Jeg er redd for å fly et fly! Hva du skal gjøre

Alle mennesker er forskjellige. Og alles frykt er annerledes.Noen av oss er redde for ensomhet eller mørke rom, andre er redde for kirkegårdstemningen, andre er høyder ... Denne listen fortsetter og fortsetter. For eksempel er jeg redd for å fly et fly. Hva skal jeg gjøre i dette tilfellet? Gå til psykologen? Eller glemme å reise en gang for alle?

Jeg er redd for å fly et fly! Hva du skal gjøre

Enhver person opplever noe ubehag nårsitter først i hytta. I prinsippet er dette for første gang en ganske vanlig forekomst. Imidlertid, hvis en person fortsetter å være redd igjen og igjen - er dette allerede et avvik fra normen. Hvis du spør en psykolog hvordan du slutter å være redd for å fly, vil han først og fremst råde deg til å slappe av, ta en titt på flyvinduet og beundre den guddommelige himmelske skjønnhet. Men dette er alle spesielle psyko-mottakelser. Vi, venner, forstår dette! Det er tross alt ikke sannsynlig at dette vil hjelpe en person som armene begynner å skjelve og hjertet springer ut av brystet når han reiser seg! For øyeblikket, mest sannsynlig, vil han ikke huske anbefalingene fra psykologen, han vil bare skrike, løpe vekk og gjemme seg bort fra dette marerittet. Husk hvordan helten i en av historiene til Stephen King var redd for flyreiser. Han kunne ikke finne et sted! Som et resultat brakte han seg rett og slett til sinnssykdom: Han begynte å se en hårete djevel som satt på vingen til et fly og demonterte flykroppen! Etter min mening er dette bare forferdelig, og årsaken er aerofobi!

Hvordan manifesterer seg aerofobi?

forutsetninger

Forskere sier poenget ikke er så mye iaerofobi som i en sykdom, hvor mye i frykt, som forårsaker selve følelsen av å fly, fordi dette miljøet ikke er naturlig for en person. Faktum er at vårt vestibulære apparat er veldig følsomt, så det reagerer smertefullt på mangelen på jord under føttene, og til og med ledsaget av en endring i høyde og hastighet. Dette allerede betydelige stresset for kroppen kompletteres av en frykt for død. Personen i flyet forventer sterkt (og i de fleste tilfeller - falskt) faren, fordi han forstår at i tilfelle en flyulykke vil han være fullstendig maktesløs og mest sannsynlig vil dø.

manifestasjoner

1. Denne sykdommen kan begynne når som helst (også før du går ombord), for eksempel så snart du ankommer flyplassen.
2. Bare tenker på den kommende flyturenen person begynner å omfavne ekte skrekk og vill frykt: hender og knær begynner å riste, det oppstår et uimotståelig ønske om å returnere billetten til billettluken, og velge en alternativ metode for transport (tog, buss).
3. En person kan sakte begynne å bli gal. Han vil være i feber i kaldsvette. Hallusinasjoner utelukkes ikke. I dette tilfellet trenger du lege.

Jeg er redd for å fly et fly ... Hva om jeg har aerofobi?

Glem TV-en!

Psykologer anbefaler ikke imponerende menneskerå engasjere seg i å se katastrofefilmer, TV-show og nyheter om lignende emner. Dette har en skadelig effekt på den emosjonelle komponenten til en person og på hans ønske om å fly.

Fly og vær ikke redd for høydene!

Venner, personlig hjalp ikke det første rådet meg virkelig.Jeg er fremdeles redd for å fly et fly. Hva gjør du i dette tilfellet? Jeg prøvde å finne svaret på mitt eget spørsmål. Det viser seg at du haster med å bruke den såkalte flygesimulatoren! Dette er en særegen måte å behandle aerofobi. Du vil bli plassert i et interessant rom, som fullstendig gjentar flyhytta. Dette er imidlertid ikke gratis. Hvis økonomien din er kjær for deg, anbefaler psykologer selvmedisinering: ordne en flyhytte hjemme i et av rommene, og bor så en stund. Vel, jeg skal prøve det på min fritid! Lykke til!