We weten allemaal goed dat lossen voor ons ishet lichaam is uiterst noodzakelijk. In dit opzicht hebben voedingsdeskundigen voor dergelijke dagen een groot aantal opties ontwikkeld, waardoor u gifstoffen kunt reinigen op basis van verschillende producten. Een losdag op het water is de meest effectieve en tegelijkertijd moeilijke manier. Hij geeft echter de gelegenheid om onze spijsverteringsorganen volledig te ontspannen.
Dankzij zo'n hoofdmethode uitHet lichaam verwijdert actief de opgehoopte gifstoffen, waardoor de huid frisser en jonger wordt en het probleem van fijne rimpels en mee-eters vanzelf wordt opgelost. En, belangrijker nog, het metabolisme is genormaliseerd.
Als er regelmatig een vastendag op water wordt uitgevoerd, kan het veel sneller zijn om extra kilo's kwijt te raken.
Interessant is dat experts vastenwater wordt niet als een normale vastendag beschouwd en wordt toegeschreven aan een van hun stadia van natuurlijke behandeling. Dit wordt verklaard door het feit dat het lichaam, vrijgemaakt van gifstoffen die aanzienlijke schade toebrengen aan zijn werk, snel een verscheidenheid aan ziekten, waaronder chronische, verwijdert.
Een losdag op het water is eerder preventief vasten, wat een groot genezend effect heeft.
Laten we nu eens kijken welk principehet moet worden uitgevoerd. Op deze dag mag u alleen water drinken en moet gekookt water worden vermeden. Het is beter als het een mineraalwater is, zowel met als zonder gas, of gewoon gedestilleerd water. Gemiddeld moet de hoeveelheid verbruikte vloeistof variëren van anderhalve tot tweeënhalve liter. Maar als er geen waterretentie in het lichaam is (dit kan gemakkelijk worden bepaald door de aanwezigheid of afwezigheid van oedeem), dan kan het vloeistofvolume worden verhoogd tot vier liter.
Een vastendag op het water doorbrengen, absoluut nietZorg ervoor dat u uw gebruikelijke routine verandert. Laat bovendien alles gewoon doorgaan. Er is maar één voorbehoud, namelijk dat u op deze dag moet stoppen met roken en die plaatsen waar een grote opeenhoping van tabaksrook is, moet vermijden.
Neem de volgende dag meteen de tijdga terug naar je dieet. Eet geen zout, vlees, eieren, koffie, vis en champignons. Na zo'n vastendag zal je eten de volgende dag groenten, sappen, ontbijtgranen, kwark en fruit zijn, je kunt een klein stukje oudbakken brood eten.
Vastendag op het water, waarvan de beoordelingen het meest zijngastvrij, nuttig bij catarra van de darmen en de maag, acute ontstekingsprocessen in de buikholte, verschillende intoxicaties, jicht, diabetes en neurasthenie. Bovendien is het resultaat van zo'n snelle dag het actieve werk van de hypofyse, wat helpt het verouderingsproces te vertragen.
Natuurlijk wordt niet iedereen overdag gegevenhoud alleen water vast. In dit geval kunt u een beroep doen op andere methoden. Hieronder vindt u de meest effectieve vastendagen die uw lichaam gunstig kunnen beïnvloeden.
Allereerst is het de moeite waard om het eiwit op te merkenhet lossen van het lichaam, dat is gebaseerd op gevogelte, vis, vlees, peulvruchten en natuurlijk een grote hoeveelheid vloeistof. Op de tweede plaats staat qua efficiëntie een vastendag voor vissen, wat vooral handig is voor mensen met obesitas, diabetes en atherosclerose. In de derde positie is afscheiding op basis van boekweit, waarmee u het werk van het maagdarmkanaal kunt debuggen en het metabolisme kunt normaliseren.
Dit wordt gevolgd door een dag van appelvasten. Het is goed om het door te brengen na zware feesten. Een dergelijke ontlading is echter gecontra-indiceerd bij mensen met een hoge zuurgraad van de maag.
Naast de aangegeven opties voor vastendagen, inMomenteel kun je andere methoden vinden die het lichaam in staat stellen om gifstoffen en gifstoffen kwijt te raken. Maar u moet er rekening mee houden dat we het hadden over de meest effectieve programma's. Daarom, als u besluit om zelf te lossen, kies dan een geschikte dag voor uzelf uit het bovenstaande. En laat je lichaam weer gezond en jong voelen!
