonēzi. Mūsu salāti ir gatavi.
Daudzi ir pārliecināti, ka jūra un baltie kāposti ir vēl noderīgāki. Tāpēc arī uz tā balstīta salātu recepte pastāv un bauda pelnītu popularitāti.
Salāti ar jūras aļģu un krabju salātu receptiirbulīši ir tik vienkārši, ka tam jābūt katras mājsaimnieces arsenālā. Tas pieder pie tiem salātiem, kurus var pagatavot, ja viesi ieradās pēkšņi, un patiesi vēlas tos pabarot un pārsteigt.
Viss gatavošanas process jums prasīs ne vairāk kā ceturtdaļu stundas. Tāpēc nekad neaizmirstiet par to.
Tātad, lai virtuvē ieviestu salātu recepti ar krabju nūjiņām un kāpostiem, ņemiet šādas sastāvdaļas:
Sagrieziet kauliņā vārītas olas un ievietojietskaista un dziļa salātu bļoda. Tam vajadzētu būt dziļam, lai būtu ērti sajaukt visus komponentus tajā, un skaistu, lai nebūtu kauns kalpot viesiem uz galda.
Крабовые палочки нарезаем максимально мелко и nosūtīt tajā pašā traukā, kurā nesen bija olas. Tālāk sasmalciniet sīpolu un arī ielejiet to dziļā bļodā. Mēs rīkojamies arī ar visām jūraszālēm, kas paredzētas šiem salātiem.
Lūdzu, ņemiet vērā: ja jums ir skābēti kāposti, tad salātiem nav jābūt ne pipariem, ne sāls, pretējā gadījumā tajos būs pārāk daudz garšvielu, tas var negatīvi ietekmēt tā garšu.
Pēdējais mūsu salātu sagatavošanas posms ir majonēzes pievienošana un rūpīga sajaukšana. Tas ir tā, salāti ir gatavi. Jūs varat novietot trauku uz galda un palutināt viesus un mīļos ar garšīgiem salātiem.
Tik daudziem cilvēkiem patīk šie salāti, jojūras kāposti patiešām ir ļoti noderīgs un nepieciešams produkts cilvēkam. Pirmkārt, mums tas ir vajadzīgs, jo tas satur tikai milzīgu daudzumu barības vielu.
Gandrīz katrā jūras aļģu šūnā irjods. Tāpēc tas ir īpaši ieteicams cilvēkiem, kuriem šīs vielas organismā ir deficīts. Jūras aļģēs ir tik daudz joda kā valriekstu mizā. Bet pēdējos nevar ēst, un jūs vairs neatradīsit citu produktu ar tik lielu joda koncentrāciju.
Turklāt nekāda ēdiena gatavošanaietekmēs joda daudzumu jūras aļģēs. Ņemiet vērā, ka katru dienu cilvēkam nepieciešami 150 mikrogrami joda. Tādējādi, lai segtu šo deficītu, dienā jāapēd tikai 60 grami jūras aļģu, ko sauc arī par brūnaļģēm.
Vēl viens noteikts plus ir svarīga klātbūtneB12 vitamīns Tas ir īpaši svarīgi veģetāriešiem un neapstrādātiem pārtikas speciālistiem, kuri ar tās palīdzību var kompensēt vielas, kas organismā trūkst. B12 lieliski palīdz tikt galā ar vitamīnu trūkumu, palīdz novērst traucējumus nervu sistēmā, kā arī normalizē aknas.
Ja jūs regulāri ēdat jūras kāpostus, tadstiprināsies asinsvadi, normalizēsies sirds darbība. Asinis tiks attīrītas no sliktā un nevajadzīgā holesterīna. Kobalts un dzelzs, kas atrodas brūnaļģēs, palīdz papildināt hemoglobīnu.
Jūras kāposti efektīvi atrisina kuņģa-zarnu trakta problēmas, palīdz tikt galā ar dažām ginekoloģiskām slimībām.
Vēl viena šo salātu variācija ir ar krabju nūjiņām, olām un kāpostiem. Ēdināšanas uzņēmumos to bieži var atrast ar nosaukumu Spring Salāti.
Tāpat kā visi iepriekšējie salāti, kas minēti šajā rakstā, to pagatavot nav grūti. Jums būs nepieciešamas šīs sastāvdaļas:
Sākumā ielieciet katlā trīs vistas olas uz gāzes. Kamēr ir laiks, varat pāriet pie nākamās sastāvdaļas - krabju nūjiņām. Tos vajadzētu sagriezt pēc iespējas smalkāk.
Sasmalciniet kāpostus un pēc tam samaisiet bļodā ar krabju nūjiņām. Tur pievienojiet konservētu kukurūzu.
Atdzesē vārītas olas līdz istabas temperatūrai un sagriež mazos kubiņos. Mēs tos izklājam kopējā bļodā, pievienojam zaļumus, skābo krējumu. Ja nepieciešams, sāli tik daudz, cik mēs uzskatām par nepieciešamu.
Rūpīgi samaisiet visas sastāvdaļas, un pēc tam salātus ievietojam ledusskapī, lai tie atdzist. Tas prasīs apmēram ceturtdaļu stundas. Pēc tam var pasniegt pavasara salātus.
