/ / Vanlige regler for å besøke bassenget

Vanlige regler for å besøke bassenget

I denne artikkelen vil vi snakke om reglenebesøker bassenget. Tenk på hva som kreves for bading og hva som bør tas hensyn til under vannaktiviteter. Når du overholder reglene for å besøke svømmebassenget, kan du gjøre oppholdet ditt på et slikt sted trygt og behagelig.

Medisinsk informasjon

basseng sertifikat

En forutsetning for å besøke slikeoffentlige institusjoner er tilgjengeligheten av et medisinsk dokument som bekrefter fraværet av smittsomme sykdommer. Hjelp i bassenget presenteres for institusjonens ansatte ved første besøk. Som regel forblir det gyldig i seks måneder. Imidlertid er det private svømmebassenger, hvis ansatte kan kreve fornyelse av sertifikatet i en kortere periode.

Hjelp i bassenget utstedes av distriktetpoliklinikker eller private medisinske sentre. Noen treningssentre som har svømmebasseng har en lege som kan utføre de nødvendige testene mot moderat gebyr og utstede et dokument som er egnet for å besøke institusjonen.

Hva du trenger å ha med deg når du går til bassenget

regler for besøk i svømmebassenget
Reglene for å besøke bassenget tvinger besøkende til å ta med seg følgende elementer:

  • gummi cap;
  • badedrakt;
  • et håndkle;
  • slippers;
  • vaskeklut og såpe.

Regler for å besøke bassenget

regler for å besøke utendørsbassenget

I henhold til generelt aksepterte normer for oppførsel i vannsvømmere må feste seg til høyre side. I dette tilfellet skjer bevegelse i bassenget alltid i retning mot klokken. I løpet av bevegelsen langs sporet, forbikjøring foran de flytende på venstre side.

Besøkende ved bassenget mellom svømmene er bare tillatt i hjørnene av bollen. Dette lar deg ikke skape hindringer for folk som beveger seg langs stiene, svinger.

For å fjerne luftveiene fra å samle segvæsker, er det nødvendig å bruke et spesielt avløpstrau. Slike enheter er tilgjengelige i hvert basseng. Unnlatelse av å overholde regelen, særlig å blåse nesen og spytte i vann, er en grov krenkelse.

Besøkende ved bassenget har ikke lov til å kaste seg mens de svømmer. Det er også forbudt å hoppe fra nattbordet og sidene, for å feste seg til flottørene som avgrenser individuelle spor.

Reglene for å besøke bassenget pålegger begrensninger for å lage støy, føre samtaler. I tillegg er falske signaler til de ansatte om behovet for assistanse forbudt.

Absolutte kontraindikasjoner for å besøke bassenget

Reglene for å besøke bassenget forbyr personer som lider av følgende sykdommer å dra til slike steder:

  • epilepsi;
  • skjellaktig lav;
  • tuberkulose;
  • purulente lesjoner i huden og mykt vev;
  • helminthiasis;
  • soppplager.

Regler for mindreårige

regler for å besøke bassenget

Spesielle regler gjelder for mindreårigebesøker bassenget. I følge SanPiN er temperaturen på luft og vann, som opprettholdes i skålene til offentlige bassenger, så vel som dybden, ikke egnet for bading av barn under 3 år. Senere kan babyer glede seg over svømming, men bare ledsaget av foreldre eller voksne foresatte.

Regler for å besøke utendørsbassenget, så vel somdekket, krever presentasjon av dokumenter som bekrefter at barnet har nådd riktig alder. Videre vil ansvaret for den mindreåriges helse og liv helt ligge hos personen som følger med ham.

Det er forbudt å kle jenter over 4 år i garderoben for menn. Det samme gjelder gutter i lignende alder i garderobeskap for kvinner.

Barn fra 7 til 13 år som lærer å svømme,har rett til å besøke bassenget i grupper uten foreldretilsyn. Sikkerheten til barna blir gitt av treneren. Derfor blir barn pålagt å overholde kommandoene og ordrene hans uten spørsmål. Ved systematiske brudd på disiplin kan en mindreårig bli suspendert fra å besøke bassenget, og uten kompensasjon for kostnadene for abonnementet.

Nyttige tips

Før du besøker bassenget anbefales det:

  1. Spis mye, helst 1,5-2,5 timer før klassen. Dette vil tillate deg å få et gebyr på energi som er nødvendig for en behagelig svømmetime.
  2. Unngå å spise hvitløk og løk. Som et resultat av slike handlinger kan både svømmeren selv og andre besøkende i bassenget oppleve ubehag på grunn av spredningen av en ubehagelig lukt.
  3. Før du stuper i vann, bør du vaske kroppen grundig med såpe eller dusjsgel. Det er nødvendig å vaske av kosmetikk, kremer, om noen, på huden, fjerne gips, bandasjer.
  4. Gjør en liten treningsøkt. Dette vil bidra til å tone musklene, varme dem opp og bli kvitt unødvendige skader.

Som konklusjon

regler for å besøke bassenget ved å sanpin

Så vi vurderte de generelt aksepterte reglenebassengatferd. Til slutt vil jeg si noen få ord om valget av badebane. Veiledet her skal være deres egen bevegelseshastighet. I de fleste bassenger er ekstreme stier reservert for nybegynnere og barn som føler seg utrygge i vannet og trenger nærhet til sidene, som du når som helst kan ta tak i. I sin tur er de sentrale banene designet for erfarne svømmere. Derfor anbefales ikke nybegynnere å holde selskap med erfarne idrettsutøvere, spesielt idrettsutøvere som jobber med en trener eller jobber med et individuelt program. Tross alt kan oppretting av slik innblanding også bli en grunn til å innføre disiplinære sanksjoner.

likte:
0
Populære innlegg
Åndelig utvikling
mat
y