Nastja Kamenskih - ne tikai vēl viena dziedāšanamodelis un dziedātājs ar pilnīgi noapaļotiem no veidlapu veida. Pēc ekspertu domām, zaudēt svaru ar šādiem dabas datiem ir ļoti grūti. Ilgu laiku zvaigzne priecēja fanus ar izcilām krūtīm un formām, bet brīdi pienāca brīdis, kad presē parādījās masu baumas par dziedātāja grūtniecību. Acīmredzot šīm piezīmēm ļoti nepatīk Anastasija, un ļoti drīz žurnālisti un cienītāji paši varēja redzēt, kā Nastja Kamenska zaudēja svaru. Dažu nedēļu laikā dziedātājs tik daudz iemīlēja, ka viņa viegli uzkāpa apģērbu izmērā, kas atšķiras no sākotnējās trīs pozīcijās.
Atbrīvojieties no papildu mārciņām un kvalitātesattīrīt ķermeni var izmantot gavēni. Nedēļas laikā jūs nevarat ēst gaļu, zivis, piena produktus un olas. Diēta šajā laikā sastāv no dārzeņiem un tīra ūdens. Tēja un kafija arī būs jāatsakās, alkohols nav atļauts Pēc nedēļu ilgas dārzeņu diētas divas dienas ir vērts atteikties no pārtikas. Pēc tam pakāpeniski sāk ēst kā parasti. Atcerieties, ka nav zināms, kā tieši Nastja Kamenska zaudēja svaru. Bet, pat ja viņa patiešām izmēģināja šo diētu, tas nenozīmē, ka šī diēta ir noderīga jums. Ir lietderīgi konsultēties ar savu ārstu, jo badošanās ir nopietns ķermeņa stress, kas ir nepieņemama dažās slimībās.
Vēl viena zvaigžņu ēdiena izvēle ir balstīta uzauzu putra un liesa gaļa. Šī diēta ir ideāli piemērota tiem, kas baidās no bada un ēduši trīs reizes dienā. Brokastīs, jums ir jāveic putra un pievienojiet ābolu šķēlītes un riekstus. Pusdienās jūs varat ēst vārītu liesās gaļas un dārzeņu sānu ēdienu. Vakariņas pagatavojiet svaigu dārzeņu salātus. Lai ievērotu šo diētu, var būt nedēļas laikā. Tas ir viens no labvēlīgākajiem diētām, kas garantē ilgstošus rezultātus. Vai vēlaties uzlabot savu formu tādā pašā veidā, kā Kamenskaya Nastya zaudēja svaru? Noteikti mēģiniet ēst saskaņā ar šo shēmu.
Fakts, ka svara zudums dārzeņu diētā ir diezgantiešām, jebkura meitene zina, vismaz vienu reizi mēģināja sēdēt uz diētām. Nastja Kamenskaja, kas diezgan ātri zaudēja savu svaru, mudina viņu fani neaizmirst par dārzeņu pārtiku. Dārzeņu diēta ir paredzēta 7-10 dienām. No rīta jums jāēd viens gurķis un viens tomāts, svaigs un bez sāls. Pusdienās varat baudīt dārzeņu salātus. Vakariņām un uzkodām vajadzētu ēst svaigus dārzeņus bez garšvielām un sāli. Ja šī izvēlne šķiet pārāk maza, mēģiniet sautēt vai vārīt dārzeņus, izņemot kartupeļus. Šādas diētas rezultāts nav ilgs laiks, un ļoti drīz šīs papildu mārciņas sāks atstāt. Nastja Kamenskikh zaudēja svaru, pirms un pēc uztura, viņa izskatās pilnīgi atšķirīga. Un, ja tas noticis ar viņu, tad tas arī palīdzēs jums. Izvēlēties elektroenerģijas sistēmu pēc savas izvēles, neaizmirstiet par treniņu, un ļoti drīz jums būs jauns, neticami pievilcīgs figūra!
