Muskel- og skjelettsystemet girfrie og aktive bevegelser, derfor er det viktig å opprettholde sin normale funksjon. Det er mange måter å forhindre forskjellige sykdommer og opprettholde et sunt ledd og ryggrad: gymnastikk eller sport, massasje, herding.
Profesjonell massasje har ikke rådhver, fordi det koster mye penger og tar tid. Samtidig har en ryggmassasje av høy kvalitet som brukes hjemme en gunstig effekt på alle systemer og organer:
I dag er det forskjellige massører for ryggenog halser, som er i stand til kvalitativt å strekke forskjellige deler av kroppen selv til en person som sitter i en bil. De kan være elektroniske eller mekaniske, laget av naturlige, miljøvennlige materialer, samt holdbar og sikker plast.
Bilentusiaster, så vel som alle de som bruker påPå grunn av aktiviteten hans, mye tid mens han sitter på kontoret eller bak rattet, er det nødvendig å være spesielt oppmerksom på spinalhelsen. Du må forstå at konstant vibrasjon, en stillesittende livsstil fører til lymfestagnasjon i bekkenet og er de vanligste årsakene til klemming av nerveender, utseendet til osteokondrose, radikulitt, leddgikt og leddgikt.
Planta rygg- og nakkebilmassørerkan utføre forskjellige typer massasje: muskler i rumpa, nakke, rygg. De kan bli en veldig relevant gave til enhver bilfører, siden tilstanden i kroppen i stor grad avhenger av en sunn rygg. Og den bakre massøren på VITEK-stolen tar praktisk talt ikke ledig plass. Det kan brukes når du vil, for eksempel å være i et trafikkork, som lar deg passere tiden du bruker.
Eksperter anbefaler å ta hensyn til massasjebedrifter Gezatone, VITEK, Planta.
Et slikt setetrekk fra Gezatone blir detet fantastisk alternativ til klassiske massører - når bilen beveger seg, får sjåføren en effektiv massasje av høy kvalitet. Det er en bærbar praktisk ministol, som enkelt kan festes både i bilinnredningen og i en vanlig stol. Selv om du jobber ved et skrivebord eller en datamaskin, kan du nå massere.
Den bakre massøren på Zenet-stolen harpraktisk elektronisk kontroll, som du kan velge hastighet, intensitet, lokalisering av sonen og massasjetid. Det kan forbedre blodstrømmen i et valgt område av kroppen, slappe av selv de dypeste musklene og lindre spenningen. En slik innpakning kan brukes uten hjelp fra noen annen person. Det er også verdt å merke seg at prisen på et slikt produkt gleder - i gjennomsnitt koster det 7000 rubler.
Eksperter anbefaler å se nærmere på modellene til Gezatone- og Zenet-selskaper og merke deres høye høye kvalitet og tilstrekkelige priser.
Det er laget av forskjellige tresorter:bøk, ask, eik. RollingStar-massasje lar deg eliminere muskelspenninger i korsryggen, skulderbladene. Denne rimelige og enkle mekanismen er en utmerket måte å forhindre osteokondrose, radikulitt, leddgikt og leddgikt. Treet som disse produktene er laget fra, overfører til mennesket kraften og styrken til Mother Nature. Den må endres regelmessig, og bruk den også strengt individuelt.
Eksperter, som evaluerer forskjellige rullemassører, skiller RollingStar- og Maspo-modeller som høykvalitets og pålitelige.
Etter en hard dag er det veldig viktigslapp av, lad opp batteriene, ta deg tid til å ta vare på ryggen. Massøren for hjemmebruk blir et utmerket verktøy for å slappe av kroppen: den er lett og enkel å bruke, samtidig som den gir personen mange positive følelser.
Eksisterende inventar i dagdelt inn i flere kategorier: rulle, elektrisk og tape. Samtidig tildeles elektriske komponenter i en egen gruppe, siden de er veldig forskjellige, og de inkluderer flere aktive elementer i deres sammensetning. Det er massører som en person kan bruke på egen hånd, men det er de som krever assistent.
De overrasker med sin variasjon, pris,dimensjonene. Massøren for en bakelektrisk Medisana kan fungere fra et nettverk eller fra batterier. Tilpasninger av denne gruppen kan utføre effektiv muskelavslapping på forskjellige deler av ryggen - i området av skulderbladene, nakken, korsryggen. Å bruke dem er mye enklere enn andre: du trenger bare å koble en slik enhet til stedet du trenger for å massere, og deretter slå på strømknappen. Videre vil enheten gjøre alt av seg selv, og deretter slå seg av automatisk etter den tiden som er spesifisert av programmet.
Velge en elektrisk massasje, lytt til meningene fra eksperter. De anbefaler en nærmere titt på Nozomi og Medisana-modellene, og markerer dem som de mest pålitelige og trygge.
Denne ryggmassøren har vært kjent siden periodendannelsen av gammel medisin i øst: Avicenna, den mest kjente legen, anbefalte en lignende oppfinnelse til alle som hadde smerter i ryggraden og korsryggen.
Han kan jobbe uten påvirkning fra en annenmannens mest utilgjengelige deler av kroppen. Daglig bruk av Kamfer tape massager vil styrke immuniteten, samt forhindre forskjellige sykdommer i ledd og ryggrad. Det vil være et flott alternativ til sport, fordi det involverer selv de dypeste musklene i kroppen, og en liten pris (omtrent 300 rubler) lar deg kjøpe den for nesten alle.
Eksperter bemerker at det vanligstei vårt land mottok vi enheter fra HouseFit, Kamfer, Body Sculpture og Clear Fit. De kjennetegnes av rimelige kostnader, holdbarhet og brukervennlighet.
En slik massasje for ryggen i form av puter fra selskapetElektronisk nakkemassasje er veldig enkel å bruke - du trenger bare å feste den til ønsket område av kroppen, og deretter slå den på. Hun har et kontrollpanel som lar deg velge nødvendig program for å trene musklene.
Du kan ta Mainyers pute med deg,den kan brukes uavhengig. Det skal bemerkes at det fungerer perfekt på noen, til og med vanskelig tilgjengelige steder, mens det ikke krever hjelp fra en annen person under bruken. Massasjepute inkluderer forskjellige massasjeelementer: vibrasjon, rulle, oppvarming, elting. I butikker kan du kjøpe det for omtrent 7000 rubler.
Mainyer og Electronic Neck Massager er de enhetene som eksperter anbefaler for kjøp, og legger merke til deres lave pris, holdbarhet og høye ytelse.
En slik brukervennlig enhet fra Beurerhar dyser for forskjellige typer massasjemassasje: tonic, avslappende, terapeutisk. Det hjelper til effektivt å bli kvitt synlige manifestasjoner av cellulitter, og akselererer lymfe veldig godt.
Denne massasjeenheten har et annet setthastigheter. De kan studere med varierende intensitet. Du kan bruke det selv, men for å massere vanskelig tilgjengelige områder, trenger du fortsatt hjelp. En slik enhet koster i gjennomsnitt 3.500 rubler.
Eksperter anbefaler å velge Beurer-massører. Dette selskapet er kjent for sine velværeprodukter, og en slik håndmassasje er utrolig praktisk.
Hvis leiligheten har ledig plass, ogøkonomi tillater, er det lurt å kjøpe en massasjestol fra Sensa, som du effektivt kan trene på musklene i ryggen, nakken, bena, bena og hoftene. En slik enhet lager forskjellige typer massasje, har en veldig praktisk fjernkontroll, og blir samtidig en utmerket assistent i kampen for god helse.
Enhver stol fra US MEDICA fungerer utmerketalle deler av kroppen. Det vil være et utmerket verktøy for å forebygge sykdommer i bevegelsesapparatet, og vil også bidra til å forbedre livskvaliteten og humøret. En slik massasje er ikke en dyr glede - den koster omtrent 60 000 rubler. Samtidig vises en fullverdig "massasjeterapeut" i huset, som kan gi glede for hvert medlem av familien.
Jeg må si at eksperter skiller to firmaer,produserer massasjestoler. Modeller fra det japanske selskapet Sensa kombinerer umiddelbart en attraktiv pris og upåklagelig kvalitet (fra 25 000 rubler). US MEDICA utmerker seg ved produksjon av eksklusive lenestoler, men prisen er høy.
Det er ikke nødvendig å forsømme resultatene av moderne vitenskap og nekte muligheten for en kvalitetsmassasje hjemme.
Følelsen av varme, avslapning, lykke er alt detgir deg en god massasje. Det skal bemerkes at dette ikke bare er veldig nyttig, men også en utrolig hyggelig prosedyre. En ryggmassasje kan brukes i et badekar, i et badekar, i en badstue, etc. Ved å fjerne muskelkramper, bryte opp fettforekomster på ryggen, forbedrer du helsen din og forlenger livet.
For i dag har ikke alle mulighetenbesøk en profesjonell massasjeterapeut, og mange mennesker føler ubehag i ryggen, vi har muligheten til å kjøpe en massasje av høy kvalitet som du kan bruke på egenhånd etter å ha lest anmeldelser om denne eller den modellen. Dømmer etter dem, er det mest effektive apparatet en stol som lar deg trene alle muskelgrupper, men kostnadene er veldig høye. Resten av enhetene er hovedsakelig beregnet på bestemte områder av kroppen, men som mange sier, slapper de perfekt av og gir personen enorme sensasjoner.
