Hvert år i kroppen samler segflere og flere giftstoffer som påvirker helsen din negativt. Det er grunnen til at hver person, spesielt etter 30 år gammel, trenger å vite hvordan man kan rense tarmene sine raskt og effektivt. Selvfølgelig, i den moderne verden er det nesten umulig å stadig spise bare rene produkter uten skadelige tilsetningsstoffer. Men det er en måte.
Hvordan rense tarmene hjemme? Vi henvender oss til apoteket for å få hjelp
Så stort sett så viktige sakerbør diskuteres med en kvalifisert spesialist som vil utføre de nødvendige studier og velge terapi i samsvar med de individuelle egenskapene til kroppen. Muligheten til å besøke klinikken dukker imidlertid ikke alltid opp. Etter en hard dags jobbing gjenstår bare prosedyrene hjemme. Mange tyr til populære avføringsmidler. De kan faktisk betraktes som effektive. Det er sant at inntaket av slike piller bør begrenses, siden de i tillegg til giftstoffer også fjerner alle fordelaktige bakterier og vitaminer som ikke hadde tid til å fordøye. Også for engangsbruk er et klyster som skremmer alle egnet. Det er spesielt indikert for forstoppelse og andre lidelser i mage-tarmkanalen. Dets hyppige bruk bidrar til ødeleggelse av tarmmikroflora og spredning av infeksjon, siden ikke bare avføring, men også sporstoffer som er ansvarlige for kampen mot skadelige bakterier skilles ut.
Hvordan rense tarmene hjemme? Velge riktige produkter
Tilhengere av alternative behandlingsmetoder ogutvinning av kroppen tilbyr mange midler på naturlig basis, og ikke mindre effektiv og effektiv. Først av alt, bør du ta hensyn til ditt eget kosthold. Mest sannsynlig vil det måtte endres betydelig en stund. Så når jeg snakker om hvordan jeg renser tarmene riktig, vil jeg minne deg på behovet for å øke antall meieriprodukter, tørket frukt, ferskpresset juice og forskjellige kornprodukter. Vegetabilske oljer, først og fremst oliven og linfrø, har en gunstig effekt på mage- og tarmen. Det er nok å bruke en spiseskje av dette produktet hver morgen på tom mage for å øke hastigheten på stoffskiftet betydelig. Det anbefales på denne måten å arrangere et helt rensekurs som varer i to uker. Samtidig bør du spise riktig, ikke spise etter kl. 18, nekte fet og krydret retter. Ikke salt mat i løpet av denne perioden. Den beste middagen blir et glass med lite fett med et eple.
Hvordan rense tarmene hjemme? Tradisjonelle medisinoppskrifter
Одним из самых эффективных средств считается en blanding av svisker, tørkede aprikoser og fiken. Vi hakker nøye tørket frukt i en andel på 100 g av hver type (kan føres gjennom en kjøttkvern), tilsett en skje honning og et halvt glass aloe juice. Det bør tas etter lunsj eller middag, to spiseskjeer i 10 dager. Noen legger senna gress, da blir ikke resultatet så mykt, men mer effektivt. Faste dager på epler vil også bidra til å rense tarmene fra giftstoffer kvalitativt. Det er lov å spise omtrent to kilo frukt om dagen, drikke ferskpresset juice, filtrert vann eller grønn te.
