Со времён Древней Руси и вплоть до Петровской tijdperk, had het woord 'maag' de betekenis van 'leven', en 'de maag ontnemen' betekende 'doden, leven ontnemen'. Nu zouden veel mannen en vrouwen hun maag graag ontnemen om gezond en mooi te worden. De dikke buik is niet alleen onesthetisch, maar ook onveilig. Het risico op diabetes mellitus of aanhoudende hypertensie op oudere leeftijd dwingt mensen om het antwoord op de brandende vraag te vinden: hoe de maag snel te verwijderen?
Ten eerste moet worden begrepen dat de maag niet groeideeen vreselijk moment (tenzij er natuurlijk hormonale stoornissen optreden), maar het resultaat was van een constante verkeerde levensstijl. Daarom zal het verwijderen met een golf van een toverstaf niet werken. Thaise wonderpillen, gepromoot door commercials, hebben meer contra-indicaties dan positieve eigenschappen: hun gebruik leidt tot verstoring van de hormonale achtergrond en tot verergering van chronische ziekten. Bovendien, als u besluit om voor eens en voor altijd van de extra kilo's af te komen, dan is het eerste waar u zich zorgen over moet maken niet hoe u uw maag snel kunt verwijderen, maar hoe u het resultaat voor altijd kunt bewaren, hoe u niet opnieuw vet kunt worden. En om dit doel te bereiken, moet je je levensstijl radicaal veranderen.
Ten tweede, begin met sporten.Ren 's ochtends en' s avonds, meld je aan voor het zwembad, koop een lidmaatschapskaart voor de sportschool. Loop meer, beklim de negende verdieping via een trap en niet in de benauwde liftwagen. Rijd in de zomer niet met de auto naar het werk, maar met de fiets. Maak van sport uw gezonde gewoonte! Sport verwijdert natuurlijk niet selectief vet, niet lokaal, niet "exclusief op de maag", maar het totale calorieverbruik zal u toelaten om het lichaamsgewicht te verminderen, en samen met kilo's zal een grote buik ook verdwijnen.
Doe ook specifieke oefeningen voorslanke taille: draai een hoelahoep, pomp de pers, duw omhoog van de vloer. Ga op de grond liggen en til elk been om beurten naar je buik, en kantel dan je hoofd naar voren zodat het de buik raakt. Neem in uw programma genaamd "hoe u snel de maag kunt verwijderen" een reeks ademhalingsoefeningen op. Afvallen volgens het bodyflex-systeem zal je kilo's en centimeters wegnemen en in ruil daarvoor lichtheid, toon en een goed humeur geven!
Ten derde, begin goed te eten!Abdominale obesitas (de concentratie van lichaamsvet op de buik) wordt precies gevormd onder invloed van schadelijke producten die transvetten bevatten. Bij mensen die tonnen hamburgers consumeren, wordt vet voornamelijk in de buik en zijkanten afgezet, en de reden hiervoor is de speciale structuur van transvetmoleculen, die geen 'kopie' van gezonde vetten zijn, maar hun structurele isomeren. Gezonde en gezonde vetten moeten worden ingenomen met plantaardige olie en zuivelproducten. Als u al enkele jaren probeert te begrijpen hoe u een grote buik kunt verwijderen en tegelijkertijd geen problemen heeft met de schouders, heupen of benen, moet u een diëtist raadplegen. Waarschijnlijk ligt de oorzaak van het probleem in een vertraagd metabolisme, en een te langzaam metabolisme is geen afzonderlijke onafhankelijke ziekte, maar een symptoom van ernstigere ziekten van het maagdarmkanaal of endocriene systeem.
Tegenwoordig is het probleem van afvallen in de buikgeen puur vrouwelijke vraag, zoals tien jaar geleden. Terwijl bij vrouwen vetophopingen meestal in het onderlichaam worden afgezet en de buik pas in de laatste stadia van obesitas groeit, hoopt zich bij mannen vet op de buik op. Tegenwoordig vragen vrouwen voedingsdeskundigen vaak hoe ze hun man kunnen helpen, die in de loop der jaren "rond" is geworden. Beste vertegenwoordigers van het sterkere geslacht (als er een zijn onder de lezers van dit artikel), zodat uw vrouwen geen gedachten hebben over de imperfectie van uw lichaam, zodat ze geen materiaal zoeken om de buik van een man te verwijderen, raad ik u ten zeerste aan om nu zelf de oplossing voor dit probleem op te pakken!
Als je dit artikel tot het einde hebt gelezen, ben je echt geïnteresseerd in hoe je de buik snel kunt verwijderen. Bewustwording van het probleem is al de helft van de oplossing. Wees mooi en gezond!
