Vermoeidheid, zwelling, gevoel van "stenen" in de onderrug- verre van een volledige lijst van problemen waarmee de aanstaande moeder wordt geconfronteerd. Vanaf de eerste maanden is de fysieke en emotionele stress voelbaar. Helaas zijn in deze situatie niet alle standaard ontspanningstechnieken toegestaan. Is er massage beschikbaar voor zwangere vrouwen? Heeft deze procedure een negatieve invloed op de toestand van de aanstaande moeder en foetus?
Heeft een vrouw die een baby verwacht, massage nodig? Deskundigen hebben verschillende meningen over deze kwestie. Sommigen beweren dat massage gunstig is voor zwangere vrouwen. De procedure helpt om opgehoopte spanning en pijn kwijt te raken, spiervermoeidheid te verlichten en het lichaam voor te bereiden op de bevalling. De massage verhoogt ook de bloedstroom in de aderen. Hierdoor krijgt het kind meer voedingsstoffen binnen.
Er zijn ook mensen die ertegen zijn. Ze motiveren hun verbod met risico's voor de foetus. Vertegenwoordigers van beide groepen zijn het er unaniem over eens dat een vrouw die een kind draagt, zichzelf geen massage mag voorschrijven. Deze beslissing kan alleen worden genomen met uw arts.
Wanneer is zwangerschapsmassage echt nuttig? De indicaties voor een dergelijke procedure zijn:
Wordt massage gedaan voor zwangere vrouwen? Deze vraag wordt bevestigend beantwoord. Net als klassieke massage moet het spierspanning verlichten, rugpijn elimineren, de bloedcirculatie activeren en het zenuwstelsel kalmeren. Wat zijn de verschillen?
Het antwoord op de vraag of het voor zwangere vrouwen mogelijk is om te masseren, wordt hierboven gegeven. Wat kan met deze procedure worden bereikt? Welk voordeel zal het opleveren voor een vrouw die een kind draagt?
Is het mogelijk dat zwangere vrouwen de eerste drie maanden masseren?baby verwachtingen? Deskundigen geven een ontkennend antwoord op deze vraag. De procedure heeft niet alleen geen zin, maar vormt ook een risico op een miskraam. Gedurende deze periode zijn alleen voorzichtige bewegingen toegestaan, die een kalmerend en ontspannend effect hebben. Het gaat om zelfmassage of de hulp van een geliefde.
Welke massage voor zwangere vrouwen is beschikbaar vanaf de vierde maand? Aanstaande moeders zijn toegestaan:
Elk van deze typen verdient meer gedetailleerde aandacht.
Een algemene massage kan één keer per week worden gedaan. De duur van de procedure is dertig minuten. Vanaf de zevende maand mag de procedure dagelijks worden uitgevoerd, maar alleen als er geen contra-indicaties zijn.
De massage moet worden gedaan door een specialist, niet door een amateur. De procedure bestaat uit het zachtjes strelen en kneden van de armen en benen, waarbij de kraagzone en schoudergordel, rug en voeten voorzichtig worden aangetast.
De foetus groeit in de buik, de borst wordt groter. In dit opzicht wordt de belasting van de wervelkolom steeds groter. Het zwaartepunt verschuift, de wervelkolom buigt, de organen worden samengedrukt. Spieren zijn constant gespannen. Kunnen zwangere vrouwen een rugmassage krijgen? Ja, deze procedure is ook beschikbaar en geïndiceerd voor aanstaande moeders.
Deze massage vecht effectief tegen onaangenamesymptomen, heeft een positief effect op het welzijn van een vrouw die zwanger is. De beste positie voor de procedure is aan uw zijde. De techniek die de specialist gebruikt, is rechtstreeks afhankelijk van het stadium van de zwangerschap. Het is ten strengste verboden om de wervelkolom aan te raken.
Kunnen zwangere vrouwen hun voeten masseren? Ook deze vraag wordt bevestigend beantwoord. Constante zwaarte in de benen is een probleem waarmee veel aanstaande moeders worden geconfronteerd. De procedure helpt krampen en zwelling te voorkomen en de bloedcirculatie te activeren. Het kan ook helpen bij het verlichten van stress van uw benen.
Voetmassage voor zwangere vrouwen is mogelijk, maar onder voorbehoud. Er zijn punten op de voeten die in deze positie gevaarlijk zijn om te stimuleren. Eenvoudig kneden, wrijven en strelen worden aangemoedigd en hard persen is verboden. De houding moet comfortabel zijn voor de vrouw, bijvoorbeeld op haar zij of zittend. De procedure moet regelmatig zijn, vanaf de vierde maand. Er wordt bijzondere aandacht besteed aan de voeten en kuitspieren, terwijl drukken op het adergebied verboden is.
Vrouwen maken zich tijdens de zwangerschap minder zorgenover hun schoonheid dan normaal. Aanstaande moeders willen echter nog steeds striae en cellulitis voorkomen. Maar we mogen niet vergeten dat anticellulitismassage gevaarlijk is, omdat het het risico op een miskraam verhoogt. Het is het beste om de aanvaardbaarheid van deze procedure met uw arts te bespreken.
De lijst met toegestane technieken is beperkt. Zwangere vrouwen kunnen de billen gemakkelijk masseren, maar ook masseren met lepels met minimale druk.
Kunnen zwangere vrouwen masseren? De voor- en nadelen van deze procedure moeten ook met uw arts worden besproken. Het is verboden om tijdens de massage met de buik te werken.
We kunnen zeker zeggen dat gezichtsmassage voor aanstaande moeders wordt getoond. Voor de procedure hoeft een vrouw niet naar een specialist te gaan. Dit kan thuis gedaan worden.
Massage helpt de spanning in het gezicht te verminderenspieren. Het zorgt er ook voor dat de huid haar elasticiteit terugkrijgt en hoofdpijn wegneemt. Het is belangrijk om het tijdens de procedure niet te overdrijven met cosmetica.
De duur van de halsbandmassage isongeveer tien minuten. Met zijn hulp kunt u spierontspanning bereiken en vermoeidheid wegwerken. De procedure heeft een positief effect op de cerebrale circulatie. Tijdens de implementatie mag u de wervelkolom niet aanraken.
Kunnen zwangere vrouwen masseren? Ja, op voorwaarde dat de specialist "abortuszones" kan vermijden. Je kunt niet alleen de buik aanraken, maar ook het staartbeen, heiligbeen, enkels en polsen.
Overdrijf het niet met borstmassage. Intense bewegingen van de tepels en tepelhof worden sterk afgeraden. Dit zal de tonus van de baarmoeder verhogen, de kans op samentrekking van het spierweefsel vergroten. Lichte masserende manipulaties worden aangemoedigd, die kunnen worden gecombineerd met het nemen van een bad of douche.
Is Thaise massage beschikbaar voor zwangere vrouwen? Meesters van schoonheidssalons kunnen zeggen dat ja. Deskundigen geven echter unaniem een ontkennend antwoord op deze vraag. Het is deze procedure die bovenaan de lijst staat van degenen die vrouwen die een baby verwachten, absoluut moeten weigeren.
De lijst met verboden omvat massage van het perineum,die aan populariteit wint. U kunt de mening horen dat deze procedure wordt gebruikt om scheuren te voorkomen, helpt bij de voorbereiding op de bevalling. In feite kunt u met zijn hulp alleen de tonus van de baarmoeder verhogen en een infectie introduceren.
Steenmassage, die wordt uitgevoerd met speciaal verwarmde stenen, is ook ten strengste verboden. Hydromassage wordt ook niet aanbevolen voor aanstaande moeders.
Kunnen zwangere vrouwen masseren? Er zijn contra-indicaties die deze procedure ontoegankelijk maken voor aanstaande moeders. Wat staat er in deze lijst.
Het is beter om af te zien van massage als dit bij een zwangere vrouw ongemak veroorzaakt. De aanraking van een vreemde kan de aanstaande moeder irriteren en belasten.
Is het gebruik van etherische oliën toegestaan tijdensmassage tijd? Deze fondsen zijn niet verboden, maar sommige kunnen nog steeds het beste worden vermeden. Aanstaande moeders zullen bijvoorbeeld niet profiteren van oli
Welke ingrediënten zijn acceptabel? In de strijd tegen oedeem zal een vrouw in een positie worden geholpen door formuleringen op basis van geranium en sinaasappel. Ook geschikt voor zwangere vrouwen zijn gember- en citroenolie, een product gemaakt van tarwekiemen, wortelen en rozenhout. Het is het beste om de juiste formulering te kiezen in het gezelschap van uw arts.
Of het nu gaat om een gezichtsmassage of een rugmassage -zwangere vrouwen mogen dit in ieder geval niet doen in de eerste drie maanden. Alle procedures worden pas vanaf de vierde uitgevoerd. We mogen ook niet vergeten het aantal sessies te beperken. Massage mag niet vaker dan één of twee keer per week worden gedaan. De maximale duur van de procedure is een half uur.
Het maakt niet uit of het een algemene massage of een voetmassage is -zwangere vrouwen mogen alleen handmatige massage krijgen. Alle soorten trilmatten, riemen, banken, elektrische stimulators vallen onder het strengste verbod. Al deze apparaten worden gekenmerkt door ongecontroleerde agressieve effecten die het verloop van de zwangerschap nadelig kunnen beïnvloeden. In geval van nood is het gebruik van lepels, borstels en handschoenen toegestaan. De aanraking moet echter zacht en zacht zijn, sterke druk is uitgesloten.
De procedure moet worden uitgevoerdeen gekwalificeerde specialist die beschikt over de relevante documenten, evenals voldoende werkervaring. Toestemming hiervoor moet zeker worden verkregen van een gynaecoloog, die rekening zal houden met alle indicaties en contra-indicaties.
