Morgenen etter en bråkete fest med alkohol kanvise seg å være veldig vanskelig. En bakrus ledsages av hodepine, kvalme, tretthet, muskelsmerter og en opprørt tarm. Jeg vil ikke huske en lystig kveld heller. Hva hjelper med en alvorlig bakrus?
Kan det forhindres?
Bakrusforebygging
Det er mange matvarersom vil lindre tilstanden etter å ha drukket alkohol. Innfødte amerikanere beskytter seg for eksempel mot rus med mandler. Det antas at bare seks ubearbeidede nøtter er nok. To teskjeer med primroseolje om kvelden, et ekstrakt av stikkende pære eller en skje Bifidumbacterin fortynnet i et glass vann og drukket før sengetid, hjelper også til å forhindre en alvorlig tilstand. Under høytiden er det verdt å spise snacks. Eksponering for fet mat øker effekten på alkoholen. Før du drar på festen kan du spise litt peanøttsmør. Hva hjelper et bakrus etter en fest? Før du legger deg, kan du for eksempel drikke en sportsdrikk eller elektrolytt. Det vil bidra til å fylle opp viktige elementer som kroppen mister på grunn av alkohol. Du kan bare drikke et par glass vanlig vann, siden alkohol dehydrerer sterkt. Ved å forhindre denne prosessen, vil du lette skjebnen din dagen etter.
Medisiner mot bakrus
Hvis du ikke tok forholdsregler og tilstanden etter å ha drukket alkohol overlater mye å være ønsket, vil spesielle medisiner komme til unnsetning. Hva piller hjelper fra
bakrus?Du kan bruke de populære virkemidlene "Alco-Seltzer" eller "Antipohmelin." Du kan begrense deg til en løselig Aspirin-tablett eller Citramon. To tabletter etter å ha spist - og du kan glemme hodepinen. C-vitamin kan hjelpe kroppen å gjenvinne styrken, den fjerner alkohol. Hvis du lider av kvalme, oppkast og fordøyelsesbesvær, bør du ta seks tabletter aktivt kull. Du kan også drikke stoffet "No-spa" eller "Loperamid hydrochloride." Dette vil hjelpe leveren. Vitamin B6 hjelper mot dårlig ånde. Et par ampuller må helles i vann og en drink i en gulp. Folkoppskrifter anbefaler å ta hensyn til piller mot hodepine for gravide eller kombinere et glass varm sterk te med mye sukker og en Baralgin-tablett med Furosemide. Askofen eller Coficil Plus medisiner vil hjelpe hvis du drikker dem før sengetid.
Effektive bakrusprodukter
Du kan forbedre tilstanden din med det vanligemat. Hva hjelper fra bakrus? Et eple spist på tom mage vil fungere bra. En cocktail laget av melk og banan med en skje med naturlig honning er ekstremt effektiv. Frukten lindrer magen. Den er rik på magnesium og kalium, hvis mangel dannes på grunn av eksponering for alkohol. Melk normaliserer surhet i magen og bekjemper dehydrering.
Honning kombinert med banan senker sukkeri blodet. Det skal være enkelt å spise dagen etter en fest. Passer for eksempel kyllingbuljong, som ikke bare kjemper mot en forkjølelse, men også med en bakrus er ganske effektiv. Ingefærte hjelper til med å takle ubehag i magen. Det kan også kombineres med honning. Noen få teskjeer etter at du har våknet vil myke opp effekten av alkohol på kroppen. Saken er at honning inneholder alkoholneutraliserende stoffer. Hvis du ikke anser deg selv som en søt tann, kan du søke hjelp av en sitron. Tilsett sitronsaft til te eller kaffe og drikk uten melk eller sukker. Ikke verre vil takle malaise kalk, hvis juice tilsettes et glass vann med en skje sukker. Sakte drikker en slik drink, stabiliserer du sukkernivået. Persimmon vil bidra til å takle hodepine, og mynte vil bidra til å fjerne gassene som er akkumulert i tarmen. Du kan drikke urtete eller tygge friske blader. Det ideelle produktet etter festen er kål. I frisk form takler den hodepine, og gjæret en vil bidra til å gjenopprette mangelen på næringsstoffer som kroppen mistet på grunn av drukket alkohol. Kål saltlake kan blandes med tomatsaft for at den skal smake bedre. I tillegg takler tomatene selv perfekt bakrus-syndromet. Til slutt er det verdt å nevne timian om det å liste opp hva som hjelper med en bakrus. Duftende te laget av friske eller tørkede blader vil bidra til å gjenopprette god helse på en hard morgen etter å ha drukket.
Bakrusoppskrifter
Hvis du har styrke til å lage mat noemer eller mindre komplisert, prøv å bruke effektive produkter i effektive kombinasjoner. Pisk for eksempel inn en mikser 250 ml appelsinjuice, en halv sitron med en skall, rå eggehvite og
to spiseskjeer med honning.Kjennere av tomatjuice kan drikke et glass favorittdrink med en hel eggeplomme tilsatt der. Det er viktig å ikke piske væsken, men bare å drikke i en gulp. Fra havre- eller hveteflak får man også et effektivt middel. Hell dem med kefir eller gjæret bakt melk, la dem trekke og spise. Endelig den mest uvanlige oppskriften. Bland et rått egg, en halv spiseskje naturlig eddik, pepper og salt, drikk den resulterende cocktailen i en gulp.
Fysisk aktivitet fra en bakrus
På listen over alt som hjelper med en bakrus,lette øvelser bør også vurderes. For eksempel vil en rask tur i frisk luft forbedre blodsirkulasjonen og mette hjernen med oksygen, noe som gjør at tilstanden umiddelbart blir noe enklere. Men det er ikke verdt det å overdrive deg i styrketrening, å gå i bassenget eller badstuen. Dette er spesielt farlig for menn etter 35 år. I kombinasjon med et bakrus-syndrom kan et alderssvakt hjerte- og karsystem ganske enkelt ikke tåle belastningen. Så å gå langs gaten, og ideelt gjennom en park eller skog, vil være nok til å gjenopprette kroppen etter å ha drukket.
Bakrusmytene
noen
betyr bare effektive med ord.Å ty til dem er ikke verdt det. For eksempel anbefaler leger kategorisk ikke å få en bakrus. Det er nødvendig å skille mellom et bakrus-syndrom og abstinenssymptomer. Hos en person som ikke lider av alkoholavhengighet, bør alkohol om morgenen etter en fest forårsake en fullstendig forståelig avsky. Kroppen selv antyder at det ikke er verdt det å bli behandlet med en annen del av drikken. Så forgiftning med alkoholnedbrytningsprodukter vil bli ytterligere intensivert. En kontroversiell drink for å beseire en bakrus er øl. På den ene siden har den mye vitaminer. Denne drinken er et vanndrivende middel og inneholder også humpe beroligende midler som vil forbedre den psykologiske tilstanden. Men på den annen side vil fordelen bare være fra en levende drikke - pasteuriserte gir ikke noen fordel. Det anbefales sterkt å ikke drikke forsterkede varianter, det vil gjøre dem verre. Blant alt som hjelper med bakrus, blir kefir ofte også nevnt. Men du bør være forsiktig med ham. Det renser virkelig kroppen for forråtnelsesprodukter, forsyner energi og hjelper med å gjenopprette leveren. Men syre-base-balansen er allerede forskjøvet etter alkohol mot surhet, og kefir kan bare forverre denne ubalansen. Alkalisk mineralvann eller en liten mengde natron vil bidra til å opprettholde harmoni i magen.
