De geringste pijn die in het lichaam opkomt,het is noodzakelijk om te analyseren. In sommige gevallen moet je zelfs altijd een arts raadplegen. Het gebeurt vrij vaak dat de kuiten van de benen pijn doen. Minstens eenmaal in het leven heeft iedereen zo'n ziekte gehad. Er zijn echter veel redenen voor het optreden van dergelijke onaangename sensaties.
Als de kalveren na het hardlopen ziek zijn, kan dit zijnslechts een reactie op fysieke overbelasting of op ongewone activiteiten. Dergelijke pijn komt vaak voor, zelfs tijdens het lopen. Pijnlijke en hechtende pijn in de kuit van de voeten wordt ook beschouwd als het gevolg van een sedentaire levensstijl. Het is een feit dat als een persoon op de plek zit, de bloedcirculatie wordt verstoord. Dienovereenkomstig treedt stagnatie van bloed op, en dus zuurstofverbranding van de spieren, wat leidt tot de accumulatie van schadelijke toxinen daar.
Meestal doen kuitpoten pijn, omdat het wordt waargenomenelke ziekte van bloedvaten, spieren, botweefsel of het zenuwstelsel. Dan lijkt het erop dat de benen zwaar zijn geworden en er een doffe, constante pijn is. Het kan zijn:
При любой боли в икрах ног нужно незамедлительно een arts raadplegen. Anders zal het de manier van leven beïnvloeden en constant de moeite nemen. Er zijn een aantal maatregelen die helpen om van dergelijke pijnen af te komen.
Eerst moet je je voeten laten rusten.Ongeveer 2 keer per dag is het noodzakelijk om ijs aan te brengen bij zieke kalveren. Het is raadzaam om de spier te slepen met een elastisch verband. En je moet natuurlijk je benen vaak enkele tientallen minuten per dag omhoog houden.
Ten tweede zullen medicijnen helpen om met pijn om te gaan.De meest populaire is Ibuprofen. Raak echter niet betrokken bij het medicijn. Als het na 7 dagen innemen van het geneesmiddel niet beter wordt, moet u een arts raadplegen.
Наконец, при болях в икрах нужно менять свой lifestyle. Weigering van slechte gewoonten (roken van alcohol en tabak) is verplicht. Handige en comfortabele schoenen worden in veel zaken een bondgenoot. Tegelijkertijd moeten vrouwen hoge hakken verlaten. Tegelijkertijd moet lichamelijke opvoeding gericht zijn op het trainen van kalveren.