Фигурное катание для детей, родители которых ønsker å få noen betydelige resultater, i dag starter det fra 4-6 år. Denne alderen regnes som optimal, fordi barnet ikke bare mekanisk gjentar de gitte bevegelsene, men også bedre forstår hva han gjør. Noen seksjoner er tatt fra 2,5-3 år, men dette anses som en for tidlig start. Før du sender et barn til isen, anbefaler mange at du først trener med ham gymnastikk, noe som vil styrke musklerammen og utvikle litt fleksibilitet.
Kunstløp ulært fra førsteklasser. Derfor må du være forberedt på at barnet konstant vil få blåmerker og mikrotrauma fra sine egne fall eller kollisjoner med andre barn. Denne sporten er veldig alvorlig med tanke på mengder. De som søker på den olympiske reserveskolen må studere fra 3 til 6 timer daglig og bestå slike fagfelt som generell fysisk trening, strekk, ski, takling, koreografi. Skiløpere "for sjelen" på en idrettsskole bruker denne aktiviteten 1-1,5 timer daglig. Dette er selvfølgelig mindre enn for idrettsutøvere, men betydelig mer enn de anbefalte to timene med fysisk trening på skolen.
Kunstløp formell kjole vil værenødvendig hvis barnet har nådd et nivå der han kan løslates til forestillinger eller konkurranser. Men denne sporten krever at du trener i klær som samsvarer med temperaturen og størrelsen på barnet. I tillegg skal hun ikke trykke, gni, fortere bevegelse. Fagfolk syr antrekkene deres for å bestille i avtale med treneren.
Hovedelementene i denne sporten erhopp, grunnleggende og tekniske trinn, rotasjoner, spiraler og metoder for par og synkron bevegelse. Noen hopp i kunstløp har interessante, noen ganger til og med morsomme navn: “pendal”, “geit”, “hjort” eller “saueskinnfrakk”, men en veldig alvorlig beskrivelse - hvilken fot man skal starte fra, hvordan man hopper og hvor man skal lande. For eksempel innebærer “garn” å hoppe i posisjonen til den tverrgående garmen i luften fra en rittberger eller snu trippel med en (vanligvis) geitutgang.
Kunstløp hopper er delt inn itannhjul, hvis ytelse begynner med tannstokken, og costal - start fra kanten av bladet. Den første inkluderer "saueskinnfrakk", "Lutz" og "flip", den andre - "Rittberger", "Salchow", "Axel". Voksne skatere eier nesten helt hopp i tre svinger, og supermestere hopper i fire svinger. Konkurranseprogrammene inkluderer hele kaskader av disse elementene, som må fullføres ved riktig avkjørsel. Og på isshow kan du også se svakheter forbudt på sportsbegivenheter.
Kunstløp er et mustkonkurranse, uten hvilken, etter den berømte treneren E. Tchaikovsky, mening, denne sporten ikke ville ha den nødvendige skarpheten. Etter at E. Plushenko ikke fikk "gullet" ved OL i 2010, etter å ha fullført et vanskelig firedobling, ble nye regler introdusert i kunstløp, noe som særlig gir flere poeng for å utføre en fire-delt løkkefrakk og mindre straff for å forstyrre et element . Derfor har yngre skatere noe å strekke seg etter.
