Moderne mensen, vooral burgers, zijn mooize horen vaak een crunch in de nek tijdens een scherpe draai van het hoofd, voelen tijdelijke gevoelloosheid in de vingers, zwaar gevoel in de achterkant van het hoofd, hoofdpijn, ongemak in de nek (nek, schouders). Veel mensen denken niet na over de redenen voor dergelijke sensaties of schrijven ze af voor gewone vermoeidheid. Dit kunnen echter symptomen van een complexe aandoening zijn, die door de halswervels aan u worden gemeld.
De menselijke wervelkolom bestaat uit wervels diezijn onderling verbonden door schijven. In vergelijking met de rest van de wervelkolom, is onze nek het meest mobiel, omdat we ons hoofd in een grotere hoek kunnen draaien dan het lichaam. Daarom zijn de nekwervels kwetsbaarder voor beweging. Ze dragen een grote lading, omdat de nek het hoofd in een rechtopstaande positie ondersteunt. En als het wervelkanaal in de rest van de wervelkolom in de wervels passeert, zenden impulsen (bevelen van onze hersenen) naar andere delen van het lichaam, dan lopen de vertebrale slagader die verantwoordelijk is voor de bloedtoevoer naar de hersenen en de zenuwstammen, die gevoeligheid voor onze handen geven, ook naar de halswervel voeten, nek.
Mensen die zich vaak onaangenaam voelengevoelloosheid in de schouders en nek, tintelingen in de vingers, tinnitus, zwart worden in de ogen, duizeligheid, verborgen processen optreden, leidend tot vervorming van de cervicale wervelkolom. In de schijven die de halswervels, uitsteeksel of hernia van de schijf vastmaken, kunnen botgroei, die de zenuwuiteinden zal samendrukken of irriteren, worden gevormd, waardoor onaangename gewaarwordingen en later pijn worden veroorzaakt. Als gevolg van een verzwakking van de bloedtoevoer naar de hersenen (en bijgevolg zuurstof), ervaart een persoon vaak hoofdpijn, migraine, chronische vermoeidheid, duizeligheid en slaperigheid.
Al het bovenstaande zijn symptomen.een ziekte genaamd osteochondrose van de halswervel. Dit is een veel voorkomende ziekte, die aan kracht wint vanwege de opkomst van beroepen die langdurig op de monitor moeten zitten of in andere gespannen, bevroren posities. Osteochondrose lijdt computergebruikers, vrachtwagenchauffeurs, mensen die een niet erg mobiel leven leiden.
Aanvankelijk kan het in de longen voorkomen.kortdurende duizeligheid en vermoeidheid, maar doordat de vertebrale ader wordt geperst, wint de ziekte aan kracht: sprongen beginnen, hypertensie ontwikkelt zich, vegetatieve-vasculaire dystonie, hartproblemen komen voor, tot een verlies van bewustzijn. Cervicale wervels slijten, wat leidt tot krampen van de vaten van de cervicale regio, en in sommige gevallen tot hun knijpen. Met de leeftijd wordt het beeld verergerd door seniele vernauwing van het lumen in de wervelslagaders als gevolg van atherosclerotische processen. Als u de ziekte start, worden de veranderingen in de halswervels onomkeerbaar. Denk niet dat osteochondrose een seniele ziekte is: nu steeds meer jongeren van 15-20 jaar klagen over pijn in de rug en nek, wordt 30% van de hoofdpijn veroorzaakt door onvoldoende toevoer van bloed naar de hersenen als gevolg van compressie van de tussenwervellagers.
Daarom, om cervicale osteochondrose te voorkomenwervels, moet u speciale aandacht besteden aan de preventie van ziekten. Als je veel tijd moet doorbrengen in een bewegingloze en gespannen houding, doe dan elk uur een kleine oefening: kantel je hoofd verschillende keren in de ene richting, dan in een andere, dan omhoog, dan omlaag, maak je hoofd in een cirkelvormige beweging; beweeg je schouders en beweeg je armen. Je moet nadenken over het geleidelijk wegwerken van slechte gewoonten - roken draagt bijvoorbeeld alleen maar bij aan de vernauwing van bloedvaten. Let op je figuur - overgewicht en overgewicht voegen alleen maar brandstof toe aan het vuur. De ontwikkeling van osteochondrose kan bijdragen aan stofwisselingsstoornissen. Let op een gezonde slaap: een hoog kussen, een te zachte matras laat niet toe dat het lichaam een strikt horizontale positie krijgt die nodig is voor de rest van de nek.
