Puls og blodtrykk er viktigviktige indikatorer som direkte indikerer helsetilstanden. Siden antikken har healere diagnostisert mange sykdommer, og tar disse egenskapene som grunnlag.
Foreløpig har menneskeheten nokmetoder og enheter for å bestemme hjerterytmen (hjertefrekvens), men når de blir møtt med en akutt helseforstyrrelse for første gang, kan alle uavhengig bestemme hjertefrekvensen og sammenligne den med en normal indikator for en gitt alder. For menn og kvinner er pulsen etter alder (tabellen i artikkelen bekrefter dette) nesten den samme. Og allerede fra 16-årsalderen, varierer indikatoren på en normal hjertefrekvens hos en sunn person, uansett kjønn, fra 60 til 90 slag per minutt, avhengig av oppvåkningstilstanden.
La oss se nærmere på dette emnet.
Pulsen er de rytmiske svingningene i vaskulæretvegger som oppstår ved sammentrekninger av hjertemuskelen. Det er steder, etter å ha prøvet at du bare kan føle pulsen og måle den selv, men mer om det senere.
Pulsen til en voksen, eller rettere sagt hyppigheten av sammentrekningene, kan ikke bare indikere indikatoren for hjerterytmenes styrke og rytme, men også fortelle om tilstanden til karene i kroppen.
Кроме этого, у здорового человека должны det er til og med intervaller mellom pulsasjoner. Når det gjelder deres "kroniske" uregelmessighet, kan man anta om enhver forstyrrelse i kroppens arbeid, og dette kan ikke nødvendigvis forholde seg til hjertets arbeid. For eksempel kan et slikt "bilde" indikere en funksjonsfeil i de endokrine kjertlene.
Det er i slike øyeblikk at det ikke skader å vitehvordan du måler pulsen på deg selv eller en annen person. Sammen med dette vil det slett ikke være overflødig å måle blodtrykk, da dette vil bidra til å sette sammen et mer forståelig bilde av en persons helse for øyeblikket. For å gjøre dette kan du bruke en trykkmåler.
Den vanligste måten å måle pulsen på er: plasser to fingre på den radiale arterien på baksiden av håndleddet. Etter det må du måle tiden, helst på en stoppeklokke og begynne å telle. Når du har målt hjertefrekvensen på den ene siden, er det tilrådelig å stole på den andre for å få mer selvtillit.
Hvis du ikke kan føle pulsen på dette stedet,du kan prøve å finne den på andre arteries steder. For eksempel kan du sette fingrene på hjerne-, lår- eller halspulsåren som ligger på siden av nakken.
Denne metoden er mer egnet for å måle hjertefrekvensen hos en sunn person, siden det på grunn av uerfarenhet fortsatt er mulig å telle antall slag med feil.
For å forenkle denne metoden kan dutell antall slag på 30 sekunder, og multipliser følgelig denne indikatoren med to. Og så viser pulsen etter alder (tabellen vil tyde den resulterende indikatoren) resultatet.
Hvis en person bevisst vet om tilstedeværelsen avhvilken som helst hjerte- og karsykdom, så må du telle mer nøyaktig. Vanligvis for dette i en klinikk, utføres et EKG (elektrokardiogram).
Denne tabellen viser verdiene for friske mennesker som er i ro på tidspunktet for pulsmålingen.
I hvile regnes en puls som normal, som ligger i området 60-90 slag per minutt.
Hvis, før du måler pulsen, en personble utsatt for fysisk anstrengelse, stress eller bare spiste mat, så er det lite sannsynlig at pulsen er normal. For å måle pulsen riktig trenger kroppen litt tid til å "roe seg ned". Vanligvis er det nok å sette seg ned i 5-7 minutter og om mulig begrense deg i bevegelse.
I tillegg er en kvinnes puls alltid 5-8 høyereenheter / min enn pulsen til en mann. Men dette er et veldig ubetydelig avvik, som igjen ikke skal tas hensyn til hvis den voksne ikke har helseproblemer.
Hos barn er ting litt annerledes. For en nyfødt baby er en puls på 140 slag per minutt normen, mens det for en voksen er et tydelig tegn på takykardi, som også kan være enten en midlertidig funksjonell tilstand eller signalisere hjertesykdom eller relaterte organer.
Det er en rekke tilfeller når hjertefrekvensen stiger av naturlige årsaker:
En lav hjerterytme regnes som normal under søvn, så vel som i de første minuttene etter å ha våknet.
En reduksjon i hjertefrekvensen til 40 enheter per minutt anses også som normal hos voksne som stadig er involvert i en aktiv sport.
I andre tilfeller, hvis pulsen i 5-7 minutterhviletilstanden blir ikke normal, og denne tilstanden observeres gjentatte ganger, må du fremdeles konsultere en lege som mest sannsynlig vil foreskrive en serie tester for å identifisere problemet.
For referanse:
For øyeblikket da en kvinne ble fødtnytt liv, er kroppen ansvarlig for å gi den alt den trenger. Nå er hovedoppgaven å transportere den nødvendige mengden oksygen og næringsstoffer gjennom mors blod til det ufødte barnet. Dette betyr at hjertet trenger å jobbe "for to."
Pulsen under graviditet i første trimester kanøkes litt. Men i en periode på 4-5 måneder, nemlig i andre trimester, er en puls på 100 slag per minutt hos gravide kvinner. Det var i denne perioden at dannelsen av alle organer og deres systemer som er nødvendige for livet allerede har skjedd i en liten organisme, og nå trenger den full tilførsel av oksygen og næringsstoffer.
Og i løpet av denne perioden øker den vordende morenvolumet av blod, og følgelig øker sirkulasjonen. Hjertets arbeid foregår i forbedret modus, så mange kvinner kan observere tegn på takykardi i seg selv: hjertet slår raskere, pulsen er i gjennomsnitt 100 slag per minutt.
Pulsen under graviditet i tredje trimester kanvære i området 110-115 slag. I medisinsk praksis kalles denne tilstanden hos gravide kvinner fysiologisk takykardi, som går over av seg selv etter levering. En rask puls i denne situasjonen er ikke et problem, men et midlertidig fenomen som ligger i hver kvinne i en stilling.
Husk - helsen din er i hendene dine! Hvis du avviker fra den normale hjertefrekvensen, og en lignende situasjon har oppstått mer enn en gang, må du ikke utsette besøket hos en spesialist, det er til ditt beste!
