Zivis ir viena no viszemākajām kaloriju un kaloriju sugāmļoti veseli ēdieni. Īpaši garšīgs uztura ēdiens - pikšķam, kas cepts cepeškrāsnī; kā arī cita veida cēlu zivju (ķumija, kefale utt.). Galīgā ēdiena veiksme un lieliskā garša tiks noteikta pēc tā, cik svaigs ir kūku maisījums. Nav ieteicams iegādāties saldētu produktu, jo tā kvalitāte nav zināma. Labākais ir iegādāties atdzesētu produktu. Svaigas un saldētas pikšas ir spīdīgas virsmas un neizdala nekādu smaku.
Pirmā recepte - "Cepeškrāsnī ceptais āboliņš"(klasiska recepte). Lai pagatavotu šo ēdienu, jums būs jātīra zivis no spuras un aizdedzes. Tagad tev vajadzēs marinēt sāls, citronu sulas un piparu maisījumā. Atstāj uz brīdi. Uz liela taukainas folijas gabala ielieciet zivis, aplejiet ar skābo krējumu vai majonēzi. Pikša tiks cepta vismaz četrdesmit līdz piecdesmit minūtēm. Trauks būs ļoti garšīgs un smaržīgs, gan auksts, gan karstāks.
Divas receptes - "Cepeškrāsnī cepts piķelis"Tropisks". Būs nepieciešams sagriezt fileju no zivīm, sautēt to piparu un sāls maisījumā. Ielieciet sīpolu un burkānus kastrētā, pievienojot tam kurkuma, piparu (karstu, karstu) un sāli. Ielieciet fileju maisiņā un kārtīgi berziet to ar grauzdēšanas trauku. Tagad tev ir jāņem porains, ielieciet garās sloksnēs (ar zaļu galu) un vāriet verdošā ūdenī uz dažām minūtēm. Galvenais nav sagremot to. Tagad iesaiņojiet katru fileju atsevišķā sīpolu lapiņā un uzmanīgi ieziest ar majonēzi. Jūs varat apkaisīt ar sieru un priedes riekstiem. Trauks būs gatavs, kad sīpols pilnīgi sabrūk.
Trešā recepte - "Cepeškrāsnī ceptais piķelis" Cgarnīrs ". Šis ēdiens ir diezgan ātrs, un rezultāts attaisno visus atdzimšanu, jo visa ģimene paliks pilna un saimniece varēs ātri pagatavot pusdienas. Zivju filejas sagriež lielās porcijās un ceptas tāpat kā parasti. ielieciet visus rīsus uz taukainas formas apakšdaļas, izklāj zivis uz augšu, apcepiet sīpolu pusi gredzenus un novietojiet to virsū zivīm, pēc tam samaisiet majonēzi un rīvētu sieru.
Garšīgs recepte būs "Keta cepta iekšācepeškrāsnī ar dārzeņiem un garšvielām. "Lai pagatavotu svētku ēdienu, tev jāsamazina porcijās sagriezta lūmena. Sagatavojiet, izmazgājiet dārzeņus - kartupeļus, tomātus, sīpolus un sagrieziet gabaliņos. un ielieciet kartupeļus uz augšu, uzklājiet rīvētu siera slāni un tad izklājiet tomātus. Tagad jūs varat taukot ar majonēzi, izlejiet atlikušo sieru un ievietojiet uzkarsētā cepeškrāsnī. Temperatūrai jābūt ne vairāk kā 200 grādiem. . Tas ir minūtes - lieliska brīvdienu ēdiens.
Jūs varat arī piedāvāt "Ketu ātri", kasJūs varat izveidot burtiski četrdesmit minūtes. Marinējiet zivju filejas piparu, citronu sulas un sāls maisījumā. Aptiniet ķiploku lasīti folijā, atstājiet desmit minūtes. Tad nosūtiet iepakojumu uz uzkarsēto cepeškrāsni apmēram trīsdesmit minūtes. Trauks izrādās ļoti smaržīgs.
Kūpinātāji ir ļoti garšīgas un veselīgas zivis, taču, lai to pagatavotu, jums ir jāzina ar īpašu sastāvdaļu kombinācija.
"Cepeškrāsnī cepti ķiploki ar fenheli" - tasātra un aromātiska recepte. Marinējiet visu liemeni ar sāli un pipariem. Zivi saturošus sasmalcinātus ķiplokus, fenhelis un dillzītes. Atstājiet "atpūtas". Sīpolus sagriež biezos gredzenos un apcep līdz zeltainam. Uzmauciet veidlapas apakšdaļu, ielieciet sīpolus, zivis uz augšu. Nosedziet foliju un nosūtiet iepriekš uzkarsētā krāsnī.
