Til alle levende ting, det være seg dyr eller mennesker,det er iboende å oppleve frykt i visse situasjoner. Det første vi vil gjøre når vi er redde, er å skrike, løpe vekk osv. Hva er arten av frykt, og hvilke typer kan skilles? Du vil lære om alt dette ved å lese dette materialet.
Hva er frykt?
Det er en følelse som oppstår isituasjoner hvor det er en trussel mot den sosiale eller biologiske tilværelsen til individet, og rettet mot kilden til både reell og imaginær fare.
Funksjonell frykt er en advarsel ombegynnelsen av en farlig situasjon. Denne følelsen lar en person fokusere på kilden, episentret, og oppfordrer folk til å finne måter å unngå det på. I tilfelle frykt når et stadium av affekt (skrekk, panikk), pålegger det oss atferdsstereotyper som nummenhet eller omvendt flukt, gråt, defensiv aggresjon.
Årsaker til frykt
Når vi er redd, begynner en spesiell nevrosekresjon å skilles ut av hypothalamus vår, som stimulerer hypofysen til å utskille adrenokortikotropisk hormon - det er dette som forårsaker fryktsyndromet.
Hva er frykt: symptomer på frykt
Denne følelsen påvirker både psyken vår ogpå den fysiske kroppen, som kan manifestere seg i form av luftmangel, økt hjertefrekvens, skjelving i ekstremitetene, en kraftig økning i blodsukker, munntørrhet, etc. Denne følelsen har en sterk effekt på alle organer i kroppen vår og kan føre til en hypertensiv krise, magesår, hjerteinfarkt, hjerneslag. Hos noen individer er konsekvensene av frykt følgende: rask vannlating, urininkontinens, diaré eller omvendt forstoppelse.
Hva er frykt: hovedtyper
Det er vanlig å skille typer som ekte ognevrotiske (fobier og komplekser). Samtidig er det første noe forståelig og rasjonelt for enkeltpersoner - dette er en standardreaksjon på ytre fare. Ekte frykt er et uttrykk for instinktet til selvbevaring som ligger i oss av naturen selv. Vi er redd for en mann med et våpen i hånden, vi er redde under en brann osv. Frykt gir oss et signal - fare er i nærheten, gjør deg klar for fly eller forsvar.
Nevrotisk frykt kan være sommeningsløst, og omvendt assosiert med bestemte objekter, situasjoner. Det er vanlig å si at mennesker som er redd for noe eller noen spesifikke (høyde, hunder, rotter, lukkede rom, flyr på et fly, svømmer) lider av visse fobier, som det er mange i dag. Denne typen frykt skiller seg fra den ekte, ikke så mye i manifestasjon som i intensitet.
Meningsløs (gratis) frykt er vårkomplekser som kan følge oss fra barndommen eller vises på grunn av visse livsforhold. Nedenfor vurderer vi mer detaljert hva moderne individer oftest er redd for.
Hva er frykt: de vanligste eksemplene
1.Frykten for selvgivende manifesterer seg når en person åpner seg for noen og er veldig redd for å bli misforstått. For eksempel kan noen mennesker som allerede hadde en viss opplevelse av ulykkelig kjærlighet bak seg, være lenge stengt for nye forhold, i frykt for at de vil bli forrådt, bedratt, avvist.
2. Frykten for død er til en eller annen grad iboende hos hver av oss. Det er sant at noen følelser utvikler seg noen ganger til en ekte fobi.
3.Frykten for ensomhet stammer fra de sosiale behovene til individet som skal respekteres, elskes, verdsettes. En person trenger bare kommunikasjon for å føle seg som en fullverdig personlighet. Noen ganger ønsker vi selvfølgelig å være alene med oss selv, og ensomhet kommer godt med her. Men når det begynner å bli langvarig og blir til isolasjon, kan det føre til sosiopati og andre mentale problemer.
4. Frykt for forandring.Alt i livet vårt flyter, alt endrer seg. Og vi er redd for denne usikkerheten som fremtiden innebærer. Svært ofte tolkes fremtidens fare av mennesket som en fare, siden den innebærer, om enn midlertidig, men et tap av stabilitet.
5. Frykt for engasjement. Vi er redde for å miste vår frihet, uavhengighet og oppfatter ofte med fiendtlighet at det er nødvendig å være avhengig av noen mennesker rundt oss, ting, forhold.
Bare noen få frykt ble oppført ovenfor,som er mer eller mindre iboende hos mennesker. Det må forstås at den negative verdien av denne følelsen er mye større enn den positive. Husk at mange frykt tvinger oss til å forbli i konstant nervøs spenning, og skaper utrygghet i styrkene våre og ikke la oss realisere oss selv.
