Wat je ook zegt, maar slechte dagen zijn voor iedereen zonderuitzonderingen. En vaak komen ze precies wanneer u ze het minst verwacht. Wie weet waarom dit gebeurt: misschien is het karma, of misschien gewoon een gewoon ongeluk. Maar hoe het ook zij, en iedereen zou met problemen moeten kunnen omgaan. Laten we het dus hebben over hoe we slechte dagen snel en pijnloos kunnen doorkomen.
Om de een of andere reden zijn velen eraan gewend zichzelf overal de schuld van te geven. Problemen op het werk - ik heb het slecht geprobeerd, ik ben over een verkoudheid heen gekomen - te zwak, het begon te regenen - chronische pech. En zodat het niet altijd gebeurt "ik ..., ik ..., ik ...!". Maar dit is de verkeerde benadering die dringend moet worden gewijzigd.
Begrijp dat dergelijke situaties zich vaak voordoenalleen omdat de kaarten overeenkwamen. Dit is een simpel toeval en niets meer. Het enige dat nodig is, is de werkelijkheid accepteren zoals ze is. Vandaag is een verschrikkelijk slechte dag, nou ja, naar de hel - accepteer het. Dat is de wereld, het geeft je een varken, niet omdat het niet van je houdt, maar omdat je toevallig op het verkeerde moment op de verkeerde plaats bent.
Als vanaf de vroege ochtend duidelijk werd dat vandaag -als u een zeer slechte dag heeft, kunt u uzelf beter beschermen tegen verdere problemen. De ideale oplossing is een vrije dag, die kan worden gedaan door te verwijzen naar familieproblemen. Geloof me, het is beter om een beetje tegen de baas te liegen, dan de hele dag later uitgescholden te worden van het ondeugende lot.
Als het echter niet lukt om thuis te zitten, dan doorprobeer in ieder geval potentieel gevaarlijke situaties te vermijden. Het is bijvoorbeeld beter om al het belangrijke werk naar morgen te verschuiven of het over te dragen aan een collega door hulp te vragen. Onthoud dat een vreselijk slechte dag altijd erger kan worden, dus verleid het lot niet.
Natuurlijk is het moeilijk om plezier te hebben als jijdruk op slechte dagen, maar nog steeds het proberen waard. De waarheid is tenslotte dat je ze niet kunt vermijden, wat betekent dat er geen verschil is: je besteedt ze in moedeloosheid of je zult plezier hebben.
Dus probeer iets goeds te vinden in jemilieu. Bekijk een grappige film, zet je favoriete muziek aan of kijk naar je collega's, en ineens lijkt een van hen je grappig. In het ergste geval kun je je browser openen en de foto's van schattige kittens bekijken, ze zullen je zeker opvrolijken.
Dus slechte dagen zijn daar geen reden voorafbreken en alles gaan eten om je eigen pijn te overstemmen. Nee, niemand zegt dat je geen chocoladereep of een kleine cake mag eten. In dit geval betekent dit dat u de koelkast niet als een gek kunt legen en absoluut alles van de planken kunt vegen.
Maar alcohol op dergelijke dagen zou volledig moeten zijnuitsluiten. Het is tenslotte de moeite waard om slechts één glas te drinken voor de stemming, en de bedwelmende graad zal je in de afgrond van moedeloosheid slepen. Dit komt door het feit dat alcoholische dranken het welzijn niet verbeteren, maar alleen de huidige emoties verergeren.
Slechte dagen zijn niet het einde van de wereld. Onthoud hoe vaak je ze al hebt overwonnen, waardoor je nog sterker werd. Trek tegelijkertijd de juiste conclusies voor de toekomst, en wie weet zal het later veel gemakkelijker zijn om dergelijke momenten opnieuw te beleven.
Zeg 's avonds, na het analyseren van uw dag, het lot te bedanken. Ondanks alle moeilijkheden ga je immers snel naar bed. Er is weer een dag voorbij, wat betekent dat je nog leeft.
