Hoe een baby in slaap te brengen. Estivil-methode

Ваш малыш постоянно вас радует.Hij is het die de belangrijkste betekenis van het leven is. Maar een jonge moeder gebeurt vaak dat ze het erg zat is om voor haar baby te zorgen. Vooral vermoeiende dagelijkse bewegingsziekte bij dag-, avond- en nachtrust. Als de baby nog erg klein is, is het niet moeilijk om hem naar bed te brengen. Maar wanneer hij opgroeit en aankomt, is het voor een vrouw al moeilijk om het fysiek te rocken. En ze begint na te denken over hoe ze een kind moet leren in slaap te vallen. In dit streven kan de methode van Dr. Esteville haar helpen. In dit artikel zullen we proberen over hem te praten.

De Spaanse arts Estivil concludeerde dateen kind onder de 5 jaar moet een normale nachtrust hebben, hij moet zeker leren in slaap te vallen zonder hulp van ouders. Dan zal hij in de toekomst geen slapeloosheid en andere problemen hebben. Als een kind tot 5 jaar niet zonder de hulp van moeder in bed kan worden gelegd, zal iemand op volwassen leeftijd slaapproblemen hebben. Volgens de methode van Esteville kan een kind vanaf zes maanden al in zijn eigen kamer slapen, in het donker en niet de hele nacht wakker worden. Je moet hem dit gewoon leren. En probeer geen excuses te zoeken: darmkrampen, tanden, ziekten, laat uw baby gewoon leren om gezond te slapen.

Dus het eerste dat u moet doen, isgeef bewegingsziekte op. Nu helpt u het kind niet om in slaap te vallen. Je moet kalm zijn en vertrouwen hebben in je capaciteiten. Er moet een babyspeeltje zijn, een fopspeen en een wieg waarin de baby bij u in de buurt slaapt. Door elke dag hetzelfde te doen, zal je kleintje geleidelijk wennen aan het avondritueel van naar bed gaan. De Estiville-methode houdt in dat kinderen in de winter van 20: 00-20: 30 uur en in de zomer om 20: 30-21: 00 uur worden gelegd. Op dit moment is het het gemakkelijkst om in slaap te vallen.

Estevil's methode die een kind helpt in slaap te vallen:

1. Leg de baby in de wieg.Gedraag je, zoals gewoonlijk, natuurlijk. Bedek hem met een deken. Je baby voelt dat er iets mis is en staat waarschijnlijk meteen op of begint te huilen als hij ziet dat zijn moeder de kamer wil verlaten. Het is niet nodig om het meteen opnieuw te leggen. Ga naast de wieg zitten en vertel het kind met een liefdevolle stem: 'Mam wil je leren slapen, kijk, er is een beer in je buurt, je bent niet de enige'.
2. Leg daarna de baby terug, wensslaap hem goed en verlaat de kamer. Wees erop voorbereid dat het kind al het mogelijke doet om terug te keren. Hij zal driftbuien krijgen, luid huilen, bij de wieg gaan staan, nerveus worden. We raden je aan om geduld en moed te hebben, want de strijd is net begonnen. Geef in geen geval op en neem de baby niet in haar armen om haar te wiegen. Hij zal begrijpen dat hij zijn doel kan bereiken, en de methode van Estevil zal niet werken.
3. Nadat je de kamer hebt verlaten, elke 3-5minuten komen terug. Maar niet met het doel gerust te stellen of te helpen in slaap te vallen, maar om te laten zien dat mama dichtbij is en nergens heen is gegaan. Als je terugkomt, zeg dan dat je moet slapen en een goede nacht wenst. Geleidelijk kan de tijd worden verlengd tot 5-10 minuten of meer.
4. Verzamel kracht, overleef eerst de meest problematischedagen. Het is de moeite waard om een ​​keer te kwellen, maar dan zal uw kind zelf kunnen leren in slaap te vallen! Meestal huilen baby's ongeveer een uur of twee en vallen dan in slaap.

Velen herkennen de Estiville-methode niet, beoordelingen eroverlaat de slechte, ze geloven dat dit de psyche van het kind kan ruïneren. Maar andere moeders wijzen erop dat het veel helpt om van reisziekte af te komen. Tegelijkertijd blijft het kind psychisch gezond. Elke moeder beslist voor zichzelf om de Estiville-methode toe te passen of niet.