Helaas vasten velen niet, begrijpen ze nietzijn grote betekenis in spirituele zin. En dit is al te betreuren, want op dit moment kunt u uw ziel reinigen en de gezondheid herstellen. Veel mensen denken toch dat een mager gerecht smaak noch aroma heeft. Maar tevergeefs! En we zullen proberen het u te bewijzen. We zullen ons artikel dus wijden aan het vasten van snacks, die niet alleen de eettafel gemakkelijk kunnen diversifiëren, maar ook enorm veel plezier kunnen brengen van de geweldige smaak.
De producten waaruit dit heerlijke gerecht bestaat, zijn redelijk betaalbaar en passen goed bij elkaar. Dus voor het koken van snacks hebben we de volgende producten nodig:
- tomaten - 5 stuks;
- aubergine - 3 stuks;
- Bulgaarse peper - 2 stuks;
- knoflook - 2 teentjes;
- peterselie of dille - naar smaak;
- koriander - naar smaak;
- plantaardige olie;
- peper en zout.
Laten we beginnen om ons magere voorgerecht te krijgenmisschien met groenten. We wassen de aubergines, paprika's en tomaten zorgvuldig en snijden ze in plakjes van ongeveer 1 cm dik. Hak de gewenste hoeveelheid groenten fijn. Haal de knoflook door de knoflookpers of hak fijn. We zetten de pan op het vuur, giet er plantaardige olie in. Zout, peper, aubergine, meng en leg de eieren in een hete pan. Bak ons hoofdbestanddeel aan beide kanten 5 minuten goudbruin. Leg de afgewerkte aubergine op keukenpapier om olie te verwijderen.
Verwarm de oven voor, vet de bakplaat inplantaardige olie. We verspreiden eerst de aubergine, daarna de tomaten en paprika's, zout, peper, bestrooi met knoflook en kruiden. We gaan 15 minuten bakken op een temperatuur van 170-180 graden. Gedaan! Zoals je kunt zien, is het niet moeilijk om magere hapjes te bereiden, maar ze smaken geweldig. Eet smakelijk!
Lenten snacks, recepten met foto's waarvan weWe brengen je niet alleen lekker en gezond, maar ook heel aantrekkelijk van uiterlijk. Om een van deze te bereiden, hebben we de volgende producten nodig:
- courgette;
- zoete gele peper - 2 stuks;
- zoete rode peper - 2 stuks;
- zoete groene peper - 2 stuks;
- tomatenpuree of tomatenpuree - 100 ml;
- augurken - 2 stuks;
- ontpitte olijven - 150 g;
- olijfolie - 80 ml;
- peper, zout;
- favoriete kruiden.
We wassen de courgette, in kleine blokjes gesneden,zout en meng. We snijden de peper schoon, verdelen hem in 4 delen (afhankelijk van de grootte) en plaatsen hem op een bakplaat in de meest voorverwarmde oven totdat de zwarte brandwonden zijn verkregen. Daarna schuiven we de groente 10-15 minuten in een afgesloten zak en halen we de schil eruit.
In een met olijfolie ingevette pandoe de in plakjes gesneden courgette en bak ze goudbruin. Snijd de komkommers en olijven zo klein mogelijk en doe ze bij de gebakken courgette. We introduceren daar tomatenpuree en kruiden en laten het 12 minuten sudderen. Afkoelen.
Neem een theelepel en verdeel de snack over elk deel van de paprika. Verander in broodjes en fixeer met een tandenstoker of houten spies. Dat is alles, ons magere voorgerecht is gaar! Geniet ervan!
Van betaalbare en betaalbare producten die je kuntbereid een geweldig gerecht met een ongebruikelijke smaak. Een daarvan is de Lunch Crispy Balls, die niet alleen geschikt is voor een rustig familiediner, maar ook voor feestelijke evenementen. Dus om het te koken hebben we de volgende ingrediënten nodig:
- rijst - 2 glazen;
- champignons - 250 g;
- ui - 1 stuk;
- bladerdeeg - 300 g;
- peper, zout;
- favoriete kruiden.
Lenten snacks, waarvan de recepten vrij eenvoudig zijn,kan worden bereid uit bladerdeeg. Dus, om te beginnen, zet rijst gekookt. Voor dit gerecht hebben we precies rondkorrelige rijst nodig, omdat het goed plakkerig is. En dit is wat we nodig hebben. Terwijl onze rijst afkoelt, hak de champignons, uien fijn en bak ze een paar minuten in een pan.
Aan dit geweldige gerecht kan ook worden toegeschrevenMagere vakantiesnacks. Maar in tegenstelling tot andere wordt het vrij snel en zonder speciale financiële kosten voorbereid. Dus om dit gerecht te bereiden hebben we de volgende ingrediënten nodig:
- aubergine - 5 stuks;
- geschilde walnoten - 1 kopje;
- grote ui;
- knoflook - naar smaak;
- een bosje peterselie;
- favoriete gedroogde kruiden;
- granaatappelsap (of azijn) als dressing;
- peper en zout.
Was aubergine en snijd 1 plakjes dikZie, bestrooi ze met zout en laat ze een tijdje staan. Laten we ondertussen in onze vulling duiken. Maal hiervoor noten in een blender of passeer een vleesmolen. Snipper de ui fijn, bestrooi hem met zout en pers hem uit zodat de bitterheid weg is. We doen hetzelfde met aubergines, alleen voorzichtig om ons hoofdbestanddeel niet te vervormen. We voegen kruiden, fijngehakte groenten, uien, paprika's, zout, granaatappelsap en een beetje water toe aan de noten. De vulling moet op dikke zure room lijken.
We zetten de pan op het fornuis, schenken de groente inboter en leg aubergine erbij. Bak ze aan beide kanten goudbruin. Verspreid ze op een papieren handdoek om glasolie te maken. Smeer daarna elke plak in met onze vulling en draai ze in rollen. Dat is alles, ons gerecht is klaar! Eet smakelijk!
Zoals je al hebt opgemerkt, vasten snacks,recepten met foto's die we in ons artikel hebben gepresenteerd, zijn behoorlijk divers in hun uitvoering, dus voel je vrij om te improviseren. Eet smakelijk! We denken dat je al hebt gezien dat mager vlees niet minder lekker is dan vleesgerechten. Dus neem gerust de post en geniet ervan!
