Wanneer een persoon vingers en tenen brengt, hijniet alleen licht ongemak ervaren, maar ook ernstige pijn. Iedereen kent dit tintelende gevoel, alsof duizenden naalden tegelijkertijd in de huid worden gedrukt. In de geneeskunde wordt dit beschouwd als een absoluut natuurlijke reactie van spieren op stoornissen in de bloedsomloop. In sommige gevallen kan een dergelijk symptoom echter wijzen op een ernstige ziekte. Op welke tekens moet ik letten? Je kreeg plotseling een vinger op je hand en dit veroorzaakte een scherpe pijn. Als convulsies voortdurend worden herhaald, is dit een gelegenheid om een afspraak met de arts te maken.
Mogelijke oorzaken
Как мы уже заметили выше, обычно судороги veroorzaakt door een afname van de bloedtoevoer naar weefsels. Hun regelmatige recidief wordt echter als een teken van ziekte beschouwd. Deze omvatten spataderen, platte voeten (deze ziekte treft natuurlijk vooral de tenen), hypoxie, het ontstekingsproces, een verscheidenheid aan infecties en medicijnvergiftiging. Als u bovendien plotseling een vinger op uw hand krijgt, duidt dit soms op een gebrek aan sporenelementen in het lichaam (calcium, natrium, kalium).
EHBO
Wat te doen in geval van aanvallen, hoe u zich ervan kunt ontdoenonaangename gewaarwordingen? Het eenvoudigste wat u kunt doen, is het afgeplatte lidmaat scherp naar u toe trekken. Het is duidelijk dat dit bij vingers niet zo eenvoudig is. U kunt aanvallen stoppen door met blote voeten op een koude vloer te gaan staan. Breng een minuut in deze positie door, ga dan liggen, til uw benen op - dit zal de uitstroom van bloed vergemakkelijken. Als je een strakke vinger aan je hand hebt, hang deze dan losjes langs je lichaam en geef jezelf dan een lichte massage, bestaande uit knijpen en strelen.
behandeling
De moderne geneeskunde biedt veelopties om dit probleem op te lossen. Eerst moet je erachter komen waarom de vingers krampen. Als dit te wijten is aan een gebrek aan stoffen in het lichaam, moet u uw dieet aanpassen. Om het evenwicht van micronutriënten aan te vullen, adviseren artsen om zoveel mogelijk melk en zure melkproducten te eten (speciale aandacht moet worden besteed aan harde kaas en kwark), noten, evenals vers fruit en groenten. Rode vis, honing en peulvruchten worden in dit opzicht als zeer nuttig beschouwd. Bijvoorbeeld bonen. Als je constant het gevoel hebt dat je een vinger op je hand hebt gelegd, geeft massage een uitstekend effect. Natuurlijk is het geen optie om een van de familieleden te vragen je pijnlijke ledematen te strekken. Massage moet worden gedaan in cursussen, en bij voorkeur door een gekwalificeerde specialist. Hij zal je speciale oefeningen laten zien, waarna je je probleem snel zult vergeten. Er zijn geen speciale medicijnen nodig, hoewel u het vitaminecomplex kunt nemen als u dat wilt.
het voorkomen
Pas op voor aanvallengezondheidstoestand. Eerst, versterk de ligamenten (hier is niets ingewikkelds in - verwaarloos de fysieke activiteit niet). Ten tweede, als je te zwaar bent, probeer dit dan zoveel mogelijk te verminderen. Ten derde, overbelast de ledematen niet: draag geen zware zakken voedsel, draag geen strakke schoenen. Raadpleeg een arts als u angstsymptomen ervaart.
