Appel curatieve samenstelling

Appels op ons land groeien al sinds de oudheid.Iedereen kent het eerste verhaal uit de Bijbel, dat wordt geassocieerd met deze vrucht. Appels zijn erg lekker. Ze zijn begiftigd met opmerkelijke genezende eigenschappen. In ons land is dit de meest voorkomende vrucht. Aan het begin van de negentiende eeuw werden ze een echte industriële cultuur. Momenteel zijn er meer dan tienduizend van hun variëteiten. Fruit groeit bijna overal. Tegelijkertijd is hij erg populair in koken.

Veel voedingsstoffen bevatten appels.Vitaminesamenstelling wordt vertegenwoordigd door ascorbinezuur, evenals vitamine B (1 en 2, 3 en 9), E, ​​A en P. Ze zijn aanwezig in de helende vrucht en gunstig voor de sporenelementen van het menselijk lichaam. De samenstelling van de appel is rijk aan ijzer en kalium, mangaan en caroteen. Het bevat veel pectine en calcium, verschillende organische stoffen. Zink en chroom, nikkel en kobalt, fluor en molybdeen, fosfor en jodium maken ook deel uit van de appel. Een groot aantal flavonoïden is aanwezig in de schil van de vrucht. Genezend fruit bevat koolhydraten en eiwitten, vezels en vetten. Er zitten organische zuren in. En de vrucht bestaat voor negentig procent uit water.

Samenstelling van een groene appel (bijv."Antonovka") omvat geen pectine. Vanwege de afwezigheid van deze kleurstoffen zijn dergelijke vruchten hypoallergeen. Ze hebben ook een laag suikergehalte, wat belangrijk is voor het dieet. De samenstelling van groene appelrassen wordt gekenmerkt door een grote hoeveelheid ascorbinezuur.

Constant eten hiervan op grote schaalgewone en zeer gezonde vrucht helpt bij het verbeteren van het spijsverteringskanaal. Het eten van appels wordt aanbevolen voor mensen met een slechte eetlust. Helende vruchten zijn gunstig voor de lever, ze verbeteren de conditie in geval van verschillende aandoeningen en ondersteunen ook de gezondheid.

Meer pectines in de compositierode appels, uitstekende cholesteroluitscheiding. De vezels in de middelgrote foetus zijn voldoende voor de dagelijkse behoeften van het lichaam. Ze dragen ook bij aan de terugtrekking van cholesterol. Onoplosbare vezels hechten zich vast aan deze gevaarlijke component en reinigen de vaten ervan. Het eten van appels vermindert dus het risico op cholesterolplaques aanzienlijk. Quercetine, aanwezig in de schil van medicinaal fruit, biedt onschatbare hulp aan ascorbinezuur bij het tegengaan van vrije radicalen.

Употребление яблок рекомендуется при авитаминозе.Helende vruchten zijn ook nuttig voor bloedarmoede. Bij het eten van appels kan zich geen urinezuur in het lichaam vormen. Daarom zijn ze nuttig voor reuma en jicht.

Appels zijn een geweldig voedingsproduct.helpen met obesitas. Vers gebruik ervan is een uitstekende preventieve maatregel om atherosclerose te voorkomen. Een groot aantal fytonciden, die deel uitmaken van de genezende vrucht, kunnen dysenterie en Staphylococcus aureus weerstaan. Artsen raden aan om appels te eten na een hartaanval.